为确保宝宝不会早产，我该怎么做呢？您的宝宝更有可能迟到出生而非早产。一般而言很少会出现早产——早于第37周的生产，而且这大都发生在那些有很高的早产风险的女性身上。不过，不管您足月生产的机会有多大，都有可进一步改善的空间。下面被认为引起早产因素有关的，都是可以控制的；避免任何会在您身上发生的因素，您就会让宝宝有最大的几率在子宫中停留到足月(38～42周之间)。吸烟在怀孕之前就戒掉，或是在怀孕尽可能早时。（但要记住，在怀孕的任何时间戒都比不戒强。）喝酒不要喝啤酒、红酒和酒精饮料。使用药物没有经过知道您已孕的医生的同意，不要使用任何药物——包括药房卖的或是草药；绝不要使用任何非药物的、“游戏性的”或是违法的药物。体重增加不够如果您怀孕前的体重是正常的，那您至少要体重增加11.25千克；如果在怀孕前远远达不到标准体重，那您可能需要体重增加接近15.75千克；严重超重的女性，在良好的营养和医生的同意下，可以安全地使体重少增加一些。营养不良在怀孕期间保持食谱平衡。确保您服用了含锌的孕期维生素补品，近来一些研究把缺锌和早产联系在一起。牙龈感染照顾好您的牙齿和牙龈，并确保在怀孕期间至少看了一次牙医，来避免牙龈疾病。不要长时间站立，或是重体力劳动如果单单工作或是再加上家务，需要您每天站很多个小时，我们也许会建议您减少用脚的时间。重体力劳动和举重物也需要减少。性生活（只针对一些女性而言)虽然大部分的怀孕母亲可以继续做爱直到分娩，但是那些处于高风险早产的人，可能会被建议在怀孕的最后2～3个月里停止性生活或性高潮，因为这些女性的性高潮和精子里的前列腺素可能会引发子宫收缩。
其他的引起早产风险因素通常不太可能消除，但有时它们的影响可以能够得到调节。感染某些感染（风疹；一些通过性接触传染的疾病；尿路感染，子宫颈、阴道和羊水感染）会使准妈妈处于高风险的早产危险中。当感染被证实是对胎儿有害时，早产好像是身体的一种使宝宝远离危险环境的方法。抗生素常常不仅能够治疗感染，还能确保宝宝一切良好和不需要的“解救”。在羊水感染时，身体的免疫反应显然会促进前列腺素的分泌，这会促进分娩，并破坏胎儿的羊膜，导致其过早的破裂。如果羊膜确实过早破裂了，一些医生会给母亲开抗生素作为预防，这对预防问题的产生是否有帮助，目前还不是很清楚。事实上是我们无法预防每一种感染，但有很多方法可以降低您感染的几率。大部分的预防手段都是一些常识，如，远离病人，确保您得到了足够的休息和运动、最好的营养、定期的孕期检查。其他还有，如饮用足量的水分和有尿意时就排尿，这样预防膀胱感染，好像也不是显而易见。检查并治疗阴道感染也能预防早产。一些医生会推荐在怀孕的最后一个月使用安全套，来降低能引发早产的感染几率。
哪些因素会造成宝宝早产呢？
近年来，多胞胎出生率上升也使早产儿增多，多胞胎增多与滥用促排卵药物有关。统计显示，服用促排卵药物的孕妇早产率在40%-50%。这是怎么一回事呢?
