避免易上火食物预防口腔溃疡
口腔溃疡患者除了每天喝点菊花茶、绿茶，保证睡眠充足，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，如已经出现口腔溃疡，还应尽量避免多吃以下食物，以免火气加剧。
1、油炸食品：油条、油饼、炸春卷、炸丸子、薯条、炸鸡、烧烤、炸排骨等。
2、腌制食物：咸菜、咸肉、咸鱼等。
3、烟熏食物：烟熏鱼、熏鸡、熏肉等。
4、发物类食物：羊肉、狗肉、鱼类、鹅肉、虾、螃蟹、鸭蛋等。
5、腊制食物：腊肉、火腿等。
6、热性水果：荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、桃、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
7、刺激性食物：葱、姜、蒜、八角、辣椒、胡椒、花椒、茴香、桂皮、芥末、韭菜、五香粉等。
8、坚果类食物：花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。
预防口腔溃疡的食物.
预防口腔溃疡的食物
1。葡萄
专家称深紫色的葡萄具有排毒的作用，能够清除肝、肠、胃以及肾体内的垃圾。
2。草莓
这也是生活中一种常见的排毒水果，热量不高，含有维他命C，有效地清洁胃肠道以及肝脏内的垃圾。
3。栗子
栗子是一种味道香美，味性温甘，具有健脾、壮腰、强筋、补肾、活血、消肿等功效的绿色食品。栗子中含有丰富的维生素B2和核黄素，能有效治疗儿童口舌不适和成年人的口腔溃疡，能补充缺乏的维生素。栗子还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质，能预防高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等症，并可作为延缓衰老、延年益寿的滋补良品。建议每晚吃一点，刚开始吃熟的，后来吃生的，效果最佳。
4。梨子
梨子富含维生素B，经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，因此，这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案。
5。全脂奶粉
全脂奶粉还有较多的维生素C和维生素B2，能有效治疗口腔溃疡，另外全脂奶粉营养成分齐全，蛋白质吸收快，为细胞修复提供足够原料，加快细胞的修复，帮助口腔创伤口的复合。
秋季口腔祛火预防溃疡
导读：秋天快到了，老王又要受一种小病的困扰―――口腔溃疡，不仅吃饭的时候会“吃一口饭，皱一下眉”，平时说话也疼得厉害。他很是疑惑，为啥秋季更易患口腔溃疡呢？
秋季为何易患口腔溃疡：
秋季气候干燥，很多人容易引发上火的症状，从而患上口腔溃疡。口腔溃疡，就是俗称的“口疮”，是发生在口腔黏膜上的前表性溃疡。其发生的部位多见于口腔黏膜以及舌头的边缘，出现一种浅而小、圆形或者卵形的溃疡，在溃疡的周围往往出现红晕，十分疼痛，尤其是遇到酸、辣、咸等刺激性食物的时候，疼痛会明显加剧，以至于影响食欲。
导致口腔溃疡的原因很多，现代医学认为，复发性口腔溃疡首先与免疫有着很密切的关系。有的患者表现为免疫缺陷，有的患者则表现为自身免疫反应，也就是由于各种因素，使人体正常的免疫系统，对自身组织抗原，产生免疫反应，而引起组织的破坏而发病。
秋季口腔祛火预防溃疡问题：
1、祛暑热。送走三伏天，迎来“秋老虎”，这段时间仍需加强防暑降温，注意别在烈日下暴晒或在高温环境中久留，外出应带上遮阳伞，并及时补充水分，多喝些淡盐水、绿茶、绿豆汤以及酸梅汤、菊花茶等。
2、保睡眠。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足的休息，尤其是午睡，以保护心脏，避免过度疲劳，提高机体对高温的耐受能力和对“秋老虎”的抵御能力。
3、护口腔。避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。
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