生宝宝，是女人一生最引以为傲的事情。但是，有先兆流产症状的孕妈妈生育宝宝往往都要提心吊胆。先兆流产是发生于妊娠早期的一种疾病，导致它的原因有很多种，如果不及时保胎处理的话，会让孕妈咪失去自己的宝宝。那么有先兆流产的迹象该如何保胎呢？
1、生活有规律
很多孕妈妈怀孕前，作息时间、生活节奏不规律。有些孕妈妈怀孕前夜生活丰富，喜欢吸烟和喝酒。怀孕之后，这些坏习惯会对你的胎宝宝有害。严重的话，甚至会让你有习惯性流产。有人流经验的孕妈妈，即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。
因此，生活有规律对于普通孕妈妈或者有先兆流产症状的孕妈妈，都很重要。有先兆流产症状的孕妈妈睡觉最好以平卧为主。作息时间要规律，孕妈妈最好早睡早起，每天保证睡眠8个小时。
早上起来的时候可以多吸新鲜空气，大都市可能空气污染较大，孕妈妈可以早上起来跟家人一起在家里附近的公园散步，呼吸新鲜空气。条件允许的话，孕妈妈可以适当午睡，但是千万不要过于贪睡，也不要太劳累，要注意劳逸结合喔。另外，孕妈妈要养成每天大便定时的习惯，保证大便通畅，但是应要避免服用泻药。
2、注意个人卫生
随着近年来生活脚步的加快，生活方式的改变，导致都市女性的心理压力不断增加，而身体健康状况却呈现下降趋势。
一些孕妈妈即便在怀孕后，也由于忙于工作而很少关注自己的身体的和胎宝宝的发育，由于不注意一些个人卫生，从而导致流产的发生，对孕妈妈的身体和家庭关系都会造成影响。因此，有先兆流产症状的孕妈妈们一定要更加注意个人卫生。
孕妈妈注意个人卫生要从日常生活做起。现在天气转冷了，孕妈妈一定要给自己多添衣服，以免着凉。而衣服最好是合适自己，宽大合身。孕妈妈尽量不要带腰带，即使带腰带也不适宜束紧。职场孕妈妈要注意了，千万不要因为爱美而穿高跟鞋，为了自己和胎宝宝只想，还是穿平底鞋吧。
怀孕后，有先兆流产症状的妈妈不要怕麻烦，要多换衣服，勤点洗澡，但是洗澡的时候，小编建议孕妈妈最好淋浴，千万不要盆浴或者游泳。另外，私处的清洁要特别注意，最好每天清洗一到两次，坚持清洁会防止病菌的感染。
3、保持畅快心情
谈到保胎心得的时候，很多书籍或者是网络的资料都告诉我们：保持心情畅快是保胎的关键。而对于有先兆流产的孕妈妈也不例外。因为孕妈妈心情不好，是很容易让胎宝宝流掉的。
而有研究认为自然流产是因为孕妈妈脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期，孕妈妈精神要保持舒畅，避免各种精神上的刺激，最好采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情绪。
有先兆流产的孕妈妈要保持畅快心情，孕妈妈可以选择一些喜剧电影观看，或者听一些轻音乐。另外，孕妈妈有时间的话，小编建议孕妈妈可以学习绘画。因为绘画并不像运动那样，有先兆流产症状的孕妈妈不需要担心胎宝宝的安危。而且，学习绘画也可以让孕妈妈静下心来。
4、学习3套治疗措施
有先兆流产症状的孕妈妈，小编建议在怀孕初期就应该开始定期进行产前检查，以便医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。孕妈妈得知自己有先兆流产症状，一般有三个治疗措施。
一般治疗
如发生先兆流产，孕妇应该注意休息，减少活动，禁止性生活，避免 必要的阴道检查，减少对子宫的刺激，同时避免过分的精神紧张，否则会引起流产。在流血停止后，最好休息两星期后再恢复工作。此种先兆流产治疗方法适用于轻微先兆流产症状的女性朋友。
药物治疗
黄体酮有保证胚胎发育、维持妊娠、抑制子宫平滑肌收缩、降低子宫紧张度的作用。药物的先兆流产治疗方法在孕早期，可用黄体酮保胎，也可肌肉注射绒毛膜促性腺激素治疗（因为该激素有刺激黄体功能的作用）。在孕中晚期可用镇静药和β-阻滞剂，以减少精神刺激和抑制宫缩。另外，口服维生素E也有益于维持胚胎的发育。
中医治疗
中医可根据辩证施治：肾虚者用菟丝子、桑寄生、阿胶、续断。外伤者可用小柴胡汤加减当归、柴胡、生黄芪、升麻根、桑寄生、阿胶和续断等先兆流产治疗方法。
5、房事要慎重
