【妈妈网特稿】随着时代的发展，现代人无论是工作还是娱乐，社交还是学习都离不开电脑。但对于孕妇来说，使用电脑会不会对孩子的发育，自身的健康造成不利的影响呢？
要了解上网会不会影响胎儿健康，首先就要了解上网的辐射情况。电脑在运作的过程中会产生对人体有害的X射线，不过电脑荧屏外面的玻璃罩能够吸收大部分放射线，实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场，在体外实验中，这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖，从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示，在长期使用电脑的妇女中，早期自然流产的发生率较高。
孕期可以上网吗？
专家建议：孕早期最好不上网
怀孕前三个月是胎儿细胞分化的形成时期，也就是打地基的时候。基础打不好，定会影响胎儿后期的发育。所以在这段时间，建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时，机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射，使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同，有可能会导致孕妇流产或早产，对1-3个月的胎儿危害很大。
另外，显示屏和吸尘机没有什么两样，容易将尘埃吸附过来，大量微生物和粒子容易导致孕妇朋友们脸上起斑。但是如果是工作需要，没有办法，那么必须要做好防辐射准备，以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。
也有一些孕妇朋友们长时间打游戏和上网消磨时间，导致各种活动减少，这种做法对胎儿不利。容易产生下肢循环减慢、水肿、肥胖等问题。另外，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。因此，妇女一旦怀孕，特别是在孕早期，应尽量避免持续操作电脑。
尽管电脑辐射是比较大的，但是一般来说只要合理使用，避免长时间使用的话，电脑对于胎儿的影响还是比较小的。各位准爸准妈也无需过于担心。胎儿呆在母体中时候，外面有母亲的子宫和皮肤阻挡，所以一般来说，当胎儿发育成型后，只要孕妈不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。
孕期上网要保持距离
孕妇上网，注意保持和电脑的距离，避免长时间上网就可以了。相关研究机构测试对电脑的电磁场强度进行测试，结果表明，紧贴荧光屏处的电磁场强度是0.9，但离开荧屏5厘米左右，强度就下降到低于0.1，再远一点至30厘米处（这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离），其强度几乎无法测出。
既然合理用电脑上网对孕妇的影响没有传闻当中这么大的话，那么用笔记本或者是手机上网对胎儿的危害大吗？无论笔记本电脑还是手机，他们的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上，远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限--10瓦每平方米。所以只要合理使用的话，也是对胎儿影响不大的。
“冷饮”想说爱你不容易备孕期到底能不能吃
子宫是女性特有的器官，是孕育后代的地方，它的重要性自然不言而喻。偏偏子宫又是女人身体里最怕冷的地方，稍不注意可能会因为寒气入侵而受到伤害，很多女性朋友因此担心：盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮，会不会从此宫寒不孕?在女性不孕的原因中，宫寒不孕常位列前三名，但“宫寒”究竟是怎么回事?有的人望文生义，认为是子宫受了寒气着了凉，有的则感觉只可意会难以言传，说不出个所以然来。关于宫寒，因为大多数人一知半解，众说纷纭，因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。
盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮，会不会从此宫寒不孕？
一、吃冷饮真的会导致宫寒?
1、什么是宫寒?
宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指“宫寒”。不过，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。
2、吃冷饮，真的会宫寒?
这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同专家表示，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。
不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。
Tips：在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物，以免出现“宫寒”。
二、宫寒，真的会导致不孕?
