【妈妈网特稿】随着时代的发展,现代人无论是工作还是娱乐,社交还是学习都离不开电脑。但对于孕妇来说,使用电脑会不会对孩子的发育,自身的健康造成不利的影响呢?
要了解上网会不会影响胎儿健康,首先就要了解上网的辐射情况。电脑在运作的过程中会产生对人体有害的X射线,不过电脑荧屏外面的玻璃罩能够吸收大部分放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示,在长期使用电脑的妇女中,早期自然流产的发生率较高。
孕期可以上网吗?
专家建议:孕早期最好不上网
怀孕前三个月是胎儿细胞分化的形成时期,也就是打地基的时候。基础打不好,定会影响胎儿后期的发育。所以在这段时间,建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时,机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射,使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同,有可能会导致孕妇流产或早产,对1-3个月的胎儿危害很大。
另外,显示屏和吸尘机没有什么两样,容易将尘埃吸附过来,大量微生物和粒子容易导致孕妇朋友们脸上起斑。但是如果是工作需要,没有办法,那么必须要做好防辐射准备,以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
也有一些孕妇朋友们长时间打游戏和上网消磨时间,导致各种活动减少,这种做法对胎儿不利。容易产生下肢循环减慢、水肿、肥胖等问题。另外,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。因此,妇女一旦怀孕,特别是在孕早期,应尽量避免持续操作电脑。
尽管电脑辐射是比较大的,但是一般来说只要合理使用,避免长时间使用的话,电脑对于胎儿的影响还是比较小的。各位准爸准妈也无需过于担心。胎儿呆在母体中时候,外面有母亲的子宫和皮肤阻挡,所以一般来说,当胎儿发育成型后,只要孕妈不是长时间处于辐射环境,或者短时间受到高强度的辐射照射,辐射对胎儿的影响不会太大。
孕期上网要保持距离
孕妇上网,注意保持和电脑的距离,避免长时间上网就可以了。相关研究机构测试对电脑的电磁场强度进行测试,结果表明,紧贴荧光屏处的电磁场强度是0.9,但离开荧屏5厘米左右,强度就下降到低于0.1,再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离),其强度几乎无法测出。
既然合理用电脑上网对孕妇的影响没有传闻当中这么大的话,那么用笔记本或者是手机上网对胎儿的危害大吗?无论笔记本电脑还是手机,他们的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上,远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限--10瓦每平方米。所以只要合理使用的话,也是对胎儿影响不大的。
“冷饮”想说爱你不容易备孕期到底能不能吃
子宫是女性特有的器官,是孕育后代的地方,它的重要性自然不言而喻。偏偏子宫又是女人身体里最怕冷的地方,稍不注意可能会因为寒气入侵而受到伤害,很多女性朋友因此担心:盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮,会不会从此宫寒不孕?在女性不孕的原因中,宫寒不孕常位列前三名,但“宫寒”究竟是怎么回事?有的人望文生义,认为是子宫受了寒气着了凉,有的则感觉只可意会难以言传,说不出个所以然来。关于宫寒,因为大多数人一知半解,众说纷纭,因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。
盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮,会不会从此宫寒不孕?
一、吃冷饮真的会导致宫寒?
1、什么是宫寒?
宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状,多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解,所以俗指“宫寒”。不过,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。
有的人天生体质较寒,体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等,都可能是让身体偏寒的原因。
2、吃冷饮,真的会宫寒?
这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。因人而异,不同人对冷食的耐受程度也不同专家表示,有的人爱吃冷食,有的人爱吃热的食物,不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适,说明体内正气可抵御外邪,代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食,吃冷饮才舒服,身体也耐受得了,就没必要杞人忧天了。
不过,女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒,但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。
Tips:在中医养生中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以,夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物,以免出现“宫寒”。
二、宫寒,真的会导致不孕?
