如果已经有了生娃的打算，突然发现早孕试纸出现两条红线时，心中的喜悦是可想而知的。然而，女人十月怀胎并不是件易事，从知道自己怀孕的那天开始，就有很多需要特别注意的地方（包括日常饮食及生活上面的零碎琐事）。
所以，以下几个注意事项，是怀孕一个月准爸准妈你所需要知道的。
1、确认怀孕：
如果你发现以往很准时的大姨妈迟了10天没来、乳房莫名增大、乳晕颜色加深、精神疲乏等等症状，应该怀疑自己怀孕了，你可以通过验孕试纸进行初步测试，测到“中队长”后到医院进行详细检查，排除宫外孕、葡萄胎等常见病理妊娠。
2、安排好工作：
如果你是意外怀孕，又准备把孩子生下来，你需要尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向领导说明情况，在休息室小憩片刻，补充精力。
3、孕妇用药：
怀孕初期很容易生病，感冒咳嗽等症状很容易找上你，这时切记别乱用药，一般的感冒尽量多喝水，以食疗为主，如果感冒症状严重，应前往就诊，听从医生的医嘱。
4、合理饮食：
很多准妈妈一确诊怀孕，就立即大肆进补。其实在这一阶段，宝宝还小，你吃得太多，基本上是长了自己的肉，而宝宝并没有吸收。正确的饮食原则是荤素搭配，并避免孕妇禁忌的食物就可以了。
5、计算预产期：
你可以根据自己的末次月经日期来计算自己的预产期。方法为：月份=最后月经月份+9(或-3);日期=最后月经日期+7。
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怀孕第一个月准妈妈们有什么要注意的？
对于一个家庭来说，孩子就是希望，孩子就是未来。这就需要孕妈咪在怀孕时需要注意一些事情了。小编就为大家带来了，关于孕妈咪在怀孕首月应该注意的5项事情。夫妻们就来看看，下面就是具体的知识，希望对于孕妈咪们有所帮助。
怀孕一个月（1～4周）
怀孕首月5点需注意
母体及胎儿的变化
子宫直径约5厘米，羊膜腔则尚未形成。
卵子和精子在输卵管内受精之后，便形成受精卵，受精卵在往子宫内移动的同时，会开始进行细胞分裂，在受精后的5～6天，受精卵会植入子宫内膜里，称为着床。受精卵着床后，会从母体中吸收养分，开始成长，此时称为“胚胎”。胚胎会在子宫内的胎囊中，受到妥善的保护，且胚胎拥有尾巴和鳃，开始为形成将来的脑、脊髓和心脏做好准备。
1、孕期营养要注意：饮食多样化·营养更均衡
为了提供给胎儿良好的成长环境，准妈妈必须注重营养的均衡摄取，让饮食多样化，不偏食、不挑食，才能充分摄取到完整而丰富的营养。
2、生活起居别担心：多休息·保持充足睡眠
怀孕之后，准妈妈常会觉得精神不佳，动不动就想睡觉，其实这是正常的生理现象，原因在于体内激素的改变，再加上刚开始既期待又怕受伤害的怀孕心情，都会让准妈妈感到疲惫不堪。
3、产检重点告诉你：别忽略初次问诊的重要性
建议有怀孕计划的女性，如果发现月经到期没来时，最好立刻前往妇产科验孕确认，因为愈早确定是否怀孕，就可以愈早为照顾自己与胎儿的健康做准备。
怀孕首月5点需注意
4、给准爸爸的小提醒：请与老婆“共同怀孕”
怀孕对夫妻双方来说，都是一段奇妙的体验，虽然胎儿的成长是在母体内进行，但准爸爸的重要性也勿庸置疑。怀孕之后由于生理上的变化，准妈妈常会出现莫名的焦躁感，此时准爸爸要有“共同怀孕”的心态，多花时间去陪伴、安慰老婆，让老婆可以更放心。
5、妇产科医师的叮咛：服用药物要主动告知
准妈妈若在不知道自己怀孕的情况下，曾于近期了用过药物，最好能在初次问诊时主动告知医师。
一般来说，准妈妈服用的药物如果是感冒药、胃药、止痛药等，只要药量不大，一般不会对胎儿产生很大影响。
但如果是一些抗病毒药物，或是服用的剂量较多，就可能影响腹中的胎儿，为了谨慎起见，最好向妇产科医师咨询较为妥当。
小编总结：孩子就是全世界，孩子就是父母的心头肉。对于一个家庭来说，孩子是家庭的所有希望，是家庭的未来。小编就在上面为打大家带来了关于准妈咪怀孕首月需要注意的5项事情，大家看后要采取行动并且坚持下去才行哦！
准妈妈一定要注意的5件事
准妈妈是一个特殊需要保护的群体，因此，在准妈妈的日常生活中，有非常多的事项需要注意，特别是以下这5个事项，是准妈妈最需重点注意的，如果出现以下这5种情况，希望准妈妈们能坚决的避开。
准妈妈是一个特殊需要保护的群体，因此，在准妈妈的日常生活中，有非常多的事项需要注意，特别是以下这5个事项，是准妈妈最需重点注意的，如果出现以下这5种情况，希望准妈妈们能坚决的避开。
1、提重物
有些老人家常以过来人的身份说，怀孕没什么大不了，可是，就身体素质而言，如今的准妈咪确实矜贵多了。准妈咪对于一些生活琐事可以自理，但是涉及到提重物，或者举高重物等事情，都有可能因重心不稳而摔倒，或因为用力过度而发生子宫收缩的情况，因此，准妈咪应该尽量避免提过重的物品。
2、长途出差或旅行
在准妈咪的孕早期，容易疲劳、嗜睡是一个很明显的早孕反应。长途旅行或者出差，不论是坐飞机还是乘火车都会导致准妈咪身体不适，另一方面，由于异地的情况又不是十分熟悉，容易出现各种意外。因此，建议孕妈咪将旅行计划推迟，而对于不得不出差的工作进行交接。
3、熬夜晚睡
很多80后的夜猫子准妈咪，10点钟之前睡觉几乎也是一个笑话。但当你有了宝宝，你就应该知道，长时间熬夜会使孕妇抵抗力下降，易发生感冒、精神不集中、易造成危险，而且会增加早产的危险。因此，建议准妈咪合理安排作息时间，早睡早起。
4、桑拿或温泉
桑拿和温泉，对一般的人来说可是吸引，对孕妈咪却是必须禁止的。从孕妈咪体质来说，怀孕使孕妇免疫力下降，加上阴道内酸碱度因怀孕而改变，泡温泉易造成细菌或微菌感染，而高温桑拿则对孕妇及胎儿也不好。适度地泡泡脚部，增加脚部血液循环也是可以的。
5、滥用药物
怀孕了就不能吃药?错!怀孕了还像以前一样吃药，更是大错!孕妇生了病是不可以放任不管的，但是一定要在医生的指导下安全使用药物，如果不吃药而造成更严重的并发症，反而更糟糕。值得注意的，很多民间的中药偏方，准妈咪一定要经医生检验之后再行食用。
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