尴尬重现：妊娠反应厉害的孕妈咪总是呕吐，在办公室里有时候克制不住，不得不突然冲向洗手间！还有时会因为闻到一种味道就会吐意大发！最令人尴尬的是从感觉恶心到吐出来的时间非常短，而且这种情况经常在很不合适的场合出现。
发生原因：怀孕早期，孕妈咪体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低，影响了胃肠道正常的消化功能，而且还会使孕妈咪产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称“孕吐”。不必担心，这是一种正常的生理现象。
应对方案：
1心情放轻松。情绪紧张以及不恰当的心理暗示都会加重呕吐的现象，放松心情，时常要对自己说，到14周的时候就能够好很多啦！
2尽量吃早餐。在早晨少吃一点儿食物，哪怕是一片面包，这样不仅可以缓解孕吐的症状，而且对胃也有好处。另外，也可以随身携带一些适合自己的小零食，在妊娠反应特别严重的时候进行适当的补充。
提醒孕妈咪！
随身准备一些塑料袋、纸巾等物品，以防止在一些重要场合出现无法挽救的尴尬。
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