导读： 久久健康网温馨提示：
1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。
3、均衡营养的饮食。
4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。
5、保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
6、有规律生活，避免感冒。
7、听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。
8、胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
9、适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。
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建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等(编辑：苗皓)
孕妈妈怎样给宝宝进行艺术胎教呢？
“美”所包含的内容很广，如造型艺术的美、文学艺术的美、大自然的美等。大自然是无限美妙的，日月星云、山水花鸟、草木鱼虫、园林田野等都可以给人带来无限的乐趣。
孕妈妈应力所能及地去接触和欣赏这些自然美景，这样，既能大开眼界，增长知识，同时又是一种娱乐。由于孕妈妈特殊的生理条件，不可能去登高巡礼，湖海浪游。但可以在居室之中喂养几尾金鱼，在庭院种植一些绿草、花木等。只要
孕妈妈注意美的熏染，在小小的庭院之中也照样可以欣赏到自然的美景。住在高楼中的孕妈妈则可以时常眺望窗外，每遇节假公休时，可以在丈夫的陪伴下信步于街心绿地，漫步于公园，或外出郊游等，照样也可以欣赏到大自然的美景。只要有了审美的眼光，一切都能使孕妈妈赏心悦目，每时每刻都会给人们注入青春的活力，增添精神营养。孕妈妈腹内的胎儿也得到了陶冶，会更加健康地发育成长。
人想要保持身心健康，还要适当丰富自己的精神生活。例如听音乐、看书、读诗或欣赏美术作品等，这些美好的情趣不仅有利于调节情绪，增进健康，陶冶人的情操，而且对下一代也是非常重要的。
胎儿与母亲之间有着微妙的心理感应，母亲的一言一行都将对胎儿产生潜移默化的影响。
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广泛的情趣对改善大脑的功能有着极为重要的作用。(编辑：苗皓)
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