成娅教授建议，卧床多、活动少会增加食物性肠梗阻的机会，所以孕期一定要注意适当运动(如散步等)，最好多吃些易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等，少吃动物性食物，尤其不要吃太多高蛋白且不易消化吸收的食物，肉类食品可煮至熟烂后再吃;此外，对于一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米饭、年糕、粽子、汤圆等腰尽量少吃。
由于孕妇本身腹腔空间减少，出现腹胀后，腹腔压力增大，而且妊娠本身也会增加心肺负荷，因此，一旦发病，病情发展可能更快更严重。所以，准妈妈们如出现腹痛、腹胀，以及肛门停止排便、排气时，应高度警惕肠梗阻，并立即到医院检查、治疗。
腹痛便秘要引起注意像宋女士本身就受妊娠生理影响、胃肠蠕动有所放缓，而她又一次性进食大量高蛋白质食物，造成食物难以消化吸收，堆积在肠管内，因而造成食物性肠梗阻。
通常妊娠16~20周、32~36周非常容易发生肠梗阻，成娅教授介绍，其实怀孕本身不会引起肠梗阻，但怀孕后孕激素水平真高，使得肠管平滑肌张力降低，肠蠕动减慢，且孕期易便秘，粪块堆积在结肠和直肠内，再加上增大的子宫对肠管的压迫，都成为了肠梗阻的辅助性因素。
妊娠期肠梗阻对母婴来说是一场严重并发症，因为它会导致全身生理紊乱，且由于妊娠期子宫增大，使孕期肠梗阻的鉴别诊断有一定的难度，再加上医患双方对放射线检查、麻醉、手术的顾虑，导致诊断和手术经常延误，致使孕产妇及围生儿死亡率增加。
过量补高蛋白是诱因
宋女士已怀孕34周，这天她吃完婆婆特意做的红烧肉后，突然觉得肚子疼，家人以为要分娩，急忙送到医院。产科医生发现她宫颈未开，没有一点即将临盆的迹象，最后竟然检查出事妊娠期肠梗阻。孕晚期小心“痔疮”来做祟
已经有8个月身孕的佳萍最近一段时间饱受痔疮的折磨。听听她是怎么说的吧。从怀孕7个月的时候我就有点便秘，向周围的准妈妈们咨询，她们几乎都遇到过这种情况，但不需要药治，等孩子生下来后自然就会消失的。所以我就没太在意，可现在排便时有异物感，出血还伴有疼痛，我一见到厕所就头痛。难道我要这样痛苦着迎来我的小宝宝吗？了解痔疮才能击退它痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在妊娠期间：●盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。●再加上妊娠期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。●另外，由于直肠肛门部位受到子宫压迫而血行淤滞，这也会促使痔疮的发生。除了佳萍所描述的症状之外，痔疮还会给我们的健康带来什么样的影响：感觉在肛门或者直肠附近有肿胀、瘙痒或剧烈疼痛等症状。在外部的痔疮通常可以感觉到就在肛门口，也就是痔核脱出，但生长在内部的痔疮通常感觉不到。以上症状长时间得不到改善，便会引起不同程度的贫血，从而影响胎儿的正常发育。●排便不顺畅，致使人体垃圾滞留在肠管内，时间长了体内代谢物中的水分被蒸发掉，就更难以排出体外，同时还会散播出一些毒素，原本应该排泄的代谢产物又被人体吸收，因而会导致中毒。这对孕妇和胎儿都会造成不小的危害。痔疮带给我们这么多的痛苦和危害，难道你还有什么理由置“痔”不理吗？别再置“痔”不理●除痔之生活习惯篇在大便的时候不要用力。养成大便定时的习惯。最好的时间是在饭后，特别是在早餐后。不管有没有便意，都应按时去厕所，久而久之就会养成按时大便的习惯。在每次大便后要注意做好清洁工作。用湿润的薄棉纸、婴儿用纸或含药物用卷纸(永远都不要用肥皂)，轻轻拍干。当你清洁肛门的时候千万不要擦或蹭。适当进行一些轻量活动，促进肠管运动增强，缩短食物通过肠道的时间，并能增加排便量。