怀孕日记:孕态与每日餐单

写下怀孕日记,留下一份回忆,下面是妈网网友skylan0928的怀孕日记,我们一起来分享下吧。

【看起来开始有孕态了(20111007)】

今天B妈和家人一起去亲戚家玩,305路公交车上很多人,B妈像以前一样,一上车就径直走到车箱最后面站着,突然有一个男乘客站了起来让出他的位置,B妈看了看周围,是否有要他让座的老人或者小孩,结果没有。后来这男青年乘客看了B妈一眼,示意让B妈坐下。B妈说了一声“谢谢”后就坐下了。此时B妈很兴奋,当然没有表现出来啦。

怀孕没多久的时候,B妈的同事或者朋友就问,坐车有没有好心人让座位给你呀,回答是“没有的”。但今天,我终于享受到孕妇的基本待遇了。我兴奋原因有二,一是B妈看起来开始有孕态了,以后走累了上车都不必担心没位置坐了,总有好心人让座的;其二是,感觉到康B在一天天的成长,这种莫名的兴奋感相信只怀孕中的准妈妈才能感受得到。希望康B能健康成长!

孕期记事:与大小宝宝的那些事儿

分享怀孕期间一天的“流水账”

怀孕日记之坚持就是胜利

【第一次感觉到胎动(20111007)】

初次感觉到胎动的时间是在20110916,虽然距离今天有差不多有一个月的时间了,但是B妈还是想记录一下,让更多的宝妈们分享一下第一次胎的感觉。

很多已做妈妈的朋友问B妈“你现在感觉到肚子里宝宝在踢你了吗?”,很长一段时间B妈都SAYNO.由于B妈是第一次怀孕,妈网说初孕妇第一次感觉胎动的时间大约为20W。而B妈是直到20110916,康B大约是21W+的时候,B妈突然觉得康B在子宫里活动了,很微弱的动了几下,但B妈还是无比的开心和兴奋,因为终于感觉到肚子里的生命在存在了,在这之前,B妈总怀疑自己是否真的怀孕的,特别是在前怀孕前三个月里,当时B妈的肚皮没有明显的长大,更别说胎动了。

9月16日,是一个直得B妈记录下来的日子,很重要,这是B妈第一次感受到康B的存在的日子。接下来的日子里,康B都天天定时的运动,在B妈肚子饿的时候,和晚上准备睡觉的时候,就是康B最活跃的时候了,这是康B在告诉B妈他的存在,他是多么的健康活泼的成长着。

这是值得纪念的日子,也是开始胎教的日子。于是,从那天起,B妈就准备了很多好听的胎教音乐,每晚在康B动得最活跃的时候播放给他听,他每次听起音乐都更加的活跃,动得更起劲了,相信康B再长大一些的时候,胎动就更加剧烈了,到时候B妈的肚皮也会被踢起来,有凸出来的视觉,到时候就不单止B妈感受得到他的活力,B爸也会看到他的活力了,康B加油,期待着你的健康成长!

【分享B妈每日的餐单(20111007)】

早餐:7:00-9:00早餐要吃得好麦皮叉包一个、番薯一根、玉米一根(以上每天间隔开来吃),鸡蛋一只,一杯超浓缩的奶:妈妈奶粉+蛋白质粉+黑芝麻粉(这杯奶在早餐10分钟后再喝下去)加餐:10:00-11:00吃水果:苹果,猕猴桃(至少一只苹果)午餐:12:00-13:00午餐要吃得饱正常吃饭,有汤最好,吃多点肉类,青菜加餐:15:00-17:00吃三颗核桃,虽然很难吃,但一定要要坚持吃,为宝宝补肾气。

晚饭前半个小时空腹吃一杯酸奶(B妈喝达能酸奶)晚餐:18:00-19:00晚餐要吃少正常吃饭喝汤,饭后一小时后如果还想吃东西,可吃水果,如葡萄,但每天不能超过十颗,因为含糖分多。

21点后尽量别进食,如果晚餐吃得少担心晚上肚子饿的话,可以在晚饭多吃一些黄豆煮排骨,九点前可再喝一杯牛奶后就别再进食了。

以上就是B妈每天的餐单,与 妈们分享一下。

更多精彩回帖,请点击原帖链接:http://www.gzmama.com/thread-2688279-1-1.html

(兼职编辑:Will)

孕产日记:怀孕的困惑与幸福

文/snoopy0453(snoopy0453的博客)

2年前11月1日那天,我和淼爸在大家的祝福下结合了,第2天婆婆就和我说:下一年就是猪年,我很喜欢猪宝宝。言下之意就是:希望我明天就生个猪宝宝。但是那时候我可是和淼爸计划好了2年之后才要孩子,给彼此2人世界的时间,因为我们都还年轻,更希望享受一下生活。听到这个想法,我就和婆婆说:猪宝宝是可爱啊,但是现在太急了,我和阿龙(淼爸)打算过2年再生。

还没等我说完这时候婆婆就发话了:你们结婚第一年如果有宝宝,大家就说你好脚头,会祝福,要是2年后再生,别人就会说你生不到孩子了,要说闲话了。

“那就后年生吧~小老鼠”

“不要老鼠,和爸爸(淼爷爷)相冲的,再后年就和我相冲,所以只能生猪宝宝了”

“那兔子呢?聪明啊,兔子也好啊”

“那都多少年后啦?”