这个说法也有着理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是表现在子宫寒冷,而是更多的表现在全身性的一个临床症状,常表现为:
月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,两乳胀痛等,少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退,白带清稀量多,舌质淡苔白,脉沉;严重时才能可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓,等等。
宫寒严重时有可能导致不孕
宫寒是肾阳虚的表现,不会直接导致不孕
其实,以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中,肾阳虚的女性会出现月经方面的问题,但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生,很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切,并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质,只能说阳虚体质会有这样的表现。所以,宫寒并不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千万别对号入座,将原因都归咎于宫寒。不过,古语有言“百病起于寒”,寒气入侵会使降低抵抗力,尤其对于女性来说 阴道内卫生环境会下降,可能有引发各种妇科疾病的隐患,不可不防。
Tips:当发现自己有了“宫寒”症状后,最好是到正规中医医院接受治疗,并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
寒凉有序:当有冷、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。
食补有方:如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,体寒的人不用太担心会上火。此外,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
“冷饮”想说爱你不容易备孕期到底能不能吃
子宫是女性特有的器官,是孕育后代的地方,它的重要性自然不言而喻。偏偏子宫又是女人身体里最怕冷的地方,稍不注意可能会因为寒气入侵而受到伤害,很多女性朋友因此担心:盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮,会不会从此宫寒不孕?在女性不孕的原因中,宫寒不孕常位列前三名,但“宫寒”究竟是怎么回事?有的人望文生义,认为是子宫受了寒气着了凉,有的则感觉只可意会难以言传,说不出个所以然来。关于宫寒,因为大多数人一知半解,众说纷纭,因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。
盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮,会不会从此宫寒不孕?
一、吃冷饮真的会导致宫寒?
1、什么是宫寒?
宫寒是一种流传于民间的说法,在中医经典里面并没有宫寒的描述,“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状,多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解,所以俗指“宫寒”。不过,中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。
有的人天生体质较寒,体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。
有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等,都可能是让身体偏寒的原因。
2、吃冷饮,真的会宫寒?
这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。因人而异,不同人对冷食的耐受程度也不同专家表示,有的人爱吃冷食,有的人爱吃热的食物,不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适,说明体内正气可抵御外邪,代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食,吃冷饮才舒服,身体也耐受得了,就没必要杞人忧天了。
不过,女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒,但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。
Tips:在中医养生中,女性体质属阴,不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后,会消耗阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所以,夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物,以免出现“宫寒”。
二、宫寒,真的会导致不孕?
这个说法也有着理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅,阳虚出现内寒,而这个内寒并不是表现在子宫寒冷,而是更多的表现在全身性的一个临床症状,常表现为:
月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,两乳胀痛等,少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退,白带清稀量多,舌质淡苔白,脉沉;严重时才能可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓,等等。
宫寒严重时有可能导致不孕
宫寒是肾阳虚的表现,不会直接导致不孕
其实,以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中,肾阳虚的女性会出现月经方面的问题,但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生,很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切,并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质,只能说阳虚体质会有这样的表现。所以,宫寒并不是造成女性不孕的主因,不孕的女性千万别对号入座,将原因都归咎于宫寒。不过,古语有言“百病起于寒”,寒气入侵会使降低抵抗力,尤其对于女性来说 阴道内卫生环境会下降,可能有引发各种妇科疾病的隐患,不可不防。
Tips:当发现自己有了“宫寒”症状后,最好是到正规中医医院接受治疗,并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说,避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
寒凉有序:当有冷、热两种东西要吃时,最好先吃热的,后吃凉的,如果顺序颠倒,凉气就会被热气顺势下压到子宫,带来伤害。
分辨寒食:除了从冰箱里拿出来的食物之外,有很多食品,虽然在常温下食用,但它的本质却是寒性的,例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等,即使是加热后。也要分季节、适可而食。
食补有方:如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,体寒的人不用太担心会上火。此外,餐前可以喝一杯姜茶(一片姜,以开水冲泡,趁热喝下去),它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替你的子宫把关。
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