3月1日，曾女士剖宫产生下一个男婴，重达10.8斤。孩子一出生就出现低血糖症状，不得不送往新生儿科监护。
大家都知道，当女人怀孕之后需要摄取充足的营养，这样胎儿才能健康成长。然而，一直以来，在我们大多数人的思想当中都以为，孕妇营养是多多益善。
但事实证明，营养过剩不仅对孕妇来说是个麻烦（影响顺产分娩，可加增加难产风险），就连胎儿也会因此而受到影响。研究表明，巨大婴儿出现高血脂、高血压、糖尿病等几率也增多，甚至会影响婴儿智力发育。（巨大胎儿是指胎儿出生体重达到或超过，而正常婴儿体重应为5~8斤）。
哪些妈妈容易生出巨大儿
父母肥胖超重
巨大儿会从父母那遗传，父母身材高大、体重过重或家族中普遍诞下巨婴。
“糖”妈妈
糖妈妈分娩巨大胎的可能性很高，一般为25%-40%。糖尿病孕妇合并肥胖时，巨大儿发生率进一步增加。因为胎儿通过胎盘从母体获取葡萄糖，当母体血糖增高，胎儿长期处于高血糖状态，因此，胎儿皮下脂肪丰满，体重增加过快，成为巨大儿。
“水果控”营养过剩
生出“巨大儿”，和产妇营养过剩有关。医生发现，不少生出巨大儿的妈妈都是“水果控”，其实很多水果都是含糖量非常高。孕期摄入营养过剩且缺乏运动，容易生出巨大儿。
准妈妈如何预防孕育出“巨大儿”
1.应按时作糖筛检查，以便及早发现糖尿病，积极控制血糖。本身有糖尿病的准妈妈，孕期一直要特别重视对血糖的控制。
2.饮食要适量。孕妇要少吃多餐，尤其孕中期以后，每天可以吃5-6餐，但每餐以八分饱最好。孕期忌讳暴饮暴食，每日摄入的营养能够满足孕妇和胎儿的需要即可。经常吃一些含铁和含钙高的食物，补充充足的蛋白质，以摄入富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物为主。
3.应适度运动。只要没有医生要求的保胎需要，孕妇不要整天坐着或躺着。要通过运动消耗掉摄入的过多的热量。
4.及时产检，密切关注胎儿的生长发育，当发现胎儿增长过快时，应该及早去医院做一次糖耐量的检测，并向医生咨询如何合理调整饮食。
（）
准妈妈如何预防胎儿巨大 造成孕期压力
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。
一般来说，胎儿出生体重大于 4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关，父母身材高大，胎儿较大。巨大儿多见于经产妇，胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。
胎儿巨大无论对母体还是对孩子的将来，都有不利的影响。这是因为巨大的胎儿在生产时，虽然此时的产力、产道及胎位均正常，但由于胎儿过大及胎头变形差，当胎头以及胎肩娩出时，常感困难，需行手术助产，如处理不当，可发生子宫破裂，胎儿常因窘迫或手术损伤(如颅内出血)而死亡。产妇因盆底组织在分娩过程中过度伸张或撕裂，易造成子宫脱垂。对胎儿来讲，出生体重过大，在成人后，发生肥胖的可能性较大，许多慢性病如心血管病、高血压、糖尿病等的发生，均与肥胖有关，所以预防成人疾病应从胎儿做起。
因此，在孕中晚期，准妈妈在摄取足够营养的同时，应尽量控制过多摄入高脂肪及高热量的饮食，以预防胎儿巨大。如果发现胎儿生长发育过快，可向医生咨询，合理调整饮食结构。
久久健康网小编温馨提示：另外，在孕中晚期，准妈妈应适度锻炼，如散步就是很好的活动方式，不要整天在家躺着或坐着，这也是预防巨大儿的良好方式。
实习编辑：洪雨洁
如何预防准妈妈生出巨大儿？
少吃甜品，警惕妊娠期糖尿病
当怀孕四个月以后，早孕反应没有了，胃口大开，一些准妈妈们要大补特补，这时就开始进食大量甜品，这是最要不得的，孕期一定有意识的预防妊娠期糖尿病的发生，保证母婴的安全。
妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，大约有2%～3%的女性在怀孕期间会发生糖尿病，多发生于妊娠的中晚期，而且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病的准妈妈发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显增高。因此我们在孕中期时都会给孕妇进行糖尿病的筛查，减少对孕妇和胎儿的不利因素。在妊娠24～28周是筛查的最佳时期。对于孕龄大于25岁者、小于25岁但肥胖者、有糖尿病家族史的、有巨大胎儿分娩史的、羊水过多史等都是筛查的重点对象。
