孕妇可以吃杨梅吗？
暂并无发现杨梅对孕妇有何不良影响，且杨梅对于一般人均适用。所以孕妇可以适量吃杨梅，对身体有益无害。
孕妇吃杨梅要注意些什么？
血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅，因为杨梅含糖量很高。另外，由于杨梅比较酸，一次不能吃太多，否则牙齿容易酸软，或者引起胃酸过多，造成孕妇身体不适。同时，孕妇吃杨梅也要注意方法。杨梅的果季很短，不易储藏，容易烂，所以提醒孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜程度，一定要吃新鲜的杨梅，否则容易拉肚子。
吃杨梅要注意什么
孕妇怎么吃杨梅才卫生？
除了在选购时要注意杨梅的新鲜程度，挑选新鲜的杨梅食用之外，由于杨梅没有外皮，在吃之前一定要清洗干净。杨梅的表面凹凸不平，极可能藏有寄生虫，提醒各位准妈妈们可用淡盐水把杨梅泡上10-20分钟之后再吃。
孕妇吃杨梅有什么好处？
杨梅营养价值很高，是天然的绿色保健食品。据《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”另有资料测定：优质杨梅果肉的含糖量为12%～13%，含酸量为0.5%～1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。
怎么吃杨梅才卫生
孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐、促消化、一定程度上增加食欲。
孕妇吃杨梅对胎儿好吗？
暂时没发现杨梅对胎儿的不良影响，因此，孕妇可以放心食用，但要注意适量。
孕期对孕妇身体有害的食物？
饮食不当会给人体带来很大的伤害，特别是孕妇，如果孕妇在孕期不注意饮食的话，很可能会影响到自己的身体健康或是胎儿的正常生长于发育。所以，孕妇们在孕期一定要注意饮食。
那么，孕期对孕妇身体有害的食物有哪些？
1、温热的补品
孕妇在孕期周身的血流量会明显的增加，心脏负担有所加重，子宫颈、阴道壁及输卵管等部位的血管也处于扩张、充血的状态。加上孕妇内分泌功能比较旺盛，分泌的醛固醇逐渐增加，这就容易导致体内水钠潴留而出现水肿、高血压等。
再加上孕妇因胃酸分泌量的减少，胃肠道功能逐渐减弱，会导致孕妇食欲不振、胃部发胀、便秘等现象的出现。在这种状况下，如果孕妇长期、大量服用温热性补药、补品的话，会导致阴虚阳亢，甚至出现流产或是死胎等。
2、霉变的食品
如果孕妇食用了霉变的食品，不仅会导致急性或慢性食物中毒，甚至还可能影响到胎儿的健康。由于在妊娠早期，胚胎还未完全发育，胚体细胞正处在高度增殖、分化的阶段，如果受到霉菌的侵害，会导致染色体断裂或是畸变，严重的还可能会导致死胎、流产等。
另一方面，在孕早期由于胎儿的各器官功能还不完善，特别是肝、肾等，霉菌会对胎儿造成很大的影响。医学研究证实，霉菌毒素是一种致癌的物质，会致使母胎患肝癌、胃癌等。此外，孕妈妈如果因食品中毒而导致昏迷、呕吐等，极不利胎儿的正常生长及发育。
3、长期素食
有的孕妈妈为了保持孕期的体型，或是因为经济条件的限制，长期食用素食，这及不利于胎儿生长发育。据研究认为，如果孕妈妈们在孕期不注意营养的话，会因蛋白质供给不足，而导致胎儿的脑细胞数量减少，影响以后的智力，还可能导致胎儿出现畸形或是营养不良。
如果孕妈妈们在孕期脂肪摄入量不足的话，会导致胎儿出生体重过轻，抵抗力较低下，存活率低等。对于孕妈妈们来说，可能导致贫血，水肿或高血压。
孕期对孕妇身体有害的食物？
饮食不当会给人体带来很大的伤害，特别是孕妇，如果孕妇在孕期不注意饮食的话，很可能会影响到自己的身体健康或是胎儿的正常生长于发育。所以，孕妇们在孕期一定要注意饮食。
那么，孕期对孕妇身体有害的食物有哪些？
1、温热的补品
孕妇在孕期周身的血流量会明显的增加，心脏负担有所加重，子宫颈、阴道壁及输卵管等部位的血管也处于扩张、充血的状态。加上孕妇内分泌功能比较旺盛，分泌的醛固醇逐渐增加，这就容易导致体内水钠潴留而出现水肿、高血压等。
再加上孕妇因胃酸分泌量的减少，胃肠道功能逐渐减弱，会导致孕妇食欲不振、胃部发胀、便秘等现象的出现。在这种状况下，如果孕妇长期、大量服用温热性补药、补品的话，会导致阴虚阳亢，甚至出现流产或是死胎等。
2、霉变的食品
如果孕妇食用了霉变的食品，不仅会导致急性或慢性食物中毒，甚至还可能影响到胎儿的健康。由于在妊娠早期，胚胎还未完全发育，胚体细胞正处在高度增殖、分化的阶段，如果受到霉菌的侵害，会导致染色体断裂或是畸变，严重的还可能会导致死胎、流产等。
另一方面，在孕早期由于胎儿的各器官功能还不完善，特别是肝、肾等，霉菌会对胎儿造成很大的影响。医学研究证实，霉菌毒素是一种致癌的物质，会致使母胎患肝癌、胃癌等。此外，孕妈妈如果因食品中毒而导致昏迷、呕吐等，极不利胎儿的正常生长及发育。
3、长期素食
有的孕妈妈为了保持孕期的体型，或是因为经济条件的限制，长期食用素食，这及不利于胎儿生长发育。据研究认为，如果孕妈妈们在孕期不注意营养的话，会因蛋白质供给不足，而导致胎儿的脑细胞数量减少，影响以后的智力，还可能导致胎儿出现畸形或是营养不良。
如果孕妈妈们在孕期脂肪摄入量不足的话，会导致胎儿出生体重过轻，抵抗力较低下，存活率低等。对于孕妈妈们来说，可能导致贫血，水肿或高血压。
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