痱子:以预防为主
排汗有助于调节体温,但排汗不畅就容易产生痱子。孕妇由于体内脂肪较多,容易堵塞毛孔,导致体内的汗液无法正常排出,产生痱子。有的孕妇心烦气躁,喜欢用手挤破痱子,结果造成感染,产生痱毒。严重的甚至出现浑身不适、体温异常等症状。
专家提醒:孕妇产生痱子后,应擦些清凉、无刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染,应及时就医,配合相应的药物治疗,切不可大意。当然,痱子应以预防为主。孕妇要注意保持室内空气流通、皮肤洁净、衣服宽松透气,换衣要勤,洗澡更是马虎不得。此外,还可多喝些清凉降热的茶或饮料。
皮炎:严禁乱抹药
怀孕后人体内激素产生变化,使孕妇的皮肤变得很敏感。一旦晒太阳或吃了某些过敏性食物,就会引起皮肤红肿、起皮,或长水疱。不少孕妇喜欢根据以往的“经验”来解决问题,胡乱涂抹膏药,结果适得其反。
专家提醒:怀孕是一段比较特殊的时期,许多药物都会影响胎儿的健康,所以孕妇应严禁擅自用药。出现皮炎后,孕妇可在医生指导下服用维生素C和烟酰胺等药物进行治疗。更重要的是,要注意预防,尽量避免日晒,远离过敏源。洗澡时应尽量选用温和的沐浴露和柔软的毛巾。
面斑:防晒有讲究
在雌激素和孕激素双重作用下,孕妇脸上容易出现各种面斑。而夏季强烈的阳光无疑会使黑色素沉着加重。有的孕妇为了遏制色斑横行,忍不住往脸上涂抹祛斑霜,出门时也抹上厚厚的防晒霜,效果却不明显。
专家提醒:