在进入寒冷的冬季之后，许多家中无暖气设备的孕妇，往往使用电热毯或电暖炉等家用电热器取暖。那么，孕妇能不能使用这些取暖设施呢？回答是：不能！
其他家用电器如微波炉的使用不当或微波炉的质量不好，使孕妇接触微波，也可导致胎儿畸形、自发性流产、死胎等；此外，空调器、电冰箱等的嗓音，对孕妇及胎儿也有不可低估的影响。轻微的触电，对一般人来说并无大碍，但对孕妇来讲却非同小可。国外曾有人对6名妊娠20~40周轻微触电的孕妇作过调查，他们并未发生知觉丧失和皮肤电灼伤，但其中有2例触电后胎动次数明显减少，1周后胎动停止并产出死胎；另2例在触电后显示胎儿发育迟缓，也于12周后发生死胎；另2例发生羊水过少症。
综上所述，当您享受家用电器给您带来的方便与快乐时，也要注意保护自己，否则会对您和胎儿造成危害，影响到优生乃至下一代的安危。妇女怀孕后，最好不要使用电热毯（尤其是孕前3个月），少接触微波炉。孕妇卧室内家电不宜摆放过多，尤其是彩电、冰箱、微波炉等，不宜安放在孕妇的卧室内，同时尽量不用空调。孕妇在使用家电时要格外小心，避免触电；一旦触电，即使没有感觉或只有轻微的麻木感，也应到医院进行产前检查，并对胎儿做必要的监护，以防万一。
孕妈妈应该慎忌食用的6种食品
1、忌食桂圆：食桂圆容易引发流产，孕妇最好忌食。
2、忌饮浓茶或咖啡：浓茶会导致新生儿体重不足，严重者还会导致流产、早产或死胎；咖啡因对胎儿生长发育极为有害。
3、忌吃霉变食品：吃霉变食品会使染色体断裂和畸变，产生遗传性疾病和胎儿
畸形，甚至导致胚胎停止发育而夭折腹中或流产。
4、不宜多吃山楂：有先兆性流产史的孕妇，应该避免吃山楂。
5、不宜多摄入盐：可能引发先兆紫癜，会危害母子生命安全。
6、不宜过多食鸡蛋：孕妇每日吃鸡蛋量不应超过三个。
孕妈妈孕期使用精油时需谨慎
精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性，对于一般人并无严重的伤害，但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿，就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。
精油不是药物，有害物质不会残留在体内，对于正常健康人，排除时间是3~6小时，不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能，对于一般妇女，可以缓和月经带来的不适，并让经期更顺利，但是如果孕妇使用，就有引发流产的危险。
精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油，而且用量要极小心。
孕妇不能使用的精油：洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
一般孕妇可以使用的精油：橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油，孕妇在购买这类产品时，可以询问相关的人员，或者查看标示上的指示及说明。
精油的分子极微小，很容易经皮肤渗透入体内，所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩，以免因精油而影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。
孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子，以减少产后妊娠纹的发生，4个月之后，胎儿已经成形，可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。
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