了解分娩疼痛是至关重要的，虽然很多孕妇都很恐惧分娩疼痛，但是分娩疼痛的程度是因人而异的，了解了就会在产前做好准备工作，不要认为在产房里孕妇只管使劲就行了，配合好医生更有助生产。
做好应对疼痛的准备
做好应对疼痛的准备
原因一：孤独感作祟。
解决方法：在分娩过程中准妈妈会非常希望有人陪伴在身边，从精神上给予支持，这样会减轻疼痛感。现在，越来越多的医院允许孩子他爸进产房陪产了，你可以选择这样的医院分娩。
原因二：过于疲劳。
解决方法：在疼痛的间隙准妈妈应该抓紧时间休息，或者吃一点流质食物，补充体力，借以应付下一次宫缩时的疼痛。
原因三：心情紧张或急噪。
解决方法：准妈妈在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气（深呼吸）。最好在怀孕的时候参加准妈妈培训班，学习并掌握分娩呼吸训练法。
原因四：怕痛。
解决方法：准妈妈在疼痛来临时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，要多想想即将出生的小宝宝。
原因五：对分娩的无知。
解决方法：准妈妈在分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，参加分娩学习班等。
小编总结：其实分娩疼痛是因人而异的，要缓解痛感，不管是在产前还是分娩时刻，某些工作还是可以起到缓解痛感的作用的。孕妇要知道这个了，将顺产进行到底。
本文Hash：2395cf89773a246e08f978ade62764d05bd056c9
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。