金闰美为国做贡献让大家敬佩,但是枪声不会对宝宝产生影响吗?
近年在加拿大进行的一次流行病学研究也证明,那些曾经接受过85分贝以上(重型卡车音响是90分贝)强噪音的胎儿,在出生前就已丧失了听觉的敏锐度。加拿大蒙特利尔大学的尼科尔?拉兰特研究组对131名4~10岁男女儿童(他们的母亲怀孕时曾在声音极为嘈杂的工厂里工作)进行了检查,结果表明,那些出生前在母体内接受最大噪音量的儿童对400赫兹声音的感觉是没有接受过噪音儿童的1/3。
关于噪音对胎儿影响,最主要的还是对胎儿听力方面造成的危害。曾经有过一种误区,认为胎儿接受噪音的影响是通过母亲的听觉系统传播的,所以似乎只要母亲使用耳塞等个人防护用品,就对胎儿的听觉系统也起到保护作用,事实上,胎儿接受的噪音是通过母亲腹壁传播的,孕妇腹部暴露于强噪声时,就会使胎儿也暴露于强噪声。虽然母体腹壁的各种组织,子宫、羊水以及其他组织结构,对胎儿听力可以起到保护作用,但效果是非常有限的,尤其对于低频的声音,几乎没有减弱功能,这时,就相当于胎儿的听觉系统直接同强噪声接触。胎儿由于耳蜗及其他结构尚未达到结构和功能上的成熟,所以其听力系统对噪声的损伤非常敏感。加拿大近年进行的一项研究表明,曾经接受过超过85分贝以上强噪声影响的胎儿,在出生前就已经丧失了听觉敏锐度,这种影响随着噪声强度的增加还会更加严重。
此外,孕期接触了高强噪声,还可能造成胎儿宫内发育迟缓和低出生体重。目前还有相关研究认为,胎儿内耳受到噪声刺激,会使脑的部分区域受损,并严重影响大脑的发育,导致出生后婴儿或儿童智力低下。但婴儿或儿童智力低下是否与胎儿听力受损以及母亲孕期接触强噪声有直接关系,保教授认为还值得进一步观察研究,至于噪音是否对胎儿有致畸作用,尤其是形体上的畸变,国内外目前也还没有权威的定论。
温馨提示:
噪音形成的危害相对而言是潜在而且是慢性的,常常被人们不经意间就忽略掉,但一旦造成严重后果是很难挽回的,所以专家呼吁孕妇一定要保持警惕。对于孕妇而言,惟一有效的预防保健措施就是避免接触高强噪声(85分贝是安全阈值的上限)。要避免在噪声强度超过国家卫生标准的环境中从事工作;平常看电视、听音响要保证音强的适度;要有意识地避开歌舞厅、建筑工地等噪声强度大的场所;过年时最好同震耳的、持续的鞭炮声保持远距离;使用的胎教音乐也要符合频率、音强等方面的要求,从而保护胎儿的健康发育。
金闰美参加的是一项射击运动,而此项运动主要是依靠上半身,在怀孕后半期引起下肢浮肿等症状,所以不是所有孕妈妈都适合,那孕晚期该做哪些运动呢?
下蹲运动
开始时你会感到完全蹲下有些困难,所以可以先扶着椅子练习。两脚少许分开,面对一把椅子站好,保持背部挺直,两腿向外分开并且蹲下,用手扶着椅子。只要觉得舒服,这种姿势尽量保持得长久一些。
如果感到两脚底完全放平有困难,可以在脚跟下面垫一些比较柔软的物品,起来时,动作要缓慢一些,扶着椅子,不要过于快捷,否则可能会感到头昏眼花。练习这种动作会使骨盆关节灵活,增加背部和大腿肌肉的力量和会阴的皮肤弹性,有利于顺利分娩
盘腿坐练习
保持背部的挺直坐下,两腿弯曲、脚掌相对。尽量靠近你的身体,抓住脚踝,用两肘分别向外压迫大腿的内侧,使其伸展,这种姿势每次保持20秒。重复数次。
如果你感到盘腿有困难,可以在大腿两侧各放一个垫子,或者背靠墙而坐,但要尽量保持背部挺直。你可以两腿交叉而坐,这种坐姿,你也许会感到更舒服,但要注意不时地更换二腿的前后位置。
这项锻炼可以增加背部肌肉,使大腿及骨盆更为灵活,并且能改善身体下半部的血液循环,使两腿在分娩时能很好地分开。
骨盆底的肌肉锻练
骨盆底的肌肉是支撑肠、膀胱以及子宫的肌肉。怀孕后这些肌肉会变得柔软且有弹性,由于胎儿的重量,会感到沉重并且不舒服。到了怀孕后期,甚至可能会有漏尿症状。为了避免发生这些问题,应该经常锻炼我们的盆底肌肉。
