妈妈网育儿专家指出，这种疼痛是可以避免的。
1.产生原因：当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。在此过程中，有些孕妈咪会有疼痛的感觉。
2.避免这种疼痛的方法有以下几方面：一、控制体重，均衡营养；二、坚持用护肤品给肚子作按摩；这里的护肤品可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状的产品，也可以是橄榄油，或稀释过的维生素E油（最好不用精油）；三是使用托腹带或者托腹内衣。
怀孕晚期起床的时候会感到特别痛
怀孕第28周开始，孕妈妈特别容易感到身体不适和疼痛，但又不知道为什么！
起床特别痛
许多准妈妈在怀孕8个月，起床时骨附近特别疼痛，但在就诊时往往被告知这是妊娠伴随的不适症状之一，是微不足道而必须忍受的。而有些症状严重者甚至因此而必须接受剖腹产。
分析：耻骨疼痛，激素惹的祸
在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种激素可以帮助韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，以给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离几乎会发生在所有妊娠的女性身上。
但在有些准妈妈，可能由于对上述激素的敏感度太高，使得耻骨联合区域非常松弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。
怀孕晚期起床的时候会感到特别痛
据统计，一位未怀孕的女性，其两片耻骨间的正常距离为4-5毫米，一旦怀孕，在激素的作用下，两者间的距离至少会增加2-3毫米，因此，若耻骨间宽度在9毫米以下，在妊娠的情况下是属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也不太明显；一旦两者之间的距离超过5毫米，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较严重的疼痛。
半夜脚抽筋惊醒
怀孕13周开始，很多准妈妈会在晚上睡觉的时候小腿容易抽筋，有时发生在大腿或脚趾，民间总认为是因小腿着凉所引起，其实真正的原因是由于缺钙引起的。
分析：缺钙的典型症状
随着准妈妈的体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处在疲劳状态。怀孕期间走路次数增多，且多站或小腿吹冷风等都导致小腿肌肉活动多，而使准妈妈体内的钙不敷使用。同时，由于胎儿骨骼发育需要大量的钙，准妈妈身体对钙的需要大大增加。钙和维生素B，补充不足也是抽筋的一个原因。
普通女性平均每天需要400毫克的钙，怀孕后，尤其在孕晚期，每天钙的需要量增为1200毫克，这时如在饮食等方面不给予特别注意，很容易造成钙的不足。富含钙的食物有：牛奶、虾子、肉类、骨头汤、蛤蜊和素食的银耳、豆浆、豆腐、核桃、海带等都含有较双富的钙质，在孕期内多补钙，可以避免抽筋的发生。
除了补钙，准妈妈在睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。当准妈妈晚上睡觉腿抽筋的时候，也可以让丈夫帮助热敷跟按摩，这样就可以有效地缓解腿抽筋带来的痛苦。
每天好热，出汗超多
许多准妈妈都会觉得自己特别怕热，每天都要出好多好多汗。实际上准妈妈并不是怕热，而是准妈妈的体温要比正常人的要高一些。
分析：这是雄激素在恶作剧？
准妈妈新陈代谢旺盛，皮肤散热量较多，基础体温比一般人高0.3-0.5℃，所以比一般人耐热能力差。由于胎儿生长发育需要，使准妈妈摄食量及排泄量增加，再加上准妈妈的孕激素分泌量增加，可使基础体温上升，准妈妈体重及脂肪增加，准妈妈血液循环量增加。也可能是缺钙，这些原因都有可能使准妈妈的怕热。所以很容易出汗，另外和准妈妈的体质也有关系，准妈妈怀孕后期会加重身体的负担，有时会不适应的，所以会有时候出汗较多。
专家建议虽然准妈妈有怕热易出汗的现象，但还是要进行保暖的，出门时要多穿点衣服，避免感冒。平日里，建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒 、容易透湿吸干、散发体温为宜。
可适当吃些新鲜的水果，使用冰箱要生熟分开，准妈妈进食前需重新加热，不能直接食用冰箱冷藏食物。同时注意多晒太阳，一般在孕晚期是需要补充钙和铁剂的。
反胃，是胃食管在反流吗？
怀孕晚期起床的时候会感到特别痛
怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来，致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。
分析：变大的子宫可能会压迫胃
妊娠晚期，随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。
为减少反胃造成的不舒适，准妈妈可注意合理安排饮食，每日少食多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内注意不要躺倒下，吃饭时要尽量坐直，这样胃酸就不会向上走。还有日常多吃新鲜的水果蔬菜，同时注意营养的均衡。
另外，可以请医生适当开一些抗酸剂，难受时采用半坐卧位也可以减轻难受。如果本身有胃病的准妈妈，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。