妊娠糖尿病是妊娠后形成的糖尿病，是因为我们的胰腺不能因为怀孕而增加胰岛素的分泌量，同时孕妇的血液处于稀释状态，使单位体积的血液中含的胰岛素量明显减少，不能转化过多的血糖成脂肪，造成血液处于高血糖的状态，在检测血糖时出现升高的现象。孕妇的妊娠糖尿病发生在孕期的第28周左右，因为此时胎盘可分泌降解胰岛素的酶，同时胚胎开始生长，大量激素可以抵抗胰岛素的分泌等等，造成孕妇的高血糖。
妊娠期糖尿病在大龄孕妇中比较普遍，一般在分娩后就消失了。
糖尿病不论在怀孕时还是怀孕后发生，只要被控制住，对于胎儿和母体都是没有危险的。但是如果母体血糖过高，会通过胎盘进入胎儿体内和胎儿周围的环境中，这对于准妈妈和胎儿都有很大危险。
我们怀孕后要在医院进行系统的围产保健，早孕时会做空腹血糖，正常孕妇血糖值一般低于正常，很少超过5.6mmol/L。如果孕期两次空腹血糖≥5.8mmol/1(105mg/d1)，或糖耐量试验异常，也就是说口服75g葡萄糖耐量试验中空腹血溏及服糖后1、2、3小时四项血糖值有两项达到或大于5.6、10.5、9.2、8.0mmol/1(105、190、165、145mg/d1)可诊断为妊娠期糖尿病。任何时候血糖≥11.2mmol/1(200mg/d1)都可以诊断糖尿病。
怎样预防呢？
我一直强调从已怀孕开始就要注意饮食的科学性，通过饮食调整预防妊娠期糖尿病。这并不是让我们每天计算吃多少卡热量，那是很复杂的事，也是我们日常很难做到的。
要通过调整饮食，使准妈妈血糖达到正常，平时无饥饿感，营养供给能满足孕妇和胎儿的需要最为理想。因此我把饮食调整总结下列几点：
1、饮食量要控制。准妈妈中期后一般食欲都好，进食量较多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在5-6两左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨大胎儿”。有人说母大儿肥，还有的说孩子越大越好，其实不然，糖尿病的巨大儿只是脂肪多，其他都缺，体质差，出生后48小时没有大量的糖份供给，孩子发生低血糖就会影响智力，将来长大后也会很快患上糖尿病。在食物中含糖高的食物包括饮料、蛋糕、冰激凌、巧克力和水果等等。有人说：水果要多吃可以有大量维生素。因为水果大都含有较高的糖份，我们主张少吃，苹果一天吃一个，西瓜吃一块，可以吃些含糖低的猕猴桃和草莓等。多吃新鲜青菜同样含有大量维生素。
2、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，特别要多吃一些豆制品和五谷杂粮，增加植物蛋白质。胎儿的发育和大脑的发育主要是优质的蛋白质。
3、脂肪供给要适量 由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些坚果，增加供给脂肪。
4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、蛋黄以补充矿物质。
5、适当限制食盐的摄入。应让准妈妈多吃清谈的饮食。
6、要少吃多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应该多样化，以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。孕中期后可以每天吃5-6顿，每顿八分饱最好。
7、准妈妈容易发生低血糖，对母婴同样有危险性，夜间发生机会多，所以必需在睡前加点小吃，如喝杯奶、吃些豆制品、鸡蛋等。
8、要注意运动，准妈妈千万不要懒惰，每天最好的运动就是散步，饭后要走走，把多余的糖份变成能量释放出去，就不会存在血管中，这也是预防糖尿病的好方式。
糖尿病是21世纪的常见病，对于孕妇来说是尤为危险的，我们一定要提高警惕，认真预防。通过我们认真的调整饮食，积极运动，会远离妊娠期糖尿病，让我们的准妈妈和孩子都健康。
本文Hash：71b28d1c5f79b3393b2e2dbad1207b05ff1f9d46
声明：此文由 leaf 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
大S诞下6斤女婴身为高龄产妇如何备孕
