孕妈妈有时候在孕期会因为一些现象去请教一些有经验的孕妇,这时这些经验并不是都适合每一个孕妈妈的,要对自己的身体情况而定。而在孕期孕妈妈出现浮肿现象就千万忌戒盐,下面和小编去看看吧。
孕期浮肿忌盐对母婴健康不利
因为孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后,尤其是5~6个月以后,下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多,宫体对下肢血管的压迫,使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致,并非是疾病引起。
肾炎患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上,孕妇比常人的新陈代谢更旺盛,其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强,钠的丢失也多,此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量,反而容易导致体内盐分不足,由此可能引起食欲不振,疲倦乏力,对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然,如果浮肿是从脸上(尤其是眼皮)开始发展至全身,并出现肾炎等疾患时,就需要严格控制盐的摄入量。
小编总结:孕妈妈在出现浮肿的现象的时候,忌盐就会使自身的身体缺乏了钠营养素的摄取,这是胎儿的发育起到重要的作用营养。所以孕妈妈在有浮肿现象不要私自去处理,而应该到医院寻求医生的指导。
孕期过度静养对母婴健康不利
孕期不要过度静养,否则会对母婴健康不利哦。
孕期过度静养对母婴健康不利
有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产,因而活动大大减少,不参加文体活动,甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务,体力劳动更不敢参加。其实,这样做是没有必要的,对母婴健康并不利,甚至有害。
当然,孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的,但是如果活动太少,会使孕妇的胃肠蠕动减少,从而引起食欲下降、消化不良、便秘等,对孕妇的健康也不利,甚至会使胎儿发育受阻。因此,妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动,注意劳逸结合,掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
怀孕期间,孕妇不可一味地卧床休息,避免整天躺在床上,什么活也不做。这样容易导致胎儿过大,造成分娩时的困难。
因此,孕期的生活要有规律,每天工余、饭后要到室外活动一下,散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操,对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作,但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后,最好做些比较轻便的工作,避免上夜班,以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。
小编总结:孕妇应该避免参加过于剧烈的体育运动,否则会导致流产的发生,但是,也不意味着你要整天躺在床上静养,因为过度静养对母婴健康也不利于的哦。
早孕对母婴健康不利
随着现在社会的发展,早孕底龄生育已经屡见不鲜。不过母婴健康专家提醒,早孕对母婴健康不利。试想一下,自己都还是一个小女孩,突然生下一个小孩,先不说怎么抚养,单是对自己的健康也很不利。那么早孕对母婴健康到底有哪些不利因素,今天的怀孕知识课堂将会到诉你。
健康专家说,对于女性的最佳生育年龄是23岁之后。因为在23岁之前其实女性的身体还处于发育阶段,如果在发育期间怀孕,胎儿会同母体争夺营养,这样对母婴双方的健康都很不利,而且在青春期生育也很容易造成流产。就医学角度来说,早孕或者说过早生产,对女孩的健康也很不利。早孕很可能造成不孕等多种妇科疾病。特别是青春期怀孕不仅对母体的健康不利,而且如果母体环境不好,对胎儿的健康也是很不利的,严重者,过早怀孕还将大大增加母婴死亡率。
从生理的角度来讲,女性生殖器官要逐渐发育成熟大约是在2岁以后,而全身骨骼如牙齿钙化,出齐智齿等则要等到23岁以后才能完成。如果过早生育,对于胎儿发育生长所需的大量营养物质,母体是不能及时提供的。如蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、微量元素等,以至于影响胎儿体质和智力发育。所以早孕对母婴健康不利。
妇产科医生说,女性的最佳生育年龄在23-29岁是最佳的,就优生而言的话,早孕晚孕都是不适宜的。就现实的情况考虑,从以后父母的工作学习、健康经济实力来看的话,女性在23岁以后结婚生小孩是最佳的。好了这就是今天的怀孕知识,如果有什么疑惑的地方欢迎咨询我们的闻康网母婴健康专栏,我们将会热心为您解惑。
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