小编总结：怀孕晚期的疼痛大多是由於胎儿太大、身体缺少某种营养和激素的改变引致的，只要小心注意营养的吸收，过於不适时去就医，缓解不适就行了。
听说胎儿也会感觉到疼痛只是要等到孕晚期
医学专家在《美国医学协会期刊》最近一期的研究报告中表示，母体内的胎儿要到29周，也就是7个多月后才能感觉到疼痛。
美国拟议中的联邦立法要求医生必须告诉孕妇，5个月后的胎儿会有疼痛感。不过，加利福尼亚大学的医学研究小组说，胎儿只有到了29-30周的时候才会有疼痛感。正常的孕期应该是40周，40周胎儿最后“突围”时刻。
研究人员说，目前在这个问题上的资料不多，不过，美国医学权威杂志上刊登的这份最新研究报告说，疼痛感觉取决于痛感神经的健全程度。可是，痛感神经要在一个胎儿的大脑和脊椎发育到一定程度，并有了相关联系时才会成熟。科学家说，胎儿的发育有不同阶段阶段，大脑和脊椎之间的这种联系要到母亲妊娠后三个月才能建立起来。准妈妈可知腹中胎儿最怕啥？
这种结论似乎在说，7个月前实施堕胎不会给胎儿带来痛苦，但是，英国小党支持生命联盟(pro-lifealliance)的负责人说，“堕胎的错误不在于受害者是否有疼痛感，关键问题是，扼杀生命侵犯了基本人权，因为每个人都享有生命的权利”。
夫妇双方刚刚沉浸在要做妈妈爸爸的喜悦之中不久就陷入无助的恐慌之中：他或者她服用了某些药物；接触了某些射线；喝酒了，抽烟了；等等。孕前准备应是从计划结婚时就开始，这样对不期而遇的bb可高高兴兴地等待他(她)的降生。以下是最常见的、对胎儿影响大的5类准父母烦恼。
遗传疾病
如血友病，女方携带基因者应干预胎儿性别，因为，血友病是母亲携带致病基因，男孩可能患病，若父亲是血友病患者，则女儿可能是致病基因携带者，所以，父亲是血友病患者时，应生育男孩。母亲是血友病致病基因携带者，则应生女孩。还有一些染色体异常遗传疾病就不一一列举了。什么是血友病？
病毒感染
由于肝炎病毒有了乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗，且乙肝病毒尚无致胎儿畸形的报道，因此，乙肝病毒感染不再令准父母惊慌，而要把注意力集中在storch上。
s是syphilis(梅毒)的缩写；t是toxoplasmosis(弓形虫)的缩写；o是other(其他)的缩写；r是rubella(风疹)的缩写；c是cytomegalicvirus(巨细胞病毒)的缩写；h是herpessimplex(单纯疱疹)的缩写；若孕妇感染了这些病毒可导致胎儿流产、死胎、畸形、早产等。而育龄妇女感染这些病毒的机会并不低。当进行孕检时医生可能为孕妇做病毒感染检测，当出现阳性结果时，夫妇双方极其恐慌。因为目前还没有更好的治疗办法阻止病毒对胎儿的感染，因此，预防就显的极为重要了。经常有准备怀孕或已经怀孕的妇女询问检查出上述某种病毒感染该怎么办？怎样知道是否已经感染了胎儿？孕前注射什么针可预防孕期感染此类病毒感染？怎样才能知道是否有抵抗病毒感染的能力？给他们的生活带来许多的痛苦，对孕妇是很不利的。孕妇最容易犯的20种错误。
射线和辐射……孕妇：避免辐射的好方法！
有的准父母焦虑地询问，他们在孕前曾经接受过x射线，有的甚至是已经知道怀孕了，但因单位例行身体检查而接受了x光照射。x射线对人体的伤害是公认的，不用说胎儿，就是成人也会被杀伤细胞。x射线不但可造成胎儿畸形、流产、死胎等，还可增加小儿10年后血癌的发生率。即使是在孕前3个月接受x光照射，也仍可对胎儿造成影响。为此，结婚后就应注意避免x光照射。
电脑，电视更是人们日常不可缺少的先进工具。电脑或电视显示屏辐射对胎儿到底会造成多大的影响？就目前所查阅的资料看，尚没有医学专业界的权威人士所做的定 。尚缺乏大规模的人群对照研究，从理论上讲，显示屏的辐射量对人体是安全的。但对精子、卵子，受精卵、胚胎、胎儿是否安全？为了优生，建议还是提前做好准备，在孕3个月前减少在显示屏前的净工作时间。每日最好在2~4小时之内。尽量保持与显示屏距离在70厘米以外。
药物
国外曾经有过报道，孕妇在孕期服用过药物的占70~80%，在新生儿出生缺陷中，可能有2~3%是由于药物引起的，还有一半以上原因不明的出生缺陷儿中，可能与药物和疾病的相互作用有关。服用对胎儿有害药物大多数是在不知道怀孕时服用的，特别是孕初期的妊娠反应当做疾病对待，无意中服用很多药物，当知道怀孕时，又忧心忡忡，当寻求医生的帮助时也往往得不到满意的答复。因为，什么都不是百分之百的，绝对肯定的答复很少。解决的办法就是结婚后首先想到是否怀孕了，永远把这放在第一位，慎重用药。另外，有些准父母有些矫枉过正了，在什么情况下都不吃药。曾经有位孕妇，就诊时已经是很严重的肾盂肾炎了，在家挺了一周，体温达39摄氏度，肾周脓肿。药物对胎儿的影响是要考虑，但疾病本身对胎儿的影响更应考虑。在这个问题上应客观的对待，权衡利弊。有病不要自行吃药，要及时看医生。
营养
缺乏营养的不多了，但营养过剩的多了。巨大儿的出生率增加，这样增加了剖腹产率和难产率，由于难产率的增加，造成了伤残儿出生率的增加，也为成人疾病埋上了种子。另外，虽然营养不良的孕妇减少了，但广义的营养不良却有所增加，就是膳食结构不合理，造成营养成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或维生素，糖耐量低减甚至出现妊娠期糖尿病，还有缺铁性贫血的发生率仍然不低。因此，要在加强营养的同时也要注意合理的膳食搭配，并不是越贵越高级的食物越好，不要偏食。吃的不要太精细，不要吃太多的加工食品。
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