一项调查发现,国内超过有7成的孕妇对于泌尿道感染的认知严重不足。如果孕妇如果在孕期不适出现泌尿道感染的症状而没有善加处理,严重可能会导致胎儿体重过轻、早产或胎死腹中等后遗症,建议孕妇平常应该要多喝水、不憋尿和量多穿通风的内裤,才可以让孕妇减少泌尿道感染的发生。
根据妇女健康学会针对350位孕妇所进行的自填问卷调查,发现国内有近1成4的孕妇在怀孕期间,曾经为泌尿道感染所苦,推估今年将有20,325名新生儿可能受到母体泌尿道感染的威胁,并且这项调查也发现超过4成在孕期的泌尿道感染孕妇,大多会出现频尿、排尿烧热感和疼痛感等症状,甚至更有近7成的孕妇在平常因为喝水不足、憋尿或穿紧身裤,而使自己陷于泌尿道感染的高风险而不自知。
台湾妇女健康学会副理事长郑丞杰表示,孕妇因为怀孕期间子宫逐渐变大,容易压迫到膀胱和输尿管,让尿液通畅度变差回流,同时,又因为怀孕期间黄体素分泌增加,会造成膀胱与尿道的收缩能力变差,较会产生泌尿道感染的症状,如果要是不注意,长期反覆感染细菌,进而往上感染到输尿管与肾,也会引发发烧、肾盂肾炎和败血症等病症,甚至更会导致胎儿体重过轻、早产或胎死腹中等现象,严重威胁母子健康。
郑丞杰副理事长进一步提醒孕妇,泌尿道感染在初期只会出现频尿、血尿或小便疼痛的症状,必须要早就医治疗,以免出现更严重的后遗症。他除了提醒孕妇应该要在平常多喝水、不憋尿和量多穿通风的内裤之外,也建议不妨能够多摄取蔓越莓中的初花青素,才可以预防泌尿道感染的发生。
孕妇需警惕吃火锅会对胎儿不利
专家介绍说,之所以要求孕妇在吃火锅时,需把肉片烧熟煮透再吃,这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%,孕妇感染弓形虫病毒,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。
另外一个不太提倡孕妇吃动物肝脏。肝脏除含铁外,还富含维生素A,过量摄入会引起出生缺陷。目前的建议是不要吃所有的肝脏和肝脏制品,尤其是早孕期重要器官形成的阶段。均衡饮食包括奶制品、蔬菜尤其是胡萝卜和水果,可以提供足够的维生素A。
虽然目前国家正在推广优生优育政策,每对夫妻只生一个小孩,但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣的城市环境,都市男女们想要怀上小孩已不是那么容易的事情。一旦怀上了,孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关注的话题了。那么孕期营养该如何摄入才最科学合理呢?
孕妇到底需要哪些营养?吃什么可以补?
哈尔滨和美妇产医院的专家表示,妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育,所以整个孕期孕妇都需要增加营养,并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。这些营养包括:
碳水化合物:是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加,比非孕期所需的热量高出25%,临产后,热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给,蔬菜水果中也含少量,它在体内消耗、吸收和利用较蛋白质、脂肪迅速且安全。
蛋白质:是人体的主要构成物质,又是人体生命活动的主要物质,所以蛋白质处于各种营养物质中的一个中心位置。妊娠期所需蛋白质较平时增多,通常从妊娠开始蛋白质的需要量就更增加30%。优质蛋白的食物一般有蛋类、乳类、鱼类、肉类和大豆类。选择优质蛋白是胎儿生长发育所必须的,而且是非常重要的。
脂类:是人体需要的重要营养素之一,还是脑和神经系统的重要成分。人类膳食脂肪主要来源与动物的脂肪组织和肉类以及植物的种子。
无机盐及维生素等:均具有各自独特的功能,是妊娠期不可缺少的营养成分,均需通过膳食来补充,谷类,乳类,水果,蔬菜及海产品等均含有丰富的矿物质及维生素,均衡饮食将保证营养的良好供应。
孕妇需警惕吃火锅会对胎儿不利
专家介绍说,之所以要求孕妇在吃火锅时,需把肉片烧熟煮透再吃,这是因为羊群中弓形虫的感染率大概是61.4%,孕妇感染弓形虫病毒,可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、死胎、脑积水或无脑儿等畸形。
另外一个不太提倡孕妇吃动物肝脏。肝脏除含铁外,还富含维生素A,过量摄入会引起出生缺陷。目前的建议是不要吃所有的肝脏和肝脏制品,尤其是早孕期重要器官形成的阶段。均衡饮食包括奶制品、蔬菜尤其是胡萝卜和水果,可以提供足够的维生素A。
虽然目前国家正在推广优生优育政策,每对夫妻只生一个小孩,但是由于现今都市的快节奏生活以及日益恶劣的城市环境,都市男女们想要怀上小孩已不是那么容易的事情。一旦怀上了,孕妇在孕期的营养补充就成为一家人最关注的话题了。那么孕期营养该如何摄入才最科学合理呢?
孕妇到底需要哪些营养?吃什么可以补?
哈尔滨和美妇产医院的专家表示,妊娠期由于需供给胎儿足够的营养以保障其正常的发育,所以整个孕期孕妇都需要增加营养,并有足够的存储量以供给产后哺乳之用。这些营养包括:
碳水化合物:是供应能量的主要来源。孕妇怀孕后代谢增加,比非孕期所需的热量高出25%,临产后,热量消耗更多。碳水化合物主要有各种粮谷类、茎根类食物以及糖类供给,蔬菜水果中也含少量,它在体内消耗、吸收和利用较蛋白质、脂肪迅速且安全。
蛋白质:是人体的主要构成物质,又是人体生命活动的主要物质,所以蛋白质处于各种营养物质中的一个中心位置。妊娠期所需蛋白质较平时增多,通常从妊娠开始蛋白质的需要量就更增加30%。优质蛋白的食物一般有蛋类、乳类、鱼类、肉类和大豆类。选择优质蛋白是胎儿生长发育所必须的,而且是非常重要的。
脂类:是人体需要的重要营养素之一,还是脑和神经系统的重要成分。人类膳食脂肪主要来源与动物的脂肪组织和肉类以及植物的种子。
无机盐及维生素等:均具有各自独特的功能,是妊娠期不可缺少的营养成分,均需通过膳食来补充,谷类,乳类,水果,蔬菜及海产品等均含有丰富的矿物质及维生素,均衡饮食将保证营养的良好供应。
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