孕36周女儿开始休假，为婴儿准备生活用品
今天女儿去医院检查，医生说，胎位很好，是头先露，但是胎儿的头还没有入盆。并且告诉她胎儿不大，大约是3000克，医生提醒她注意不要因为食欲好就多吃。从现在起每周都要去医院检查。她决定开始休假待产。
女儿说，近来食欲大增，呼吸也比以前顺畅了，只是经常口渴，因此喝水多，而且尿的次数也多，四肢尤其是手脚都感觉发胀，鞋比以前大了两号。
我告诉女儿，因为这个阶段子宫整体已经开始下降，孕妇的胃就不像以前受到子宫的挤压，有了空腹感，所以吃得就多了。原来增大的子宫向上顶着横膈膜，肺脏呼吸也受到限制，现在子宫整体下降，不再顶着横膈膜，因此就感到呼吸也顺畅了。但是与此同时下降的子宫对膀胱的压迫也会逐渐增加，所以又出现了尿频的现象。同时，增大的子宫更加压迫下腔静脉，造成下肢血液回流不畅，所以下肢肿胀是可能的。
为了防止下肢静脉曲张，我建议女儿还是起床后穿上高弹力的长筒袜。同时也警告女儿，32～38周是胎儿生长最快的时候，由于这个阶段食欲大增，要注意节制，否则胎儿和自己的体重都会迅速增长，这样对自己生产要增加难度的。如果超过正常增长的速度，对大人和孩子都不利。
女儿说，她的肚子很大，行动有些迟缓，但是为了自己能够临产时有足够的产力，她准备每天去公园行走1小时，平时在家料理一些家务，尤其是需要给孩子和她准备一些临产时以及坐月子期间的东西。
其实，我已经为她准备了孩子出生后所需要的床上的一切物品，准备得很多，足以用到孩子六七岁：
(1)小枕头4个，里面分别装的是蚕砂、荞麦皮(自己清洗干净的)，每个枕头高约3～4厘米，宽大约是15厘米，长是33厘米。我之所以做的枕头多，就是因为小婴儿出汗多，枕头皮需要天天洗、枕头芯需要天天晒，这样用着清洁、干燥、方便。
(2)小被子90厘米×90厘米大小2床，内胆使用的是包上纯棉白布的蓬松棉，并且用缝纫机缝上3～4行棉线，防止洗涤时卷缩。
(3)同样大小的被套做了4床，被套三条边缝上，一边开口，主要是为了换洗方便。
(4)同时我还选用以上的材料做了大一些的被子，因为1岁以内的孩子身长发育迅速，可以达到73～78厘米，根据孩子的情况也需要不断地更换不同尺寸的被子——做了100厘米×100厘米2床，110厘米×50厘米2床。
(5)还做了小尿垫50厘米×50厘米共4条，主要是铺在孩子的身下，既能吸汗又能防止尿透床垫，尿垫内胆还是用棉布包上的蓬松棉，用缝纫机缝上3行线，便于直接放在洗衣机里清洗。
这些棉布的枕套、被套和尿垫我选择的都是吸水性好的纯棉布。选择的棉布没有异味，图案的颜色不会掉色，做好后全部重新清洗一遍，将一些颜色的浮色洗去，尽量减少污染环节，然后包好存放在没有樟脑片的箱子里了。
(6)另外，我还预备了一些旧式的布尿布，一部分裁成66厘米×66厘米的正方形，使用时对折成三角形；一部分裁成宽33厘米、长66厘米的长方形，使用时对折成宽16厘米、长66厘米的细长型尿布。最好是将三角形的尿布放在底下，细长条的尿布放在三角形的尿布上面，用三角形的尿布包裹上孩子的小屁股。
旧式的布尿布吸水性好，透气，经济实用，便于家长及时发现、更换，可以反复清洗，孩子也不容易形成尿布疹，而且有助于及早建立良好的排便习惯。
我主张白天最好用旧式布尿布，夜间可以使用纸尿裤以解除大人夜间频繁起床换尿布之劳累。其实现在 面上出售有类似三角裤样的尿布垫，可以在三角裤里面放上布尿布，很是方便。
