孕妈妈有时候在孕期会因为一些现象去请教一些有经验的孕妇，这时这些经验并不是都适合每一个孕妈妈的，要对自己的身体情况而定。而在孕期孕妈妈出现浮肿现象就千万忌戒盐，下面和小编去看看吧。
孕期浮肿忌盐对母婴健康不利
因为孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。怀孕后，尤其是5～6个月以后，下肢易出现浮肿。这是因胎儿的增大和羊水的增多，宫体对下肢血管的压迫，使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致，并非是疾病引起。
肾炎患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上，孕妇比常人的新陈代谢更旺盛，其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强，钠的丢失也多，此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量，反而容易导致体内盐分不足，由此可能引起食欲不振，疲倦乏力，对孕妇健康和胎儿生长都不利。当然，如果浮肿是从脸上（尤其是眼皮）开始发展至全身，并出现肾炎等疾患时，就需要严格控制盐的摄入量。
小编总结：孕妈妈在出现浮肿的现象的时候，忌盐就会使自身的身体缺乏了钠营养素的摄取，这是胎儿的发育起到重要的作用营养。所以孕妈妈在有浮肿现象不要私自去处理，而应该到医院寻求医生的指导。
孕期过度静养对母婴健康不利
孕期不要过度静养，否则会对母婴健康不利哦。
孕期过度静养对母婴健康不利
有些妇女怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，不参加文体活动，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。
当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。因此，妇女在怀孕期间应注意做到适量活动、运动和劳动，注意劳逸结合，掌握在与平常差不多的活动量就可以了。
怀孕期间，孕妇不可一味地卧床休息，避免整天躺在床上，什么活也不做。这样容易导致胎儿过大，造成分娩时的困难。
因此，孕期的生活要有规律，每天工余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。还要经常做些体操，对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。妊娠期间一般不要更换工作，但应注意避免体位特殊、劳动强度高以及震动性大的劳动工种。到了7-8个月后，最好做些比较轻便的工作，避免上夜班，以免影响休息和出现意外事故。临产前2-4周最好能在家休息。
小编总结：孕妇应该避免参加过于剧烈的体育运动，否则会导致流产的发生，但是，也不意味着你要整天躺在床上静养，因为过度静养对母婴健康也不利于的哦。
早孕对母婴健康不利
随着现在社会的发展，早孕底龄生育已经屡见不鲜。不过母婴健康专家提醒，早孕对母婴健康不利。试想一下，自己都还是一个小女孩，突然生下一个小孩，先不说怎么抚养，单是对自己的健康也很不利。那么早孕对母婴健康到底有哪些不利因素，今天的怀孕知识课堂将会到诉你。
健康专家说，对于女性的最佳生育年龄是23岁之后。因为在23岁之前其实女性的身体还处于发育阶段，如果在发育期间怀孕，胎儿会同母体争夺营养，这样对母婴双方的健康都很不利，而且在青春期生育也很容易造成流产。就医学角度来说，早孕或者说过早生产，对女孩的健康也很不利。早孕很可能造成不孕等多种妇科疾病。特别是青春期怀孕不仅对母体的健康不利，而且如果母体环境不好，对胎儿的健康也是很不利的，严重者，过早怀孕还将大大增加母婴死亡率。
从生理的角度来讲，女性生殖器官要逐渐发育成熟大约是在2岁以后，而全身骨骼如牙齿钙化，出齐智齿等则要等到23岁以后才能完成。如果过早生育，对于胎儿发育生长所需的大量营养物质，母体是不能及时提供的。如蛋白质、碳水化合物、维生素、无机盐、微量元素等，以至于影响胎儿体质和智力发育。所以早孕对母婴健康不利。
妇产科医生说，女性的最佳生育年龄在23-29岁是最佳的，就优生而言的话，早孕晚孕都是不适宜的。就现实的情况考虑，从以后父母的工作学习、健康经济实力来看的话，女性在23岁以后结婚生小孩是最佳的。好了这就是今天的怀孕知识，如果有什么疑惑的地方欢迎咨询我们的闻康网母婴健康专栏，我们将会热心为您解惑。
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