慢性支气管炎患者可以跑步吗

慢性支气管炎是现在医学上一种常见的多发气管疾病。慢性气管炎的患病原因主要与环境卫生、地区或者是否吸烟有很大的关联,经过调查往往污染严重的地区以及吸烟的人群患病几率都高于环境污染较少及不吸烟的人群。患有慢性气管炎的患者咳嗽、气喘等症状,严重影响着患者的正常生活与健康。

慢性气管炎患者可以跑步吗?答案是当然可以,因为慢性气管炎的患者通过适当的运动,不但可以增加体质及其免疫功能,还可以减少哮喘的病症出现。但是对于慢性气管炎的患者在跑步时需要注意以下几点:

1。慢性气管炎患者在跑步之前需要先做好准备运动,可以采用步行或者伸展运动等活动,时间可以再30分钟左右,之后在进行慢跑,这样不会导致患者出现心律通然加速的现象。

2。慢性气管炎患者在跑步的强度方面也需要注意,不要太强烈的运动,不会导致哮喘发作的力度来进行,并且可以采用慢跑或者间歇性跑步,之后在酌情增加运动量。

3。慢性气管炎的患者最好在跑步运动前,先咨询医生,看看除了跑步还可以采取哪些方式来进行锻炼,此外慢性气管炎的患者在运动时应该选在在温润的环境下进行,应为过冷或者干燥的环境会加重病情。

支气管炎患者日常可以跑步吗?

你好, 孩子6岁,有支气管炎,已经在治疗了,请问这种情况日常可以跑步吗?

杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:你好,支气管炎要积极的治疗,同时提醒支气管炎患者是不建议进行跑步的,跑步需要用肺来进行呼吸,支气管炎患者的肺活量可能不是那么好,易发生意外事故,所以最好不要进行跑步这样的剧烈运动。平常可以在操场散散步,走一走,但最好不要进行太过刺激的运动。要注意饮食清淡,不要吃太辛辣油腻的食物,不利于肠胃消化。

慢性支气管炎患者的饮食调理

【喝牛奶】

患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人,其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟,那么别忘了喝牛奶。

【多吃青菜】

每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品,如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

【多吃止咬平喘食物】

多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、柚于、北瓜、山苭、栗子、百合、海带、紫菜等。

【应避免的食物】

忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品,以免加重症状。

【不要急于进补】

人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用,否则胸闷气急更甚。

【多喝蔬果汁】

果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效,它不仅能止咳化痰,而且还能补充维生素与矿物质,对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁,加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

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