一般来说，孕妈妈在怀孕12周以前应节制性生活，其目的是防止流产。因为夫妻间进行性生活时，可引起子宫收缩，容易发生流产。孕妈妈如果有流产史，或者是有先兆流产，更应禁止房事。
尽管有流产先兆的孕妈妈不可以进行的房事，但是准爸爸可以通过抚摸、亲吻孕妈妈来表达自己的爱意。但是，要注意的是，准爸爸的动作应缓和，尽量不要碰到孕妈妈的腹部，避免孕妈妈的腹部受压。另外，准爸爸也不要因为孕妈妈身体的走样或者有先兆流产而在言语上表达对孕妈妈的嫌弃。准爸爸应该给予孕妈妈鼓励和开解孕妈妈。
不过，孕妈妈如果因为黄体不足所致的先兆流产，这多发生在怀孕早期，孕妈妈可以补充黄体酮安胎直到怀孕孕3个月后胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，这一般不会发生流产，故孕怀3个月以后孕妈妈可适当房事。在可进行孕期性生活的情况下，同房时孕妈妈可服用维生素E,以防止子宫痉挛收缩。房事后孕妈妈如果持续腹痛，应及时请医生诊断。
另外，孕期孕妈妈多休息。如果是流产危险期的话，孕妈妈应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
怎么样才能让胎儿健康成长孕期躲避险情的13条
整个孕期孕妈妈应该怎么样才能让胎儿健康成长呢？其实对于孕妇保健，在怀孕之前，应该开始了解哦。关于孕期保健知识，小编为准妈妈们收集了很多专家的建议，想必对计划怀孕或者已经怀孕的你有所帮助哦！！！！！
1.洗浴时地面一定要防滑洗澡时打滑或摔倒的危险会随着肚子越来越大不断增加。因此，淋浴室的地面或浴缸的底部应该是防滑的（这也是日后你的宝宝所需要的）。在浴缸旁应该装上扶手。
Tips其实，在孕期的时候，为未出生的宝宝做点儿事，也是你放松和让自己开心的好方式
如果你这时已经为宝宝收了一些“干爹”“干妈”的红包，那么不如先帮宝宝储存起来，给他开个“帐户”。将来等他出生了，长大了，也可以教他如何储蓄节省。
虽然不建议你在宝宝出生前过多地筹备婴儿服装，但是如果你有时间的话，可是尝试着给你的宝宝做一两件小衣服或者织件小毛衣，在衣服上秀上宝宝的小名儿。这该是多么有意义的事啊，对你、也对宝宝！
多阅读一些育儿的书刊杂志，多学习一些育婴的具体操作方法，比如抚触的手法及注意事项、如何正确地冲调奶粉等等。很多我们曾经想当然的事情，其实还是有着许多你不知道的道理和规矩的呢！
2.走路时让臀部略微翘起在这个时候保持正确的走路姿势可不是一件容易的事，因为肚子大大地向前突起，身体的重心明显地前倾了。你可以试试这个姿势，它会对你很有帮助：收紧臀部肌肉，将臀部提起，这样可以减轻脊柱的负担。
3.运动不能超强度散步是孕期最健康的运动。它不仅能够给宝宝提供充足的氧气，促进宝宝感知发育。对于孕妇，则可以促进新陈代谢，加强心肺功能，有利于孕妇体形的保持和顺利分娩。但是切忌每日进行超负荷、超强度的行走，这会适得其反的。
田田妈：你需要选择一双好的鞋子，这很重要。它不仅能让你走得舒服，脚不疼，也会对脊柱起到减震的作用。
4.驾车出行需要确保正确的驾驶姿势准妈妈在驾车出行前需要事先注意几个环节，以使你的车和你的肚子配合默契：座椅前后、上下高度的调节；座椅背部的调节；头枕位置的调节；后视镜的调节。
5.慢节奏能使呼吸更顺畅在孕期的最后阶段，由于胎儿从下面向上顶横隔膜，腹部已经没有更多的空间让你深呼吸了。因此，准妈妈需要少食多餐，并且尽量不要让身体太劳累、太紧张，这对应付气短有帮助。
丽丽妈：无论做什么事情，晾衣服啊、吸地啊，你最好给自己安排出比平时多一倍的时间，使自己做事情的时候可以轻轻松松、慢节奏地完成。
6.坐时间长了不一定就是得到了休息因为腹部大的缘故，坐着会使你的背部很紧张。在家里，你可以试着跪在床上，用双手撑着床面，双手、双膝都与肩同宽，先低下头，背部像猫一样弓起来，吸气，然后慢慢抬起头，像牛一样把背部伸直，呼气。重复这个练习，可以使你在气短的情况下吸入更多的空气，而且放松发紧绷的背部。
点点妈：我当时买一个坐球（以后宝宝还可以用它来锻炼），在家的时候就坐着它。听说这样可以减轻血管的负担。在办公室的时候就不行了。于是我买了一个脚凳。
