很多初产妇非常害怕生产的痛苦，那么何不试试催眠分娩法。催眠分娩法可以减轻产妇的痛苦，让产妇全身心的放松，也更有利于宝宝的出生。
什么是催眠分娩法
催眠分娩法主要是通过让产妇做产前的联想，配合上产前体操以及腹式呼吸等方法，让产妇身心得到放松，以此来减轻产妇分娩时的痛苦。催眠分娩法结合了西方的肌肉松弛法，并且将东方的瑜伽分娩法也融合在其中，更加有利于产妇的生产。
通过催眠分娩法，产妇可以控制自己肌肉的紧张和松弛的状态，将分娩前的状态调整到最好。
催眠分娩法的优点
催眠分娩法的优点
催眠分娩法中用的联想训练，可以使产妇的肌肉达到充分的松弛效果，这对产妇将来的生产很有帮助。催眠分娩法需要产妇在分娩前就接受精神分娩的教育，并且帮助产妇调整生活习惯，这可以减轻产妇分娩时的紧张情绪。催眠分娩法并不是单纯的在产妇分娩时减轻痛苦，在产妇怀孕、分娩、育儿的整个过程中都会用到。催眠分娩法还能够激发产妇对宝宝的爱，让产妇对分娩更加有信心。
催眠分娩法是让产妇在睡前的意识下分娩，这可以让子宫充分的收缩和松弛，虽然分娩时间较长，但是却能够减少产妇的疲劳感。
催眠分娩法的缺点
并不是所有产妇都适合催眠分娩法，产妇在分娩前要做好咨询。
催眠分娩法的缺点
很多初产妇非常害怕生产的痛苦，那么何不试试催眠分娩法。催眠分娩法可以减轻产妇的痛苦，让产妇全身心的放松，也更有利于宝宝的出生。如果对瑜伽比较了解的产妇，将来进行催眠分娩法时就会更加顺利。使用催眠分娩法的产妇在分娩时一定要保持冷静，不要让自己情绪波动过大，这样才能够保证催眠分娩法的顺利进行。如果产妇分娩前情绪不稳，最近咨询医生，看是否还适合催眠分娩法。
孕妇分娩之催眠分娩法
十月怀胎一朝分娩，有些孕妇生宝宝只需要花费一小时不到，而有些则要半天或者更久，这是因孕妇体质不同生宝宝的时间也就不同。分娩的方式也有很多种，有水中分娩、自然分娩、剖腹产等，那什么是催眠分娩？或许大家对这都感到陌生，催眠分娩的效果如何呢？
1、催眠分娩是一种贯穿了怀孕、分娩、母乳、育儿的过程，具有胎教意味浓烈的总体分娩，并不能单纯的克服分娩时的阵痛。
2、催眠分娩法有其它分娩发没有的联想训练，分娩准备前导入联想训练产妇能得到肌肉松弛的效果。
3、产妇在分娩前接受精神分娩的准备工作，在孕期透过合理的生活习惯做好自然分娩前的准备，产妇不需要特殊的设施或药物。
4、激发孕妇的母爱，产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。
5、催眠分娩是在睡前的意识状态下，能够充分地松弛或者收缩子宫，虽然分娩的时间较比其它分娩方式长，但能减少产妇的疲倦感。
6、催眠中的产妇能够充分的松弛产道，胎儿便能顺利地通过产道娩出。
7、孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节，也是产妇首次与胎儿的合作过程。
8、统计调查显示，接受催眠分娩的绝大部分产妇都能在分娩中获得满足感。
迟迟未分娩的准妈妈应该怎么选择哪种催生方法？
准妈妈以及过来预产期却迟迟没有要生的意向，那么，在这种时刻准妈妈就要准备采用催生的办法了。那么，催生采取的办法有哪些呢？来了解一下吧。
运动催生
准妈妈加强运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。准妈妈可以采取散步、体操、小马步、划腿运动、骨盆运动、腰部运动、阴道肌肉运动、爬楼梯等方式有效的进行提前阵痛的催生方式。提醒准妈妈，在做这些运动的时候，身边需要有人陪护，以保证阵痛来临时能够及时的采取措施。
饮食催生
一些饮食有促进阵痛的作用，可帮助准妈妈催生。不但能加快了分娩的产程，也能减少准妈妈的痛苦，使准妈妈能够顺利地分娩。
迟迟未分娩的准妈妈应该怎么选择哪种催生方法？
准妈妈可以采用空心菜熬粥的方式促进阵痛。它的功效在于清热，凉血，利尿。准妈妈临产时食用，能帮助滑胎易产。准妈妈也可采用冬苋莱熬粥的方法，它的功效在于清热，滑窍，顺胎产，也能有效的帮助准妈妈顺产。提醒准妈妈，这两款粥在孕期不宜食用，以防流产。
药物催生
如果其他方法不能使孕妈妈提早感到阵痛，那么只好用药物催产了。在使用催产素催产前，孕妈妈必须要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能。
总之，准妈妈需要进行催生的话，可采用以上三种促进阵痛的方法进行催生。在采取以上方法的过程中，准妈妈们一定要谨慎小心，要听取医生的意见进行，同时要注意安全，以免给自己和宝宝带来伤害。
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