交涉未果,回房间与LG哭诉,不是说2年之后吗?因为结婚前婆婆还说不急的,怎么才刚结婚第2天就说要生BB啦,之后LG去和婆婆交涉,好说歹说总算说过去了,那晚我才美美的睡了一觉。第3天早早的被叫起床吃早餐,LG吃完东西就去房间打电脑游戏了,我就在客厅里慢悠悠的吃,婆婆也在一旁,谁知道婆婆一开口还是说想要我明年生猪宝宝的事,还告诉我,到时候我怀孕了她就提前申请内退,帮我带孩子,这样我们还是可以过2人世界,也不累。前后说了不知道多久,无奈的我只好点头了,不想伤害老人的心,我知道就算这次我拒绝,还是会有第3次的,到时候就不是用说的,而是用哭的。我好怕看见眼泪,因为我自己本来就是个泪娃,很容易就掉眼泪。回房找LG商量,2人无奈的叹气,不过突然LG又说:你现在不是还在吃避孕药吗?怎么怀BB啊,到时候要是怀不上就没办法了,于是从11月才开始停的药。

之后我们就开始上网查找怎样更能准确好孕,好孕的办法,吃什么更容易好孕,好孕前需注意什么事情,这一系列都交给LG去办了。因为是打算怀猪宝宝,所以我们知道必须在5月之前怀上~要不就不是猪宝宝,而是鼠宝贝了。

由于刚停避孕药,反应很大,又呕又晕的,胃口都没了,真的好象好孕,但是我们心里都清楚,这是停药的反应,接下来的日子,LG就开始做锻炼,戒酒,因为LG是不抽烟的人,所以基本上不需要太刻意的改变什么习惯。而我,就开始吃维生素(金施而康),因为一直以来我身体都比较弱,而且停了避孕药就更加要吃这个药了,并且开始喝酸牛奶,其他饮食基本没变。

金喜善怀孕日记:我怀孕了

怀孕日记是孕妈们记录怀孕期间点点滴滴的小事情与小变化的一个很好的方式,留着作为日后的一个回忆。当然,作为孕妈妈,明星也一样,下面是明星金喜善的怀孕日记,我们一起来看一下吧。

金喜善怀孕日记:我怀孕了

5月20日星期二

我怀孕了?实在不敢相信!接连做了3次测试?两条,还是两条!于是,马上跟着妈妈、老公,还有基雨姐去了医院。紧张得步子都迈不动了。生平第一次看到了我的子宫。有一个小小的生命在我的肚子里成长着?“小家伙很健康很漂亮啊!”医生一句话后,妈妈欣慰地看着我,而我也终于体会到了一点所谓妈妈的心情,两个人抱头大哭。

妈妈,从现在开始,您就不用担心了,可以放心地睡了。谁说妈妈流产了好几次,我也会一样?我会像医生说的那样,让小宝宝健健康康地成长,所以妈妈您一定不要再担心了。妈妈曾有过两次流产经历,所以总觉得这个也会遗传??妈妈,一直为我操劳的妈妈,我现在才多多少少明白了您的心情啊!

5月23日星期五

选择妇产医院真是件头疼的事!只有怀孕之后才能真正地体会到。不能随便去家医院,也不能只相信医院的名声就马上作决定,头痛,头痛?虽然怀孕不是去看病,但这是我和小宝宝的人生大事啊!所以当我细心地向周围的妈妈们打听医院时,她们都笑着看着我说:“金喜善也变成大婶了。”

6月4日星期三

过去的这两个星期里,我过得是小心又小心,生怕小宝贝受到伤害。虽然她只有1.98厘米长,一节手指那么大,但我却能清晰听到她“咚咚”的心跳声,我惊讶地发现,这真是一个小生命,有旺盛的生命力!我的小宝贝,在妈妈的肚子里找到最好的位置待着,你已经是个知书达理的小家伙啦!

6月12日星期四

怀孕也是一件痛苦的事情,痛苦的孕吐,难看的妊娠纹,还有不能说的秘密――便秘和痔疮,再加上女人的天敌――肥胖,我的天!但从另一方面来说,这也是一个改掉不良习惯、养成好习惯的天赐良机啊!只吃有营养的食物,改掉不良的饮食习惯;10个月里坚持运动,将运动变成我生活中的一部分;还能一次性根除坏姿势呢!哦,对了,随着胎教,我还可以养成读书、欣赏音乐、鉴赏美术等高雅的兴趣哦。所以,怀孕对我来说就是一次机会,一次脱胎换骨的机会!

7月10日星期四

我的小Jackpot,要通过超声波和妈妈交流了哦,怎么又用小手挡住了一半小脸蛋儿啊?别闹啊,让爸爸妈妈看看你嘛!过一会儿,又转个90°,露出了正面的小脸蛋儿。咚咚!咚咚!跳着的小心脏,妈妈的心脏也跟你一样激动地跳动着。这就对了,小Jackpot啊,小姑娘可不能让人觉得那么好欺负哦!是不是不喜欢拍照啊?可是你那小嘴唇很漂亮,像足了爸爸哦。看见你后,妈妈心情大好,又跟爸爸聊这聊那的,时间过得好快啊,医生给了好几次眼色了,“怎么还呆呆地在那儿不起来啊?”可我们还忙着看我们宝贝的小脸蛋儿呢!

(兼职编辑:Will)

本文Hash:bbb9dda5bb9522e4c5ae5fc866aea3d234ed8415

声明:此文由 链世界-开阳 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。