男人对于妻子怀孕的投入程度完全因人而异。有些准爸爸会积极参与怀孕的全过程，而有些则老有点儿找不着感觉。怎样才能让他们也能分享怀孕的乐趣呢？妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
1、用分享的心态邀请他加入。“我们有宝宝了”比“我怀孕了”更会让他觉得这是两个人的事情。
2、征求他的建议。在给宝宝买东西或者选择月嫂等事情时，不要忘记征求他的建议。
3、一起接受产前培训。通过学习，他会了解你怀孕和分娩过程的艰辛，这样他们可能会更贴心地照顾你。另外，与其他“同道中人”一起交流，也会让他的压力小一些。
4、让他轻抚你的大肚子。让他轻轻地抚摸你的肚子，并告诉他你是多么喜欢并且需要他的抚摸。
妻子怀孕后准爸爸要当起什么照顾妻子的责任
怎样照顾怀孕的妻子，有些人看来是很简单的事，其实不然，这其中还有许多学问呢？
从十月怀胎到一朝分娩，孕妇要经历一些心理和生理上的变化，胎儿也要从母体中获得所需的一切营养物质。同样，孕妇的生理和心理活动，会直接或间接地影响胎儿的健康发育。因此，在妻子怀孕期间，应从饮食、劳逸及情志等方面给予合理的调适。具体来说，要从以下几个方面做起：
饮食方面：
在整个孕期，为促进胎儿的生长发育，一定要加强孕妇的营养，尤其在妻子妊娠早期出现恶心、呕吐等症状时，作丈夫的更要体贴关怀妻子，给妻子做些清淡可口的流食或半流食，让妻子少吃多餐。孕妇所需的营养成分以蛋白质为最重要，如鱼类、肉类、豆类等都含有大量的动、植物蛋白；其次是糖类和各种蔬菜，如土豆、玉米、菠菜、胡萝卜等都含有糖及多种维生素。总之，丈夫应想方设法在饮食方面为妻子多动脑筋，以保持营养的平衡。
劳逸方面：
妻子怀孕期间，丈夫要多承担些家务活，让妻子有充分的休息时间。但也不可让妻子过于安逸，应适当参加些身体锻练。有关专家认为，孕妇适当的体育活动，有助于神经系统功能的调节，促进身体对钙、磷等微量元素的吸收，同时也可防止因腹壁松弛造成的胎位不正及难产。所以，在孕期丈夫既要让妻子充分休息好，又应引导妻子在室外多参加些体育活动。
心理方面：
孕妇的不良心境，不仅影响本人的健康，而且也会影响到胎儿的健康发育。西汉《新书·胎教杂事》就有这方面的记载：“周后妃妊成王子身，立而不跛，坐而不差，笑而不喧，独处而不倨，虽怒而不詈，胎教之谓也。”说明愉快的心情和良好的生活环境，可以促使胎儿健康地发育成长。所以，丈夫不仅关心体贴妻子，而要为妻子创造一个舒适愉快的生活环境。
还须提出的是，在整个孕期，尤其是初孕前３个月及怀孕８个月以后，尽量避免性交。在妊娠末期，由于胎儿逐渐下移压迫邻近脏器，妻子会出现一系列不适症状，丈夫更应该体贴、照顾好妻子。
让孩子学会分担与分享
星期天，家里的自来水管跑水了，我找来铁锹，费力地把埋管道的地沟挖开，笨拙地用胶布把水管缠好，直起腰“哦，好累！”我心里说。这时六岁的儿子从外面跑进来，看到我满手泥巴站在沟里的样子，对我说：“妈妈，我拉您上来吧。”说完就用小手拉着我的胳膊用力往上拽。上来后，我用锹往沟里填土，儿子见了也找了一把小铁锹把土往里填，干了一会儿，儿子的笑脸就变得红彤彤的了，头顶上亮晶晶的闪着汗水。我说：“行了，儿子，你待会吧。”“那您待会儿吗？”“我干完再待着。”“那我也不待着。”儿子响亮地说。“为什么？”我问。他歪着小脑袋说：“您更累，我要和您干完一起待着。”看着儿子诚恳的目光，我被深深地感动了。“儿子长大了，知道心疼妈妈了。”我开心地说。儿子也咧着小嘴笑着。伴着眼眶的潮湿，我和儿子又干了起来。
事后我想，儿子之所以懂得和别人分担劳动，在劳动中体会快乐，和我在日常生活中从不包办代替有关。在生活中，让孩子独立地负起一些责任，做一些力所能及的事情，如穿衣服、洗脸刷牙、叠被子，和父母一起做家务等。这样，不仅可以养成自己的事情自己做的独立意识，还可以使一家人更亲密，教会孩子关心他身边的人，学会分担和分享。
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