(7)婴儿床最好选择木质材料做的，不会像金属床那样冰凉，孩子摸起来舒服。床的大小根据自己房间的情况决定。床的高矮最好与母亲的床一样高，床的护栏三面要固定，一面可以打开，这样便于观察和照料孩子。护栏的高度最好是50～60厘米，这样当孩子学会扶着站立的时候，不会从栏杆上方翻出来。栏杆和栏杆之间距离不要大于5厘米，防止孩子头从栏杆间隙钻出来。
木板床上不要用有弹性的床垫，最好使用3～4厘米厚的棉垫，因为孩子出生时脊柱从侧面看，没有成人特有的弯曲，几乎是直的，或仅有稍向后凸出。当孩子2～3个月开始俯卧抬头时，则出现颈椎前凸。当6个月孩子练习坐时，则逐渐形成胸椎后凸。当孩子10～12个月练习站立和走时，则形成腰椎前凸。在这些阶段的弯曲是不恒定的，孩子仰卧时仍可伸平。弹性强的床垫，尤其是席梦思床垫过硬或过软都不利于孩子的脊柱弯曲的形成。
为了防止孩子啃咬或碰撞到护栏上，最好同时制作包着腈纶棉的纯棉花布的床围，棉布的花色要鲜艳好看，能够给予新生儿或小婴儿视觉最好的刺激，也便于清洗。
(8)尿布台可有可无，如果自己愿意置备的话，其高矮应该以自己不用弯腰即可站着给孩子换尿布为宜。女儿告诉我，她打算在尿布台下做两个大抽屉，用来放孩子的衣物、毛巾、纱布和床上用品，最底下可以并排放两个藤条筐，一个放孩子的尿布和纸尿裤，另一个放洗浴用品。
随后，我还告诉女儿我在北京给她准备了孩子出生后穿的衣服以及奶瓶等所用物品。没有想到女儿自己也准备了不少，她说：
“妈，我给孩子买了6身0～3个月穿的纯棉的连衣裤，都是浅色的，白色的布围嘴两包(每包6个)，白色细纱布的小手帕2包(每包6个)，小奶瓶(120毫升)4个，大奶瓶(260毫升)4个，0～3个月的硅酮橡胶奶嘴买了10个，3～6个月的奶嘴买了10个，每个奶嘴都是在顶端周围偏离中轴的部位扎了3个小孔，符合您的要求，我还买了配套的奶瓶刷、奶嘴刷、清洗奶瓶的清洁剂和蒸汽消毒锅。妈，我买的可都是知名厂家的产品，您不是嘱咐过我吗，不要买没有质量保证的产品。”
是这样的，我曾嘱咐过女儿，最好买奶嘴眼扎得偏一些的奶嘴，因为孩子在吸吮时，如果奶嘴眼在正中央，吸出的液体会直射咽部，假如孩子的吞咽动作不协调很容易呛着孩子，因此最好是在距离奶嘴顶端两侧偏离中轴45°的地方扎两个小孔，这样不容易呛着孩子。
为什么孩子的用品一定要买知名厂家的？目前市面上有一些婴幼儿服装布料甲醛超标，奶瓶、奶嘴使用的是回收医疗废弃物制成的再生塑料，所以婴幼儿用品一定要买知名厂家的，质量才有保证。
“妈！我还买了一大堆婴儿专用的洗浴和护肤用品、婴儿用的大浴巾2条、婴儿用指甲刀以及婴儿用的洗涤用品。我还买了婴儿用的梳子呢！”
“你买的还挺全呀。这么多东西，你们怎么拿回来的？”
“妈！您别忘了，我身边有一个壮劳动力呀！”女儿自豪地说，看来女婿这次可真是壮劳力了。
“妈！我买了几本有关怀孕和分娩的科教书籍，这些书都写了预备什么东西，除了您嘱咐的以外，我就是参考这些书写的内容准备的。这两天，我准备给孩子买浴盆去。”
浴盆一定要买盆沿宽一些的，给孩子洗澡时可以支撑着胳膊，不会感到劳累，而且也安全。另外还要买一个小的洗屁股盆和一个洗脸盆。
后记：
女儿给孩子定做的床是一个败笔，她没有听 我的话，光考虑床做得大一些，孩子可以使用很多年，所以护栏做得很矮，而且护栏的四边都是固定的，孩子只要学会坐，恐怕就不太适合了，因为孩子会很容易从护栏上翻下床的。即使4～5岁的孩子睡在上面也很麻烦，因为护栏是固定的，孩子上下床需要翻越护栏才行。
