问：由于工作性质的原因，我每天需要长期接触电脑。请问电脑辐射对怀孕的影响究竟有多大?每天应不超过多长时间?(如果必须接触的话)。怀孕早期、中期和晚期，哪个时期最需要隔离电脑?怀孕前并未认识到电脑辐射的伤害，会对怀孕有影响吗?
答：孕妇长期接触电脑不利于胎儿的发育，易导致流产。电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光。在这个过程中会产生对人体有害的X射线，不过VDT外面的玻璃罩可以大量吸收放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。
另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。
对于电脑工者的怀孕注意事项，医学专家给出以下七个建议：
1、从事视屏作业的育龄妇女不必担心视屏辐射对下一代健康的影响。显示器辐射对生殖健康没有危害。
2、每周在电脑前工作时间不要超过20小时，防止流产的发生。
3、工作环境要通风，保持空气新鲜。
4、没有必要穿防护装置。
5、要避免疲劳和过度紧张，保持愉快的心情，不要担忧。
6、加强户外活动，注意锻炼身体。
7、定期产检，做好孕期保健，避免导致胎儿出生缺陷的高危因素。
注意：在孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑，必须使用时，可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法。
怀孕期间注意防辐射 用电脑的注意事项
1、网络时代的快速兴起，导致目前的年轻人都离不开电子产品。但是女人在怀孕的时候每周接触电脑的时间最好不要超过20小时。并且还要注意坐在电脑前的坐姿，这些都是能够影响到胎儿的健康发育。
2、看电脑的时候不要长时间盯着屏幕看，要懂得让眼睛得到放松。避免出现眼睛疲劳的现象，眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。电脑的光线是非常容易令眼睛受到损失的。
3、对于白领女性怀孕期间，由于工作性质的问题，必须要长时间面对电脑工作，那么在饮食方面就要注意多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。保证体内充足的营养成分，而且一些含维生素C的水果可以预防辐射。
4、无论是工作还是在家休息时玩电脑，都要注意看电脑一段时候后，在休息一段时间。并且在休闲的时间里做做运动，做做操。让身体得到放松，而且还有利于腹中宝宝的健康。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：女人在怀孕的时候是更加需要亲人在身边照顾，不仅怀孕期间女性也要懂得如何自己去照顾自己以及腹中的小宝宝。而且宝宝的发育问题也是与孕妇有着直接的联系。所以在怀孕的时候要一定要注意防辐射，必知用电脑的注意事项。
(编辑：荀满满)
怀孕前男性准备工作须知的注意事项有哪些？
要做好孕前准备，未来的准爸爸是一定要好好配合的。
怀孕前男性准备工作须知的注意事项有哪些？
从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子，至少在70天时间内，应避免妻子怀孕，也要少接触化学品与重金属。
肥胖丈夫在减肥过程中，不能让妻子怀孕。因为在肥胖人的体内，贮存有更多的有害化学物质，某些脂溶性的化学物都贮在脂肪中。在快速减肥过程中，蓄积在脂肪中的毒物，也随之游离出来进入人的血液之中，进而对精子造成直接或间接的危害。
丈夫不要滥用药物，更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
丈夫要做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食，精子的生成会受到影响，或会产生一些低质精子。
丈夫要戒除烟酒。烟酒中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
丈夫还要保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁，会使睾丸生精功能以及性功能不稳定，影响精子的产生和质量。
小编总结：孕前男性也有责任做好充分的准备，保持一个良好的情形，戒除烟酒，受孕前3个月就应该停止了，用药方面需要做到谨慎，否则会对你的下一代带来不利影响哦。
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