胎宝宝在准妈妈的肚子里如果缺氧了，他也会“发脾气”，而且缺氧会让胎宝宝很受伤。给与胎宝宝爱的供氧是孕妈妈不可推卸的责任，孕妈妈应该怎样做才能让胎宝宝有氧万事足呢?一起来了解一下吧!
孕妈妈应谨防胎儿缺氧
缺氧会让胎宝宝很受伤。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是成人缺氧尚且都性命攸关，更何况那么脆弱的胎宝宝呢?如果子宫内缺氧，轻则会让胎宝宝发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病;重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正。所以，孕妈要注意缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS”，一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦!
给胎宝宝爱的供氧孕妈妈应该这样做
1.采取左侧卧睡
随着怀孕时间变长，孕妇子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。孕妈妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
2.多走动，不宜久坐
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
3.保持合适的体重增长，远离二手烟
有研究显示，孕妈妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
孕妈妈应该怎样给宝宝进行音乐胎教呢？
比如，在比较偏远的农村，可能会有许多人对音乐不太感兴趣，可是他们肯定有喜欢听或喜欢唱的山歌、民歌或地方戏曲。这些曲子欢快自如，有很强的感染力，听起来给人以亲切的感觉，同样可以获得音乐胎教的效果。
所以，实施胎教音乐时不一定要拘于一种方式与形式。下面这些方式都可以进行音乐胎教：
◆母唱胎听法。孕妈妈通过低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一位孕妈妈采用。
◆母教胎唱法。当孕妈妈选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，但是可以通过充分发挥孕妈妈的想象力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果也是比较好的。
◆器物灌输法。这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教，需要准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妈妈的腹部，当乐声响起时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。
◆音乐熏陶法。本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈妈采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。
久久健康网温馨提示：
孕妈妈每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的胎教效果。(编辑：苗皓)
孕妈妈应该怎样给宝宝进行音乐胎教呢？
比如，在比较偏远的农村，可能会有许多人对音乐不太感兴趣，可是他们肯定有喜欢听或喜欢唱的山歌、民歌或地方戏曲。这些曲子欢快自如，有很强的感染力，听起来给人以亲切的感觉，同样可以获得音乐胎教的效果。
所以，实施胎教音乐时不一定要拘于一种方式与形式。下面这些方式都可以进行音乐胎教：
◆母唱胎听法。孕妈妈通过低声哼唱自己所喜爱的有益于自己及胎儿身心健康的歌曲感染胎儿。在哼唱时要凝神于腹内的胎儿，其目的是唱给胎儿听，使自己在抒发情感与内心寄托的同时，让胎儿能享受到美妙的音乐。这是不可忽视的一种良好的音乐胎教方式，适宜于每一位孕妈妈采用。
◆母教胎唱法。当孕妈妈选好了一支曲子后，自己唱一句，随即凝思胎儿在自己的腹内学唱。尽管胎儿不具备歌唱的能力，但是可以通过充分发挥孕妈妈的想象力，利用“感通”途径，使胎儿得以早期教育。本方法由于更加充分利用了母胎之间的“感通”途径，其教育效果也是比较好的。
◆器物灌输法。这种音乐胎教的方法是英国心理学家奥尔基发明的。利用器物灌输法进行音乐胎教，需要准备一架微型扩音器，将扬声器放置于孕妈妈的腹部，当乐声响起时不断轻轻地移动扬声器，将优美的乐曲通过母腹的隔层，源源不断地灌输给胎儿。在使用当中需要注意，扬声器在腹部移动时要轻柔缓慢，并不宜播放时间过长，以免胎儿过于疲乏。一般每次以5～10分钟为宜。
◆音乐熏陶法。本方法主要适宜爱好音乐并善于欣赏音乐的孕妈妈采用。有音乐修养的人，一听到音乐就进入了音乐的世界，情绪和情感都变得愉快、宁静和轻松。
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孕妈妈每天欣赏几支音乐名曲，听几段轻音乐，在欣赏与倾听当中借曲移情，浮想翩翩，寄希望于胎儿，时而沉浸于一江春水的妙境，时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷，好似生活在美妙无比的仙境，遐思悠悠，当然就可以收到很好的胎教效果。(编辑：苗皓)
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