这个说法也有着理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，常表现为：
月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉;严重时才能可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓，等等。
宫寒严重时有可能导致不孕
宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕
其实，以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。所以，宫寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千万别对号入座，将原因都归咎于宫寒。不过，古语有言“百病起于寒”，寒气入侵会使降低抵抗力，尤其对于女性来说 阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患，不可不防。
Tips：当发现自己有了“宫寒”症状后，最好是到正规中医医院接受治疗，并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
寒凉有序：当有冷、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
食补有方：如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，体寒的人不用太担心会上火。此外，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
“冷饮”想说爱你不容易备孕期到底能不能吃
子宫是女性特有的器官，是孕育后代的地方，它的重要性自然不言而喻。偏偏子宫又是女人身体里最怕冷的地方，稍不注意可能会因为寒气入侵而受到伤害，很多女性朋友因此担心：盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮，会不会从此宫寒不孕?在女性不孕的原因中，宫寒不孕常位列前三名，但“宫寒”究竟是怎么回事?有的人望文生义，认为是子宫受了寒气着了凉，有的则感觉只可意会难以言传，说不出个所以然来。关于宫寒，因为大多数人一知半解，众说纷纭，因此也生发出了各种关于宫寒的是与非。
盛夏炎炎总忍不住吃吃冷饮，会不会从此宫寒不孕？
一、吃冷饮真的会导致宫寒?
1、什么是宫寒?
宫寒是一种流传于民间的说法，在中医经典里面并没有宫寒的描述，“寒冷”在中医里面是一种阳虚的症状，多数指中医里面的肾阳虚。但因为老百姓对肾阳虚比较难以理解，所以俗指“宫寒”。不过，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
有的人天生体质较寒，体内“阳气”不足。如四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。
有的体寒则是因为后天原因造成的。如居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气等，都可能是让身体偏寒的原因。
2、吃冷饮，真的会宫寒?
这个说法不是绝对的。因为宫寒其实跟人的体质有很大关系。因人而异，不同人对冷食的耐受程度也不同专家表示，有的人爱吃冷食，有的人爱吃热的食物，不同人对冷食的耐受程度也不同。只要吃冷饮后身体没有不适，说明体内正气可抵御外邪，代表冷饮对身体健康无不良影响。如有些体质偏阴虚的人就偏爱吃冷食，吃冷饮才舒服，身体也耐受得了，就没必要杞人忧天了。
不过，女性虽然不会因为吃了冷饮就导致宫寒，但也并非百无禁忌的。因为不当或不规律的生活习惯也会造成宫寒。
Tips：在中医养生中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所以，夏天不要吃太多的冷饮、不要把空调温度调得过低、经期忌吃生冷事物，以免出现“宫寒”。
二、宫寒，真的会导致不孕?
这个说法也有着理解上的误区。“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结。其实也就是指中医中的肾阳虚。
肾阳虚导致冲任二脉的气血流通不畅，阳虚出现内寒，而这个内寒并不是表现在子宫寒冷，而是更多的表现在全身性的一个临床症状，常表现为：
月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，两乳胀痛等，少数有反胃、作呕反应;面色黯黄、性欲减退，白带清稀量多，舌质淡苔白，脉沉;严重时才能可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓，等等。
宫寒严重时有可能导致不孕
宫寒是肾阳虚的表现，不会直接导致不孕
其实，以上所有症状就是肾阳虚的表现。在生殖问题中，肾阳虚的女性会出现月经方面的问题，但并不能说阳虚就一定会导致不孕的发生，很多阳虚的女性照样能正常怀孕。中医讲究望闻问切，并不是说一出现某些症状就一定是阳虚的体质，只能说阳虚体质会有这样的表现。所以，宫寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千万别对号入座，将原因都归咎于宫寒。不过，古语有言“百病起于寒”，寒气入侵会使降低抵抗力，尤其对于女性来说 阴道内卫生环境会下降，可能有引发各种妇科疾病的隐患，不可不防。
Tips：当发现自己有了“宫寒”症状后，最好是到正规中医医院接受治疗，并且在治疗期间改变自己的生活习惯。比如说，避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物等。
寒凉有序：当有冷、热两种东西要吃时，最好先吃热的，后吃凉的，如果顺序颠倒，凉气就会被热气顺势下压到子宫，带来伤害。
分辨寒食：除了从冰箱里拿出来的食物之外，有很多食品，虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，例如西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，即使是加热后。也要分季节、适可而食。
食补有方：如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，体寒的人不用太担心会上火。此外，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以开水冲泡，趁热喝下去)，它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把关。
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