小儿肥嘟嘟的特别可爱，相信很多人都喜欢看小儿胖一点，认为胖一点没关系，身体棒，这种想法是错误的。小儿如果在较小的时候，身体过度的肥胖，可能会给身体带来较多的危害，甚至会影响到健康，影响到身体的发育。小儿过度肥胖可能会带来以下这几个方面的危害，一定要高度警惕。
那么小儿肥胖容易诱发哪些危害？
1、影响到生殖系统发育
比较严重的小儿肥胖是会影响到男童的睾丸以及女童的卵巢的正常发育，容易出现功能不全或者是激素水平下低下的问题，这种影响会一直持续到成年。男童可能成年之后会睾丸功能不全，第二特征发育异常，甚至有阴茎短小问题，无法正常性行为，这就会直接影响到生殖能力。女童可能会成年后卵巢功能不全，女性特征不明显，甚至会有月经不调、闭经、不孕等问题。
2、影响骨骼
小儿过于肥胖对身体的骨骼以及关节这些方面的影响是比较大的，因为骨骼和关节的压力会变大，就有可能会在短时间内出现骨骼关节的退行性病变，这对小儿的健康来说是很不利的。
3、性早熟
有很多比较肥胖的小儿出现性早熟现象，就是青春期提前，直接影响到了自己的内分泌以及生殖系统，而且小儿性早熟是不利于身体的生长发育的。
4、小儿脂肪肝
脂肪肝是比较常见的一种肝部疾病，现在儿童出现脂肪肝的概率越来越高，很多小儿之所以有儿童脂肪肝就是因为过于肥胖。因为小儿太肥胖就容易导致身体大量的脂肪堆积，肝部受到影响就可能会出现脂肪肝，而脂肪肝又会进一步影响到身体不同器官的机能，会给健康带来重大的隐患。
5、影响智力
每个家长都希望自己的小儿是聪明伶俐的，可是经研究，发现小儿过于肥胖是会影响到小儿的智力，导致大脑受损，也就是年龄较小的小儿过早开始肥胖，大脑就会受到影响，越是肥胖的小儿，智力方面相比较于健康的小儿来说，会处于较低的水平。
另外，小儿过度肥胖还可能会导致出现心脑血管方面的一些疾病，甚至还可能会引发高血压，冠心病以及一些内分泌及代谢性的疾病。总之，对于小儿的危害是比较大的。家长在平时应该要有意识的预防小儿肥胖，想要预防小儿肥胖，要合理调整饮食，不要吃太多过于油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和瓜果。还有平时要加强运动，多带小儿到户外做运动，比如跑步、跳绳、骑自行车、游泳之类的，有助于促进脂肪的燃烧，提高身体的新陈代谢，对身体健康会比较有好处。
肥胖或致儿童免疫功能降低儿童肥胖不可忽视的危害
宝宝太胖会影响到宝宝身心的健康，营养过剩是导致宝宝肥胖的一个重要的因素，想要宝宝更健康一些，那么我们就要控制好宝宝的饮食。控制饮食，家长优惠担心营养不良，那么怎么控制饮食又不会影响到宝宝的健康发育呢？
1、尽可能吃爸妈做的
如今，为节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，从而易造成人体营养素不足或营养过剩。所以，我们提倡有规律的家庭饮食，一天三餐中，争取能有两餐在家解决，从而既能让孩子们更多地享受愉快的进餐氛围，也能改善其健康状况。
2、烹调口味尽量清淡
食物烹制时，尽量少加入刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，让宝宝减少食用油的摄入。
3、吃饭要定时、定量
一天三餐或四餐的时间要相对固定，进食量也要相对固定。早餐一定要吃好、吃饱，并摄入一定新鲜果蔬，食入总热量应为一天的30%。同时适度减少晚餐的进食量，如孩子睡前有饥饿感时，可让其喝一杯鲜牛奶，这样既不会加重肠胃的负担，又有助于孩子的睡眠。
4、每餐必有汤或粥
先吃些蔬菜，再喝汤，最后吃主食。要让孩子养成每餐必有粥或汤的习惯。饭前喝汤不仅促进消化吸收，还可以有一种铺垫的作用。
5、放慢进食速度
细嚼慢咽有助于孩子细细品味食物，并提高对饥饿的忍耐性和食欲敏感性，找到吃饭的自然停止点，避免饮食过量。还可以用游戏的方式，如我们比一比谁咀嚼的时间更长，来培养宝宝细嚼慢咽的习惯。
6、减少脂肪类食物摄入量
有些妈妈认为小宝宝减肥要先从主食减起，这种观念是错误的。因为主食中含有的碳水化合物会转化成糖分，可以供给大脑发育的需要，每餐的主食只要不超标就可以。控制宝宝体重最好从减少脂肪类食物的摄入量入手，不仅要要少吃肥肉，瘦猪肉也要适可而止。瘦猪肉其实并不是一种高蛋白、低脂肪的食物，瘦猪肉吃得太多，动物性脂肪的摄入量也会大大增加。
7、替换零食种类
对于已习惯吃零食的孩子，可将其常吃的糖果、巧克力、口香糖、汽水、蜜饯等高糖、高热量的点心、零食更换成纯牛奶、酸奶、水果等低脂高纤维类食品，同时减少其饮料的摄入量。口渴时尽量选择白开水，因为白开水才是人体最健康、最经济的水分来源。
除了注意宝宝瘦身的注意事项之外，孩子过于肥胖导致的危害也要了解。那么，宝宝过胖的危害有哪些？
肥胖容易让儿童血脂高
肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。
肥胖让儿童易患呼吸道疾病
儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。
肥胖容易诱发儿童患脂肪肝
儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。
肥胖容易让儿童患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。
肥胖会使儿童的免疫功能降低
儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。
肥胖宝宝常存在性发育异常
男孩可致性发育提前，女孩垂体有脂肪沉积，可使其体内性激素分 泌紊乱，而致月经失调，从而诱发乳腺癌、子宫癌等疾病。
肥胖可使宝宝周身性的脂肪分布过多，导致全身各种代谢障碍
肥胖发生的年龄越小，肥胖病史越长，这种代谢障碍就越严重，成年后患糖尿病、高血压、冠心病、胆石症、痛风等疾病的危险性就越大。
肥胖宝宝和肥胖的成年人一样，同样有怕热、嗜睡、嘴馋、爱吃零食、不爱活动等习惯
他们的动作笨拙，反应迟钝，因而在集体活动中常是小伙伴们取笑、逗乐甚至是讥讽的对象。所以说，肥胖对宝宝身心的健康发展都不利。
小胖墩也有大烦恼儿童肥胖危害多
儿童肥胖症是指儿童体内脂肪积聚过多，体重超过按身高计算的平均标准体重20%，或者超过按年龄计算的平均标准体重加上两个标准差以上时，即为肥胖症。小胖墩虽然看上去可爱，但其中的烦恼多、危害大，不是我们能够完全明白的。
导致肥胖的原因：
1、父母照顾过周———营养过剩、不爱运动；富家子弟，不爬楼有电梯，上下学有车接送；衣来伸手，饭来张口；玩电脑游戏、看电视占去了孩子课余运动的时间。据统计，60%的儿童肥胖和每天长时间看电视有关。
2、缺乏保健知识———没有培养孩子健康的生活方式，不吃早饭、经常吃快餐、吃零食，偏食、挑食，进食垃圾食品、高糖软饮料。
3、遗传———父母中有一方肥胖的，儿童有40%肥胖的几率，如果父母双方都肥胖，则孩子有80%肥胖的可能。
肥胖对身心健康的影响：
1、肥胖儿童血脂高肥胖儿童血脂明显高于正常儿童，而血脂紊乱是动脉粥样硬化的高危因素。
2、肥胖儿童易患呼吸道疾病肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，使呼吸道抵抗力降低，易患呼吸道疾病。
3、肥胖儿童易诱发脂肪肝重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%，儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
4、肥胖儿童易患消化系统疾病肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童（4%）。
5、肥胖儿童的免疫功能低下肥胖儿童的免疫功能低下，尤以细胞活性明显降低，因而易患感染性疾病。
6、肥胖儿童有高胰岛素血症肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫分泌大量胰岛素，导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7、肥胖儿童性早熟肥胖儿童男性血睾酮含量及女性血清脱氢表雄酮硫酸酯含量明显高于正常儿童，体脂增多可引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。
8、肥胖儿童智商低肥胖儿童的总智商和操作商低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，影响儿童心理健康。
减肥还需循循渐进：
首先，给孩子减肥不能盲目，意思就是要先确定自己的孩子是否真的肥胖，只有超过标准身高体重的20%以上才算胖，而超过50%以上就是重度肥胖，更需要减肥。
其次，确定肥胖后就要了解肥胖的原因，只有单纯性的肥胖才能靠减肥方法减肥，而病理肥胖只有治疗病才行，然后按照肥胖的原因采用针对性的减肥方法，那样才能更有效。
最后就给孩子制定一个长期减肥计划，因为单纯性肥胖减肥是一个长期慢性的过程，不可能短期内见效完成的，只有坚持，一步一步走下去才能达到最终的目标。
小编温馨提示：
1、家长切不可盲目给孩子减肥，如：喝减肥茶、高强度的运动等等，孩子正处于生长发育期，一味追求效果，只会给孩子带来危害。
2、在严重肥胖的青少年中，部分的会患有抑郁综合症，所以在这期间，父母要更细腻的帮助孩子们度过，以尽快达到健康。
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