妈妈网育儿专家建议准妈妈食物要熟透再吃，生的食物中所含的细菌会导致胎宝宝智力缺陷。
未熟透的食用中含有的寄生虫会引发疾病，弓形体病就是其中的一种，它可能只会令妈妈产生流感一样的症状，但对胎儿来说，却会带来极为严重的后果，包括失明，丧失听力以及智力迟钝等。
为消除弓形体病，烧煮食物时温度至少要达到160度，用热水洗手，洗菜板和菜刀，做饭前后都用洗手液或香皂洗手。
需要注意的是尤其是外出吃饭的时候，要避免生的或半生的肉类食品，也不要吃用生鸡蛋制作的提拉米苏或恺撒沙拉，可以在点餐的时候向服务生问清楚。
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