仰卧,两膝弯曲、双脚平放,好象要控制排尿那样用力地收紧盆底肌肉,然后停顿片刻。再重复收紧。每次重复做10次。
女性孕期应该远离7大类工作
对于孕期的女性而言,大家应该更加注重自己的健康,应该更加积极的保护自己。因为女性孕期是否健康不仅关系到自身,同时也会影响到胎儿的生长与发育。如今很多的女性除了要照顾家庭以外,还需要在职场上进行打拼,但是大家应该注意,女性在孕期有7大类工作是不能从事的。
1、接触铅、镉、甲基汞、二氧化碳、二甲笨、汽油的工作。因为些化学毒物,可导致流产,死胎,还可能使孩子智力低下;
2、接触农药的工作或劳动。农药不仅可通过呼吸道进入体内,还会被皮肤及粘膜吸收,重者会导致胎儿畸形或死胎;
3、有强烈噪声环境的工作。强烈的噪声可导致早产、流产;
4、接触放射线的工作。包括操作电脑等在萤光屏前的工作;
5、繁重的体力劳动。剧烈的全身振动或局部振动的工作,如使用风动工具等;
6、有跌落危险的登高工作;
7、需频繁弯腰下蹲的工作。
女性孕期不能做什么工作?通过上面的介绍大家是否已经清楚了呢?女性在孕期并不是不能工作,适当的工作能转移女性的注意力,能帮助女性降低因为怀孕造成的压力。但是有一部分工作确实不适合孕期的女性朋友,准妈妈们一定要注意了。
“三高”的白领女性更应择时怀孕
最近一对夫妻朋友准备在牛年完成造人计划,为此开始了全家总动员,妻子吃人参燕窝补身子,丈夫则戒烟戒酒准备。不过对于什么时候怀上孩子,小夫妻有争议:丈夫认为属牛与夫妻两人的生肖都合,说要是早春就能怀上孩子,那今年就能抱上牛宝宝,妻子则认为秋天更适合孕育新生命。
事实上,挑选什么时间怀宝宝,纠结在这个问题上的人绝不仅仅就这对小夫妻。来自医院的消息,现在有越来越多的三高(高学历、高职位、高收入)年轻夫妇想要“择时怀孕”,别说挑选什么季节,还有不少人翻着老皇历选日子呢。
选择季节有一定医学依据
早春并非最佳怀孕季节
杭州市红会医院生殖中心主任丁彩飞对这对小夫妻的争论给出了明确答复:从优生优育的角度来说,一年四季中的早春并不是优生优育的最佳时段。
春季空气湿度大,温度逐渐升高,有利于各种类型病毒的复制和生长,病毒性疾病在人群中广泛迅速的流行会增加孕妇的感染机会,出现缺陷儿的相对危险性也明显高于其他季节。此外,春季天气多变,容易受凉,很多准妈妈会遭遇感冒等疾病的危险,此时就很担心究竟该不该吃药治病,甚至有人因为感冒而放弃了一个新生命。要知道,孕育宝宝最关键的就是前三个月,这段时间是宝宝大脑和神经系统发育的关键时机,出不得乱子。
那什么时间适合优生优育?丁彩飞主任中医师认为,秋天是不错的选择,秋高气爽,身体舒适,病毒活动也不及春天。而且临产期又正好是来年的春末夏初,天气温和,新鲜蔬果也多,新升级妈妈也好多吃点增加营养,顺利地度过产褥期,也有利于产妇哺乳、恢复身体和婴儿的发育。另外,这个季节婴儿穿着单薄,便于护理。
不过,要说清楚这话也是相对而言的。丁彩飞主任中医师说,无论哪个季节,只要善于调养,注意饮食、运动及良好的生活习惯,准备充分,照样能生出健康小宝宝。
有人怀孩子用上老皇历
而且择时怀孕以白领居多
说起挑选时间怀孩子这事,丁彩飞主任中医师碰到过不少:小夫妻争论什么季节生孩子,这多少还有科学根据。她的门诊里还经常遇到年轻夫妇想挑选某一个月份甚至某一个特定日子怀孩子,这个做法就不靠谱了。
有这么对夫妻:妻子是某上市公司的注册会计师,33岁,已经是主管级职位,丈夫是博士生毕业,35岁,在外企就职,夫妻俩前些年一直忙着工作学习,造人计划也就一推再推。去年,夫妻打定主意准备怀孩子。不过,这个造人计划有点厉害的:要在今年5月份怀上孩子,明年生完孩子,夫妻俩就移民澳洲。为了实现这个怀孕计划,夫妻俩一起来找丁主任,说要人工授精。
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