优美的环境,能对人的神经起到调节作用,也能对孕妈妈的性格、心情起到改善、缓和的作用。一个干净整洁、安静舒适的居室还会使孕妈妈从精神上感到愉快。席勒曾经说过:“真正美的东西,必须一方面跟自然一致,另一方面跟理想一致。”家庭环境的布置,是孕妈妈的物质、精神生活统一和谐的黏合剂,这不仅能对孕妈妈的精神生活起到一定作用,而且也能促进宝宝的良好发育。
既然良好的环境对孕妈妈的情绪有着很重要的作用,那么怎样创造优美的环境来促进宝宝的发育呢?
首先要为孕妈妈布置一个良好的居室环境。
居室的色彩布置应该因孕妈妈工作种类、个性性格等不同而有所变化。一般来说,在纷繁复杂的环境中工作的孕妈妈,居室色彩应该简洁、温柔、清淡,如乳白色、淡蓝色、淡紫色、淡绿色等。因为白色给人一种清洁、朴素、坦率、纯洁的印象,其他如淡蓝色、淡紫色等给人一种深远、冷清、高雅、安静的感觉。孕妈妈从繁乱的环境中回到宁静优美的房间,内心的烦闷便会趋于平和、安详,心情也会稳定。如果孕妈妈是在紧张、安静、技术要求高,神经经常保持警觉状态的环境工作,家中不妨用粉红色、橘黄色、黄褐色布置。因为这些颜色都会给人一种健康、活泼、发展、鲜艳、悦目、希望的感觉。孕妈妈从单调的色彩环境、紧张的工作状态中回到生机盎然、轻松活泼的环境中,神经可以得到松弛,体力也可以得到恢复。
居室还要进行绿化装饰,而且应以轻松、温柔的格调为主,无论盆花、插花装饰,均以小型为佳,不宜用大红大紫,花香也不宜太浓。孕妈妈在被花朵装饰得温柔、雅致的房屋里,一定有舒适轻松的感觉,这有利于消除孕妈妈的疲劳,增添情趣。
在居室的墙壁上还可以悬挂一些活泼可爱的婴宝宝的画像或照片。他们可爱的形象会使孕妈妈产生许多美好的遐想,形成良好的心理状态。另外,悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居室的自然色彩,而且能使人的视野开阔。试想,茂密的森林、淙淙流水、蓝天白云、海浪、沙滩……多么令人神往。即使是紧张、劳累了一天,孕妈妈也可以在这优美的环境里得到很好的休养。
除此之外,还可以在居室悬挂一些隽永的书法作品,时时欣赏,以陶冶性情。书法作品的内容常常是令人深思的名句,从中不仅能欣赏字体的美,更能感到有一种使人健康向上,给人以鼓舞和力量的作用在时时激励自己。
在这优美的环境里,孕妈妈还可以培养自己更广泛的兴趣,如可以自己种一些花草,喂养一些漂亮的小鱼等。这些都能够陶冶孕妈妈的情操,感到那种旺盛的生命力是无处不在的,进而产生美好的联想。
如何创造环境促进宝宝的智力开发
1、创造良好的营养空间
胎宝宝在孕妈妈的肚子里,也需要各种各样的营养,这个营养就需要孕妈妈帮助他来创造。所以为孕妈妈提供丰富合理的膳食、均衡的营养是胎宝宝聪明健康的重要基础。
孕妈妈由于新陈代谢加快,因此,需要更多的热量,每天大约需要1000千焦(250千卡),同时还要保证一定量的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的摄人。孕妈妈不必有太多“忌口”,多吃些蛋、奶、肉、鱼、动物肝脏、海带、豆制品、蔬菜、水果等,同时还要注意粗、细粮合理。这样,既可以保证孕妈妈的营养需求,也为胎宝宝的大脑发育提供了物质基础。
除此之外,孕妈妈还要注意补充微量元素,因为胎宝宝脑细胞的发育需要各种营养素和微量元素,哪一样都不可忽视。
2、创造良好的情绪环境
科学研究表明,胎宝宝在孕妈妈的子宫里,不仅有感觉,还可以对孕妈妈的情绪的细微变化做出敏感的反应。因此,早在母体孕育的过程之中,胎宝宝的个人性格、气质特点就已经开始萌芽了,如爱、恨、忧伤、恐惧等情感,而这些情感的萌芽也正是胎宝宝智力发展的重要基础。
所以孕妈妈要保持精神愉悦、情绪安定,不要大喜大悲大怒,尽量学会排解不良情绪。如果孕妈妈的压抑情绪持续几个星期,胎宝宝的超量活动就可能贯穿整个期间,并影响其情商发育。
3、让胎宝宝在充满爱的环境中生长