北京时间4月24日下午三点半，大S顺利产下一女，并在微博上传女儿脚丫，表示“无限感恩！”。37岁的大S，预产期是4月底。身为高龄产妇的她，对于新生命的到来相当兴奋，不但3月中在微博上po了在家拼图，图样还是大象家族，写着“笨重的身体还是困不住灵巧的手和脑，等卸了货，我们两匹狼要满世界跑。”都透露怀着巨胎的辛苦与幸福。而初为人父的汪小菲则表示自己的心情忐忑不安。高龄产妇应该如何备孕？想要高龄受孕，调
-
准妈妈如何预防胎儿巨大
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。一般来说，胎儿出生体重大于4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关，父母身材高大，胎儿较大。巨大儿多见于经产妇，胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩巨大胎儿。胎儿巨大无论对母体还是对孩子的将来，都有不利的影
-
准妈妈如何避免分娩巨大胎儿
孕妇肥胖可导致分娩巨大胎儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已经肥胖的孕妇，不能通过药物来减肥，可在医生的指导下，通过调节饮食来减轻肥胖。肥胖孕妇饮食要注意下面几点：一、控制进食量。主要控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼
-
准妈妈如何预防胎儿发育过大
胎儿发育是每个准妈妈关注的重点，但是并不是发育的越大越好，对于巨大儿的产生，不仅影响准妈妈顺利生产，还会影响胎宝宝的健康。那么，准妈妈如何预防胎儿发育过大呢?请看下文详细内容。随时随刻掌握胎儿发育很重要一般来说，胎儿出生体重大于4000克者称为巨大儿。巨大儿的发生可能与遗传有关，父母身材高大，胎儿较大。巨大儿多见于经产妇，胎儿体重随分娩次数增多而增重。过期妊娠、患糖尿病的孕妇均可分娩
-
准妈妈如何预防胎巨大儿
如何预防巨大儿?准妈妈合理补偿营养对胎儿发育才有利。孕妇肥胖可导致分娩巨大儿，并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宫产、产后出血情况增多等等并发症增多，对母婴的健康造成威胁。因此妊娠期一定要合理营养，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。如何预防巨大儿?当怀孕四个月以后，早孕反应没有了，胃口大开，一些准妈妈们要大补特补，这时就开始进食大量甜品，这是最要不得的，孕期一定有意识的预防妊娠期糖尿病的发生，保证母
-
高龄产妇如何预防畸形儿？
现在，30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说，女性的最佳怀孕年龄为2530岁，随着年龄的增长，生育力逐渐下降。想做大龄妈妈，最重要的是了解自己，把握身体机能衰退前的最佳时间，才有可能在事业有成后，再做个幸福的妈妈。高龄产妇最关心的几大常见问题：关心1：流产推迟怀孕的女性最担心的是流产。30岁出头的孕
-
14斤超级巨婴吓趴医生！孕妈咋预防巨大儿？
【妈妈网特稿】“祝你生个大胖娃娃”，这是祝福孕妇用得最多的话语，然而，胎儿太胖也不是好事，不仅会给孕期的妈妈带来负担，宝宝以后的护理也需要特别的关注。在医学上，我们把体重在8斤或以上的足月宝宝称为“巨大儿”，而近日，广东汕头一位妈妈产下一名14.24斤的男婴可以选得上是“超级巨婴”了。广东省汕尾女子剖腹产生下14斤男婴“小胖”正在保温箱接受监护治疗与一般新生儿相比，小胖看起来更像是数月大的婴儿近日
-
巨大儿有危害准妈妈要预防巨大儿的出现
【妈妈网特稿】我们都知道肥胖是不健康的，其实巨大儿宝宝也是不健康的。巨大儿对自身及母亲都有危害，如巨大儿会因体积过大会导致妈妈难产、巨大儿出生后更容易有糖尿病、高血压等等。因此准妈妈应该在怀孕期间就要预防巨大儿的出现，尽可能地让宝宝轻轻松松健健康康地来到世上哦。那么怎么预防巨大儿的出现呢？下面我们一起来了解一下相关知识。“巨大儿”对母婴的危害巨大儿并不好，巨大儿容易导致目前难产，对胎儿自身也有较大
-
如何预防早产？5招让准妈妈远离早产
先兆早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。这时如果没有及时诊断、处理的话，小宝宝就有可能提前出来了;及时处理、制止可不发展至早产。准妈妈在日常生活中如何预防早产?1、不要碰撞腹部，不要到人多的地方去，以免拥挤，不要