孕妇心理压力越大，早产发生率越高，紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。生活压力再加上环境污染，这是城市新生儿早产率比农村高的主要原因。
那究竟是哪些原因导致早产?我们一起来看一下。
1、与年龄有关。小于20岁的孕妇发生早产的几率更大。而超过35岁的高龄孕妇也很容易发生早产。
2、曾经有流产史。曾经有过流产史的孕妇更容易发生早产。
3、胎位不正。胎位是臀位的最容易发生早产，早产的几率是正常胎位的7倍。
4、与疾病有关联。如果孕期孕妇罹患了一些疾病，比如一些感染风疹病毒、感染流感等疾病，还包括一些内外科的一些炎症性疾病，肾盂肾炎、胆囊炎等，这些疾病都可能导致早产的发生。还有一些严重的贫血、糖尿病等也会引起早产。妊娠高血压症也会引起早产。
5、不良的生活方式导致早产。比如孕妇吸烟，饮酒过度等。
6、孕后期性生活频繁。会导致胎膜早破引起早产。
7、怀上双胎或者是多胎。一般情况下怀两个以上就容易发生早产。
8、发生阴道感染。如果孕妇在怀孕期间发生阴道感染，会早产。
9、外伤。腹部外伤也会导致早产
专家提醒，造成早产的母体因素还包括严重贫血、营养不良、妊娠后期劳累、吸毒等，另外双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等子宫、胎盘、脐带因素也不容忽视。胎儿因素除了多胎，胎儿畸形也易早产。
早产征兆应提前悉知，在怀孕晚期，准妈妈需要特别注意自己是否有早产的征兆。如果出现下面这些症状说明有早产的可能，要及时到医院接受检查，不能自行处理。
1、下腹部变硬
在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失称之为生理性宫缩，不会引起早产。如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产尽早到医院检查。
2、破水
温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。
3、阴道出血
少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血这时出血量较多，应立即去医院检查。
哪些因素会造成宝宝早产呢？
近年来，多胞胎出生率上升也使早产儿增多，多胞胎增多与滥用促排卵药物有关。统计显示，服用促排卵药物的孕妇早产率在40%-50%。这是怎么一回事呢?
孕妇心理压力越大，早产发生率越高，紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。生活压力再加上环境污染，这是城市新生儿早产率比农村高的主要原因。
那究竟是哪些原因导致早产?我们一起来看一下。
1、与年龄有关。小于20岁的孕妇发生早产的几率更大。而超过35岁的高龄孕妇也很容易发生早产。
2、曾经有流产史。曾经有过流产史的孕妇更容易发生早产。
3、胎位不正。胎位是臀位的最容易发生早产，早产的几率是正常胎位的7倍。
4、与疾病有关联。如果孕期孕妇罹患了一些疾病，比如一些感染风疹病毒、感染流感等疾病，还包括一些内外科的一些炎症性疾病，肾盂肾炎、胆囊炎等，这些疾病都可能导致早产的发生。还有一些严重的贫血、糖尿病等也会引起早产。妊娠高血压症也会引起早产。
5、不良的生活方式导致早产。比如孕妇吸烟，饮酒过度等。
6、孕后期性生活频繁。会导致胎膜早破引起早产。
7、怀上双胎或者是多胎。一般情况下怀两个以上就容易发生早产。
8、发生阴道感染。如果孕妇在怀孕期间发生阴道感染，会早产。
9、外伤。腹部外伤也会导致早产
专家提醒，造成早产的母体因素还包括严重贫血、营养不良、妊娠后期劳累、吸毒等，另外双角子宫、子宫纵隔畸形、子宫肌瘤、子宫内膜炎、前置胎盘、胎盘早剥、脐带过短、脐带扭转、脐带打结、羊水过多等子宫、胎盘、脐带因素也不容忽视。胎儿因素除了多胎，胎儿畸形也易早产。
早产征兆应提前悉知，在怀孕晚期，准妈妈需要特别注意自己是否有早产的征兆。如果出现下面这些症状说明有早产的可能，要及时到医院接受检查，不能自行处理。
1、下腹部变硬
在妊娠晚期，随着子宫的胀大，可出现不规则的子宫收缩，几乎不伴有疼痛，其特点是常在夜间频繁出现，翌日早晨即消失称之为生理性宫缩，不会引起早产。如果下腹部反复变软变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉，至少每10分钟有1次宫缩持续30秒以上，伴宫颈管缩短，即为先兆早产尽早到医院检查。
2、破水
温水样的液体流出，就是早期破水，但一般情况下是破水后阵痛马上开始此时可把臀部垫高，最好平卧，马上送医院。
3、阴道出血
少量出血是临产的先兆之一，但有时宫颈炎症、前置胎盘及胎盘早剥时均会出现阴道出血这时出血量较多，应立即去医院检查。
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