通过脐带,胎宝宝与孕妈妈血脉相连。除此之外,胎宝宝与孕妈妈也是心灵相通的。研究发现,当孕妈妈因为某些原因,如体力劳动、长途跋涉等引起极度疲劳,或者由于某种原因产生强烈的烦躁、气愤或不安等负面情绪时,胎宝宝也会有所感应,从而影响到胎宝宝的健康和智力的发育。鉴于此,孕妈妈都要充分认识到自己的伟大使命,在孕期的每一天都要倾注博大的母爱,仔细捕捉来自胎宝宝的每一个信息,母子之间保持亲切友好的交流,让胎宝宝生长在充满爱的环境中,让胎宝宝的智力在母爱中迅速提高。
4、为胎宝宝排除不良环境刺激
药物影响:据统计,孕妈妈在怀孕期间曾服用过至少一种药物的占90%,至少服用过10种者占4%。而某些药物可以通过胎盘对胎宝宝造成影响,甚至可能会导致胎宝宝脑发育不全,影响胎宝宝的智力。所以孕妈妈为了宝宝的聪明和健康,切不可自行服药,必须服用时一定要在医生的指导下进行。
饮食影响:一些食物也可以导致胎宝宝的大脑受损,如含铅和含铝食物。铅能取代其他矿物质铁、钙、锌在神经系统中的活动地位,因此是脑细胞的一大“杀手”。含铅食物主要是爆米花、松花蛋等。另外,世界卫生组织指出,人体每天铝的摄人量不应超过60毫克,而油条中的明矾是含铝的无机物,如果一天吃50—100克油条,便会超过这个量。所以,孕妈妈一定要注意。
环境影响:孕妈妈的生活环境也是影响子宫环境的重要因素,孕妈妈的生活环境应远离噪声、空气污染、电磁辐射、化学物品等,否则如果孕妈妈长期生活在这样的环境中,势必对胎宝宝的大脑造成伤害而影响其智力的开发。
妈妈怎样为宝宝创造有利智力发展的环境
印度的“狼孩”(由狼抚养的人类的孩子)曾经在世界上引起震动,尽管世界各地人们发现了“狼孩”后,大多都提供各种条件为他们进行治疗,以期达到正常人的智力水平,但均未成功。这是因为“狼孩”自幼生活在动物伙伴中,接受的是狼活动的信息,他们错过了人类受教育的关键时期。这说明在人类智力发展的过程中,遗传因素决定了智力发展的可能性,而环境和教育则决定了智力发展的现实性。那么,在孩子智力发展的过程中,怎样为孩子提供有利于智力发展的环境呢?
1、为孩子提供丰富的信息刺激。丰富的信息刺激可以使孩子产生好奇心和积极的探索愿望。如家庭中的摆设就是良好的信息刺激源,但不能只作为永久性的、名副其实的摆设品。在安排一些摆设中,要考虑到对孩子的教育作用,如在家中适当的地方摆上几盆花,饲养几条金鱼,这无疑对孩子来说是大有裨益的。每天让孩子闻一闻花香,观察花开花落的现象,让孩子在观察的过程中提出各种问题并解决问题,如喇叭花的形状像什么,马蹄莲花的形状像什么,为什么不给花浇水它就会枯萎等等,这些问题的提出与解决可以使孩子的大脑处于积极的思维状态。又如孩子在观察金鱼的过程中可以发现金鱼的身体是什么形状的,眼睛是什么形状的,尾巴又是什么样的,这就大大地发展了孩子的观察力。
2、经常和孩子讨论一些问题。如下大雨和下小雨的雨声有什么不一样,天热时怎么办 ,天冷时怎样御寒,停电了怎么办等一系列问题,让孩子处于思考问题的情境中,促进其智力发展。
3、开展一些有利于孩子智力发展的活动。如“词语接龙”比赛(大小—小花—花儿—儿童—童年……),可以扩大孩子的词汇量。下棋比赛可培养孩子的注意力和判断能力。
4、为孩子布置一个有利于智力发展的小天地。家中应专门为孩子布置一个小天地。在孩子的小天地里,环境布置要儿童化,允许孩子对自己的小天地提出怎样布置的意见。摆设物不宜过多,要易于孩子拿、放东西和整理物品,一般来说,孩子的小天地中要有一个书架,从小培养孩子喜爱书、受读书、会整理图书的好习惯。小天地中,玩具柜也是必不可少的,要让孩子学会摆放玩具,爱护自己的玩具。
母婴频道专家提醒:小天地中还要有一个工具柜,让孩子把纸、剪刀、糨糊、蜡笔等物品整齐地摆放。一旦孩子喜欢了自己的小天地,他将会在这块小天地中大胆地发挥自己的想像力,自由地玩耍,快乐地创造。
(编辑:苗皓)
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