7.上班时要懂得休息朝9晚5的上班族准妈妈，在休假之前，一定要懂得安排好自己在白天的休息时间。
楠楠妈：我怀孕时一直在上班，直到生产的那天。我每天在上下午的时候都安排自己有两个15分钟的休息时间，有时关掉电脑趴在桌子上或者放松地坐着闭目休息，有时到 公楼外走一走，晒晒太阳。大家都很理解我，我闭目休息的时候也不会打搅我。
8.睡觉时要放轻松当你无法再俯卧或仰卧的时候，当小宝宝日益长大让你胃部不适、心口堵得慌的时候，睡觉可就不再像从前那么惬意和舒适了。侧卧的时候，你可以尝试将枕头或小靠垫夹在两腿膝盖之间，这样会些有放松的作用。
鹏鹏妈：怀孕时一定不要睡席梦思床，特别是到了孕中后期，肚子大了翻身就更显得更困难了。而且一觉醒来，腰酸腿疼。后来我换成了棕垫子的床，就舒服多了。
9.为圆滚滚的身材留出空间孕妇装对于绝大多数中国准妈妈来说，可是一生一次的。挑选材质舒适、透气、适合自己的孕妇装，给肚子留有充分的“发展”空间。此外，膝盖通常会浮肿，它们也需要更大的空间，不要穿过紧的丝袜或裤子，以免限制血液的流动。
兰兰妈：这可真是难得而短暂的一段时光啊。我提醒广大的准妈妈们，无论你是夏天穿着孕妇裙，还是冬天穿着背带裤裹得严严实实，都不要忘记留影作为纪念啊！
10.采购清单不要列得太长沉重的购物袋不仅会让你感到疲劳，而且还有因为负重而增加流产或早产几率的可能。
玲玲妈：如果购买的是水果、蔬菜或其他新鲜的食品，由于它们比较重，最好推个小型的采购车去，不要勉力地拎着。
尧尧妈：其实制定一个周计划非常有好处，这样你就可以不必每天都拿很多东西了。把一周的某一天定为固定的大采购日子，还可以让你的老公或其他家人陪同，他们也可以帮你拿东西。
11.防晒是必要的70％的准妈妈在孕期都会存在皮肤黑色素沉淀的状况，使面部和颈部出现许多黑斑，而日晒会加重这种现象。不过，孕期使用防晒护肤品是否绝对安全，目前尚没有明确的定论。
专家建议：如果情况必要，孕中期的时候可以少量使用。孕早期由于是胎儿大脑发育的关键时期，最好不要使用包括防晒霜在内的各种化妆品。
豆豆妈：防晒的方式有很多呀，打伞、戴遮阳帽、尽量走树荫的地方。最好避免太阳强烈的时候长时间外出。12.抱孩子要轻些如果你的肚子还没有明显地显现出来，小孩子怎么会知道你正怀着另一个小宝宝呢，他们因为喜欢你，所以就会要你抱。这时如果你不想拒绝的话，最好能让小孩子站在凳子上你再抱起他。无论是抱孩子还是拿重物，都不要直接用腰部用力。
13.延长手臂代替弯腰在一些时候，你需要借助一些长家伙，比如长长的撑衣杆、扫帚柄之类的，这样很多要弯腰、抻拉身体的动作你站着就可以完成了。如果必须要接近地面，跪着比蹲着对背部的负担要小一些，站起来的时候，一定要用双手把扶着东西。
孕期经常做B超会影响胎儿健康成长？
在怀孕的早期阶段（怀孕12周末以前），B超最早在怀孕5周后可以帮助诊断是否怀孕，在怀孕8周后可分出胎头、胎体及四肢，至怀孕12周时，可以看到明显的畸形。如有异常情况像流产、死胎、宫外孕、葡萄胎等，B超也能做出诊断。在怀孕中期（第13周至27周末），B超主要用于了解胎儿各部位、各器官的发育是否正常，特别是胎儿有无畸形。分辨率高的仪器。可以看到胎头、脊柱、四肢、胃肠、心、肝、肾、膀胱等内脏，确定有无异常；也可以了解胎盘的位置及变化、测量羊水量等。在怀孕晚期（28周以后）除了与怀孕中期相同的检查目的外，侧重于检查胎儿的发育是否正常及有无各种病理情况如胎盘、羊水、脐带的异常等，还可以帮助医生确定胎位。
B超检查的准确性除了受到仪器本身工作原理局限的影响外，还与下列两个因素有关：仪器的分辨率和检查的技术和经验。B超形成的图像只是一种间接的平面图像并受到各种伪像的干扰，不可能像我们肉眼直接看到的是一个真实的立体影像。分辨率的高低与仪器本身的质量有关，直接决定成像的清晰度。分辨率低的仪器容易造成漏诊或误诊。一般来讲，妇产科B超常常独立成为一个专业，这些医生很多在做B超以前曾经做过妇产科临床医生，对妇产科各种疾病的表现较熟悉，再经过不断的B超诊断经验的积累，技术水平往往提高较快，容易结合临床表现做出一个比较准确的B超判断。
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