●除痔之日常饮食篇多吃一些含纤维素多的绿叶蔬菜和水果。如菠菜、韭菜、李子干、葡萄干、无花果、梨和豆类食品。避免摄取含咖啡因、酒精、辛辣的、酸的或者容易导致便秘的食品。多饮水。每天早晨空腹饮杯开水或凉开水，它能刺激肠管蠕动有助于排便。一天最好喝6～8杯水。●除痔之实际操作篇在大便之后将痔疮轻轻地推送回去，然后在患处涂上一些胶状油。可用1%～2%苏打水坐浴，每晚一次，保持外阴部位清洁。为了不使便秘形成，可少量冲服或外用缓泻药，但一定要有医生的医嘱。不可自行服药。●除痔之用药篇当需要的时候可以在患处上放冰袋。在医生的指导下使用治疗软膏、痔疮专用栓剂。有炎症者除了使用抗生素外，应施行直肠旁奴佛卡因封闭。特别提示：只要准妈妈们不是大量或经常出血，还是等到分娩以后再进行彻底治疗吧！社区提供
孕妇过度进补小心肠梗阻
专家提醒说：妊娠期、分娩期和产褥期都容易发生肠梗阻，建议准妈妈们一定要适当运动帮助食物消化
准妈妈小刘现已怀孕36周，这天她吃完婆婆特意做的红烧猪蹄后，突然觉得肚子疼，家人以为她将要分娩，急忙将她送到医院。谁知产科医生发现她宫颈未开，没有一点即将临盆的迹象。小刘依然不停呕吐，胃肠外科医生会诊后认为，小刘可能是妊娠期肠梗阻。专家提醒说：妊娠期、分娩期和产褥期都容易发生肠梗阻，建议准妈妈们一定要适当运动帮助食物消化。
过量补高蛋白或造成食物性肠梗阻
某医院胃肠外科副教授介绍，临床中发现，妊娠16～2周、32～36周或产后，女性都非常容易发生肠梗阻。
教授解释：“怀孕本身不会引起肠梗阻，但怀孕后，孕激素水平增高，使得肠管平滑肌张力降低，肠蠕动减慢，再加上怀孕后容易发生便秘，粪块堆积在结肠和直肠内，加上增大的子宫对肠管的压迫作用，都可能成为肠梗阻的辅助性因素。”
他介绍，像小刘这样的准妈妈们，本身就受妊娠生理影响、胃肠蠕动有所放缓，而她又因为孕期一次性进食大量高蛋白食物，造成食物难以消化吸收，堆积在肠管内，外加上平时缺乏运动，使肠蠕动更加缓慢，因而造成食物性肠梗阻。
妊娠期肠梗阻对母婴是严重并发症
副教授强调，妊娠期肠梗阻对母婴来说都是一场严重并发症。“因为肠梗阻不但可引起肠管本身解剖与功能的改变，还可以导致全身生理紊乱，由于妊娠期子宫增大，使孕期肠梗阻的鉴别诊断有一定的难度，再加上医患双方对放射线检查、麻醉、手术的顾虑，导致诊断和手术经常延误，致使孕产妇及围生儿死亡率增加。”
专家介绍，妊娠期肠梗阻的症状基本上和非孕期肠梗阻相似，但是因为妊娠晚期增大的子宫占据腹腔，肠袢移向子宫的后方或两侧，或由于产后腹壁松弛，使得体征不明显、不典型，所以常被忽视。
专家介绍，当妊娠合并肠梗阻时，多数患者会出现持续性或阵发性腹痛伴呕吐，以及肛门停止排便和排气。“由于孕妇本身腹腔空间减少，出现腹胀后，腹腔压力增大，而且妊娠本身也会增加心肺负荷，因此，一旦发病，病情发展可能更快更严重。”褚忠华提醒，准妈妈们如出现腹痛、腹胀，以及肛门停止排便、排气时，应高度警惕肠梗阻，并立即到医院检查、治疗。
多动多吃易消化食物可降低发生率
由于卧床多、活动少会增加食物性肠梗阻的机会，所以，专家建议准妈妈们怀孕期间一定要注意适当运动（如散步等）。
“最好多吃些易消化、富含纤维素的植物性食物，如水果、蔬菜等，少吃动物性食物，尤其不要吃太多高蛋白且不易消化吸收的食物。肉类食品可煮至熟烂后再吃。”褚忠华说。
此外，对于一些不易嚼烂、易形成团块的食物，如糯米饭、年糕、粽子、汤圆、动物筋膜、肌腱等，孕妇要尽量少吃。特别是经常便秘者，平时更应多活动、多饮水、多吃蔬菜和水果、少吃辛辣食物，必要时可在医生指导下服用一些药物。
另外，专家提醒，积极防治各种孕期并发症，也是预防食物性肠梗阻的重要举措之一。
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