浴盆买得也很不理想。这种浴盆盆底中央有一条葫芦形的凸起部分，可能厂家设计时考虑新生儿可以躺在凸出的位置上洗澡，结果孩子在2个月以后就会从凸起的部位滑下来，尤其是用了浴液以后，孩子身体滑滑的，照看人往往揽不住，很容易摔着孩子。所以我建议给孩子买浴盆最好是选择盆沿边宽的，平底、有防滑条纹的。
另外4～6个月用的奶嘴扎好的3个小孔不能喝自家榨的鲜果汁，因为稍微有一点渣滓都会堵住奶嘴眼，因此我们不得不将两个小孔用剪子剪通，成为“一”字形。所以建议孩子喝果汁的奶嘴最好是自己扎眼或用专门的喝果汁的奶嘴。
到了第36周的孕期孕妈就要做好分娩准备
1、在产前训练班你会结识很多新朋友，经常聚会和聊天可以缓解紧张的情绪。
2、在感觉到气恼和不高兴时，你可以提醒丈夫给你一个紧紧的拥抱，就会让你心神安宁很多。
3、到了孕晚期，你的心情可能会越来越紧张，每天沉浸在对小宝宝降临的幻想中，所以做一些实际的事情来分散精力是非常必要的，如上孕妇学校或者一些准妈咪聚会等。
4、喝一杯热牛奶、读书、听音乐或看电视，哪一种方式有利于你的睡眠，你就在睡觉前从事这一项工作，可以体会一段时间，对这种“助睡”运动自然就会做到心中有数。
5、给小宝宝取名字将是一个非常令人兴奋的话题，不妨在孕期里把它作为一项任务来完成，这过程一直都会让你保持一份期待的好心情。
6、睡前洗个热水澡有助于放松情绪，心情平静地进入梦乡。
注意洗澡的水温一定不能超过38℃，太高的水温完全跟发烧一样，可能会引起胎宝宝异常。尤其是在孕早期，洗澡一定要保持适宜的温度。
1、在洗澡的时候尽量不用香皂，因为香皂能去掉皮肤本身的油脂，如果皮肤太干，就可能受到损伤，如果能擦一些沐浴用的润肤油会更好的，但一定要注意它的成分对胎宝宝要绝对安全。
2、在孕期里坚持工作的准妈咪，应多找机会坐下来，如有可能最好把双脚抬高，比如在座位下面放一沓废弃的杂志。
3、工作时动作比平时稍慢一点，如果感到疲倦就停下来休息一下。
4、对家务事采取宽容的态度，你和宝宝的健康远比家务事重要多了，不再追求完美，使自己有充分的空余时间来照顾自己。
5、很多经验表明，从怀孕36周开始，就应该为分娩做准备了。
6、尽量避开患流行性感冒的人，虽然怀了孕并不意味着要做一个隐士，但注意别传染上疾病毕竟十分重要。
7、如果你打算让丈夫进产房陪产，最好夫妻两人一起上孕妇学校“进修”一下。因为只有这样，他在你分娩时才能帮得上忙，而不是在那儿干着急，或者他先坚持不住了。
怀胎十月虽然是一个神奇的历程，但这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事来连接的，注意这些细小的环节，并耐心地应对它，会让你的孕期生活轻松不少。
1、怀孕了，就应该马上告诉你的老板，并把自己的计划告诉他，以便老板对你今后的工作安排做到心中有数，不至于影响公司的工作。
2、在确知自己怀孕以后，你就可以写妊娠日记了。这样，你的整个孕期有一个完整的记录，而且写日记也会经常帮你梳理情绪，清醒认识自己的现实处境。
3、在妊娠中期，尤其是有胎动以后，你就尽可以享受到胎宝宝在腹内躁动的欢乐，这种感觉一定要记录下来，DV、数码相机或者写下来，不管用什么方式，人生中只有一次的这段感受会成为最温暖的回忆。
