生理方面：营养要充足，饮食上既重质量，又要适量；衣物要干净卫生舒适。不要为了怕身材难看而束腰束腹，如此会影响胎宝宝的正常发展；休息与睡眠要充足，不要过度劳累；要适当运动，夫妇通过体育锻炼保持身体健康，能为下一代提供较好的遗传素质；定期产前检查，了解自己目前的身体状况。
生聪明宝宝三大关键事项
心理方面：接受孩子的来临，不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子；接受孩子的性别，不要苛求孩子的性别及容貌；夫妻关系和谐，丈夫要给与妻子足够的关心，帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安，使之保持平和的心情；安排有规律的生活程序，以消除某种容易导致心理失调的状况；不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免出现孕妇心理过于激动的现象。
智力刺激：每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣。并随着轻轻吟唱；经常阅读优美的散文、诗歌；经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等；每天和宝宝固定地讲话，如早晚同胎宝宝打招呼，对胎宝宝讲讲话。
专家提醒
某些药物可以通过胎盘屏障，孕妈妈用药不当有可能影响胎儿发育，也有可能导致脑发育不全，为了宝宝的聪明健康，孕妈妈千万不要自行服药。
孕妈妈关键期补营养孕育聪明宝宝
作为胎宝宝的唯一营养来源，准妈妈的营养摄入对宝宝的大脑发育至关重要。妈妈网育儿知识（http://yuer.mama.cn）专家指出：有研究表明，准妈妈在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右！因此，掌握胎儿的大脑发育历程，抓住好时机，及时为胎宝宝的大脑发育补充营养，才能让妈妈的胎教有效传达！
DHA促进宝宝智力发育
在怀孕期间，妈妈体内DHA水平显著下降，需要及时持续的补充DHA。只有摄入足够数量的DHA，才能促进宝宝智力及视网膜发育。
在美国贝兹研究和奥斯汀研究中，与没有补充DHA的婴儿相比，补充高水平DHA的宝宝智力水平高出7分！
活性双歧益生菌，促进益智营养有效吸收
只有妈妈吸收好，各种营养才能有效到达宝宝身体。而孕妈妈的营养吸收，要靠健康的肠道来保证。一个健康的肠道是和肠道有益菌群密不可分的，活性双歧益生菌作为主要的有益菌之一，可以提高抵抗力、阻挡病菌入侵、预防疾病，保持健康的胃肠道功能，进而促进营养物质的有效吸收！
叶酸，促进宝宝神经系统发育
叶酸是维生素B族的一种，对孕期营养和健康极为重要。营养专家表示，怀孕初期，胎儿的中枢神经系统开始形成，也是脑干和脊髓发展的关键期,这时需要补充足量的叶酸，以降低形成神经畸形儿的风险！
在胎宝宝智力发育的黄金期，确保充足的益智营养，配合有效的胎教,双重益智。
孕妈妈关键期补营养孕育聪明宝宝
作为胎宝宝的唯一营养来源，准妈妈的营养摄入对宝宝的大脑发育至关重要。妈妈网育儿知识（http://yuer.mama.cn）专家指出：有研究表明，准妈妈在孕期营养状况良好，宝贝出生时脑重量可达370克左右！因此，掌握胎儿的大脑发育历程，抓住好时机，及时为胎宝宝的大脑发育补充营养，才能让妈妈的胎教有效传达！
DHA促进宝宝智力发育
在怀孕期间，妈妈体内DHA水平显著下降，需要及时持续的补充DHA。只有摄入足够数量的DHA，才能促进宝宝智力及视网膜发育。
在美国贝兹研究和奥斯汀研究中，与没有补充DHA的婴儿相比，补充高水平DHA的宝宝智力水平高出7分！
活性双歧益生菌，促进益智营养有效吸收
只有妈妈吸收好，各种营养才能有效到达宝宝身体。而孕妈妈的营养吸收，要靠健康的肠道来保证。一个健康的肠道是和肠道有益菌群密不可分的，活性双歧益生菌作为主要的有益菌之一，可以提高抵抗力、阻挡病菌入侵、预防疾病，保持健康的胃肠道功能，进而促进营养物质的有效吸收！
叶酸，促进宝宝神经系统发育
叶酸是维生素B族的一种，对孕期营养和健康极为重要。营养专家表示，怀孕初期，胎儿的中枢神经系统开始形成，也是脑干和脊髓发展的关键期,这时需要补充足量的叶酸，以降低形成神经畸形儿的风险！
在胎宝宝智力发育的黄金期，确保充足的益智营养，配合有效的胎教,双重益智。
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