一些怀孕的女士常常问她们是否可以不用安全带，她们担心安全带会在某种程度上伤害未出生的宝宝。这个问题的答案是她们绝对应该使用安全带，在怀孕后期也需要。但是同等重要的是她们需要正确地系安全带。
正确方法为：安全带对角部分须挎在胸下，不留缓冲余地，并且从胸下沿肚子边往下。腿部安全带须在隆起的腹部下面挎过大腿，而不是挎过前腹。最后一点特别重要，因为如果车发生碰撞使安全带在腹部前部滑动，结果会给母亲与小宝宝造成伤害。
如果你发现不能用安全带围住自己，那你就应该避免乘车旅行。避免在怀孕后期乘车，因为方向盘和安全气囊都有可能在交通事故中伤害到小宝宝。
研究人员和汽车制造商已经发现了许多保护车祸中成人和儿童的最佳方法，但是他们仍然对于如何保护车祸中未出生的小宝宝而有些难题。因此沃尔沃汽车公司首次创造了世界上第一个正式电脑模拟孕妇交通事故测试，其第一次模拟是2002年夏天所做的前撞测试。
准妈妈在孕期的正确安全的姿势
正确的站姿
保持平直地抬起头部，不要向前，后或者侧倾头部。
保持耳垂与肩部平衡。
保持腰杆挺直。
保证膝关节平直，不要弯曲。
保持腹部和臀部收紧。
两脚指向同一方向，可以让两脚承受平均的重量。穿矮跟鞋支撑脚弓减轻背部的压力。
避免长时间站在同一个位置。
需要在厨房做家务的时候，可以讲水盆下面的厨柜打开，然后每隔5-15分钟就可以换一次脚放在厨柜里面休息。
正确的坐姿
坐的时候保持背部和肩膀平直。臀部要贴着椅子的后部而坐。
尽量找背靠来坐
假如没有背靠的时候：
尽量坐在整个椅子上；
挺直躯干保持几秒然后放松，这时就是最正确的坐姿；
尽量将体重平均分在臀部两边。
不要交叉双腿，两脚平放在地面上来；
避免保持同一个姿势坐超过30分钟；
工作的时候，要注意调整椅子和桌子的高度，可以将手肘靠在椅子把手上，尽量保持肩膀放松；
当站起来的时候，要移动到椅子的前部，然后直腿站起来。避免弯腰站起来。
提物的正确方法
提重物的时候尽量找别人帮忙，不要拿超过20磅的物体；
体重物之前要确定鞋子的安全；
保持背部挺直，弯曲膝盖来提物。不要弯腰而伸直膝盖；
放下物体的时候，脚部动作要如提起时候的动作，收紧腹部肌肉，弯曲膝盖。
睡觉的最佳姿势
一般来说，怀孕的女性都应该避免背着或者趴着睡。背着睡特别是在怀孕的最后三个月，会对心脏造成更大的压力，因为婴儿的重量会对大静脉产生巨大的压力，而且还会容易使你觉得背痛。而趴着睡你也可能不会觉得舒服，更重要的是，趴着睡的话会对子宫产生压力从而减少血流量。
有医生建议孕妇在怀孕的最后三个月要向左侧躺着睡，因为这样可以将最好的血流供给胎儿、子宫和肾脏。因为肺部是在身体的右侧，所以向左侧躺着睡也有助于保持子宫不用受到这些较大器官的压迫。
准妈妈孕期洗澡需要安全的环境
对于准妈妈洗澡的浴室，一定要比往日多些安全防护，从浴室地面到洗澡设备、通风装置，乃至具体的洗澡用品都要一一打上“安全标签”。
防滑防跌最关键
浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险；准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以准妈妈洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，从细节上来说是要做好如下几方面的预防措施：
准妈妈千万别赤脚洗澡，那很容易滑倒；而选择洗澡时穿的鞋子时，一定认准“防滑”功能。
在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行，然后在地上铺块毛巾吸水；防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。
为了保证准妈妈进出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手。
洗脸槽安装要稳固，曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。
浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等等，以免不留神绊倒；若需放置则靠边集中放好。
买一个置物架（双层或三层，并须固定妥当）集中放置所有浴室小用品，如洗发水、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险，当然，洗发水、香皂等用完后一定要要随手放在置物架里。
洗澡时产生的蒸气，容易导致准妈妈缺氧引起头晕，发生跌倒事件，所以浴室要有良好的通风设备。
洗澡用品有讲究
洗浴用品尽量选用天然制品，以免其中的化学物质伤害准妈妈敏感的肌肤或者影响胎儿健康，其中又以中性、无刺激、无浓烈香味、具保湿性的为佳。万一用了不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。而若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕。同样，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，平时只需将浴室打扫干净、没有异味即可。
身边要有“保护神”
准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上，以免发生意外时影响救护；若有非锁不可的必要，则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静，家人应体贴地问候一下，一旦敲门无人响应，或听到浴室有巨大的或奇怪的声音，或听到准妈妈求救，备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
当然，为防万一，准妈妈洗澡时，身边最好能有人“伺候”着，尤其孕后期肚子大起来，行为极不方便的时候。身边有人，则能大大减小发生意外的几率；即使防护不周，也能做到救护及时。
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