4、孕期中清淡的、刺激性小的食物对调节准妈咪的内分泌系统有不错的作用。……怀孕，珍惜新的健康机会
5、上班的准妈咪可以在办公室的冰箱里放矿泉水、无糖果汁、酸牛奶、新鲜水果、全麦面包等食品，作为自己平时供给补养的仓库。
6、在办公桌里可以放全麦饼干、坚果、补钙的脱脂奶粉以及需要定时补充的其它食品。
7、在书包里也可以放全麦饼干和一些干果，这样可以在合适的场合随时补充。……孕期危害胎儿的18种食物
8、一杯脱脂牛奶和一片饼干有助于减轻恶心所带来的不适感。
9、不要吃生的或半生不熟的肉，特别是猪肉或五分熟的牛排，以防传染弓形虫或其他疾病。
10、到孕晚期一 要做到每天至少喝8杯水，因为这时的排尿量比平时多。
11、用一些简单的方法，如生吃蔬菜、水果或者用那些快速方便做饭的工具如电饭煲等，就不必为守在厨房而恶心了。
12、孕中期是准妈咪最快乐轻松的时期，千万不要虚度这个时期，住院分娩和小宝宝出生后的用品都需要这个时候来准备。如果把这项工作拖到孕晚期，一旦孕晚期日子过得不是很顺畅，到生产时什么都没来得及准备，只有手足无措了。……临产前11项软准备和假分娩
13、因为孕中期外貌会变得更漂亮，头发又厚又亮，皮肤光洁，容光焕发，而且更自信，尤其是孕妇的身材特征明显以后，如果想给自己拍孕期美人照，这是留下纪念的最好时候。
14、无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。
15、孕期时应该穿宽松的棉袜，不要穿合成纤维的袜子，它会勒紧肿胀的脚，也不吸汗，很不舒服。更不能穿及膝的袜子，有弹性的袜子顶部可能会勒紧大腿，影响血液循环，导致静脉曲张。
16、进行自己喜欢的活动，这样你可以心情愉快，如听音乐、看杂志。你高兴，肚子里的胎宝宝也会高兴的。
17、有什么问题都向妈妈咨询，她不仅能帮你解决问题，也是增进母子感情的一大良机，妈妈肯定会回忆起很多美好的记忆。
到了第六个月的孕期准妈要注意的一些生活细节
1.孕妈咪肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他姿势时，就会感觉腰痛。上下楼梯或登高时，应特别注意安全。
2.孕妈咪身体已能充分适应怀孕状态，身心畅快。要经常散步，或做适度的体操，以活动筋骨，并且要保证充分的休息与睡眠。
3.短程旅行与性生活不必刻意避免，只要按正常的生活步调即可。
4.应均衡摄取各种营养，以满足母体与胎儿的需要，尤其是铁、钙、蛋白质的需要量应该增加，但盐分应有所节制。
5.这段时期孕妈咪容易便秘，应该多吃含纤维素的蔬菜、水果，牛奶是一种有利排便的饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医生如何改善。
6.为了产后顺利授乳，此时应该注意护理*。尤其是*扁平或凹陷的孕妈咪，必须先行矫正。
7.保证充足的睡眠对孕妇极为重要。孕妈咪的睡眠时间应较孕前长一些，每日最低不能少于8小时。
8.孕妈咪卧床时必须采取适于胎儿发育的体位。孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妈咪，需将腿部适当垫高。
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