有过怀孕经验的女性应该都知道,孕妇在怀孕初期,乳房也会发生变化。由于受到胎盘、绒毛膜分泌的大量雌激素、孕激素、催乳素等的刺激,乳腺腺管与乳腺腺泡发育加速,目的是为日后泌乳哺喂婴儿作准备。
大约在怀孕40天左右,乳房逐渐增大,乳晕及乳头颜色加深,并出现乳房胀痛感。一般持续3~4个月,重者可持续整个孕期。
乳头疼痛是怎么回事?
一般而言,造成乳房疼痛之可能性有下列几种:
1.因生理期所造成:此种疼痛感与经期有明显之关系,通常在月经前二、三天因血流供应增加造成乳房胀痛感,于月经过后便逐渐消失。由于与其经期之明显关系,通常不会造成当事人困扰。
2.胸罩不合适造成压迫所致,在更换胸罩后可缓解。
3.乳房体积过大造成悬垂引起不适。
4.乳房有外伤时造成之疼痛。
5.乳腺发炎及感染引起之红肿热痛,乳腺炎在哺乳期特别容易发生,经适当的处理(如投予抗生素、适当按摩)可使症状快速缓解。
6.至于乳癌本身是很少会引起疼痛的,除非乳癌恶化侵犯至皮肤或胸壁等临近组织时,才会造成疼痛。
乳头疼痛怎么办?
在孕期这种现象是属于正常,所以不需要采取药物治疗。只要及时更换宽大的胸罩,托起日益增大的乳房就行了。个别痛感明显,可试用热敷或按摩来解决。
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儿童头痛是怎么回事?该怎么办?
我家孩子最近不知道怎么了,总是说头晕难受,请问儿童头痛是怎么回事啊?这种情况怎么办?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,孩子出现头痛的现象,原因有很多,可能是没有休息好,或者是颅内疾病,此外感冒咳嗽,以及神经性头痛都是有可能的,建议不要掉以轻心,及时去医院做下相关的检查比较好。建议带孩子去下头部ct检查,首先排除脑部的病变。如果是感冒引起的,及时地用药治疗就可以了,如果平时压力比较大,那么可以吃一些营养神经的药物,在日常中加以调节,多休息,不要有太大的压力。
孕妇胃疼反酸是怎么回事,该怎么办?
胃疼、反酸是胃病患者的常见症状。通常,当胃部不适的时候,吃点缓解胃病的药物能得到较好的改善。但对于身怀六甲的孕妇而言,不管是什么药,都应该慎之又慎。治疗胃病的药物,一样不能胡乱吃一通。
怀孕了胃疼反酸是怎么回事,应该怎么办?俗话说治疗疾病就要“对症下药”,所以在这之前,我们首先要了解的是导致孕妇胃疼,胃反酸的原因,然后再来对症治疗。
孕妇胃疼是怎么回事
孕妇之所以胃疼,是因为其胃酸容易返流。而孕妇胃酸返流的原因可能是因为怀孕之后,孕妇的括约肌容易松弛,因此导致胃酸返流;也可能是逐渐变大的子宫压迫到肠胃,导致胃酸容易返流。
孕妇之所以胃反酸、烧心是因为其胃酸容易返流
怀孕期孕妇反酸水,指的是胃酸从胃逆流到食管,引起胃灼热,胃酸等不适反应。孕妇发生反酸水的现象与怀孕后体内的孕激素和雌激素水平升高有关。
此外,妊娠时巨大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,加之胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段,使准妈咪感觉不适。
孕妇胃疼、反酸烧心怎么办?
适当的穴位按摩可以缓解胃疼
当孕妇胃疼严重的时候,不要惊慌,家属或孕妇本身可以进行适当的穴位按摩来缓解孕妇胃疼。
1、揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈3~6次,两手交替进行,疼痛发作时可增加。
2、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时3~6次,痛时可增加,手法可略重。
学会两种姿势可以缓解胃疼
除了按摩穴位可以缓解疼痛之外,还有两种简单易学的姿势可以用来缓解胃疼。这两种姿势分别是跪姿前倾和站立弯膝,具体介绍如下:
1、跪姿前倾。双膝跪地,从膝盖到脚趾都要接触到地面,上半身保持直立,双手自然下垂。缓慢坐下,直到体重完全压在脚踝上,双手自然放在膝上,保持正常呼吸。保持该姿势约30秒,放松后再将上半身向前倾。重复做3~5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等),还可强化大腿肌肉。
2、站立弯膝。双脚分开与肩同宽站立,双手轻放膝上,身体微向前弯。深吸一口气,吐气时缓慢收缩腹部肌肉,让腹部肌肉呈凹陷状,但不要勉强用力,否则会感到不太舒服。保持该姿势5~20秒,不要憋气,然后顺势将肺部气体排出,放松肌肉。重复4~7次。这个动作对缓解消化不良与便秘非常有帮助。
缓解“烧心”感14秘法
1.少吃酸味食物,如柚子、橘子、番茄、或醋等。
2.少吃辛辣食品,如胡椒粉或辣椒等。
3.饭后2-3小时再上床。
4.精肉类和低脂肪食品、油腻食物(如薯条)能引起胃灼热感,尽量少吃。
5.避免喝咖啡、可乐、碳酸饮料,少吃巧克力、薄荷、芥末等。
6.每餐不要吃得太饱。
7.进食速度不要太快。
8.睡觉以前尽量少吃零食。
9.不要穿过紧的衣服,腰带也不要系得太紧。
10.保持心情放松,尤其睡前不要有任何压力和刺激。
11.晚上嚼嚼口香糖,刺激唾液生成,中和一下胃酸。
12.记录所有“触发”胃灼热感的食品和事件,以后尽量避免。
13.把床头垫高15厘米。
14.睡眠时适宜采用曲膝的姿势。
孕妇胃疼的饮食护理
适当的饮食护理,能有 辅助治疗孕妇胃疼,孕妇胃疼的时候应该以软食为主,如软饭、面食、稀粥、藕粉、橘子等。
适当的饮食护理,能有效辅助治疗孕妇胃疼
一般情况下,可适当减少孕妇的饮食,尤其是其中含糖量较高的食物,可以多喝点玉米面粥。
如果消化还可以,可以适当加一点小米粥,山药粥(大米和山药对半,山药切的碎一点,煮的时间一定要长,须比平时开锅时间长15分钟以上),尽量不要喝单纯的大米粥。
还要注意不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣。饮食以清淡为主,在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物。
如果胃疼症状相对较重的情况下,可以用白芍20克,炙甘草10克煎汤服用,每日一剂,每剂煎三遍,分三次服完,每次服前适当加热。
小编的话:除了要注意上述问题之外,在孕期,孕妈妈要尽量减少下蹲和弯腰等动作,进餐后不宜立即卧床,需要卧床时,可将枕头垫高,让身体达到最舒适的状态。
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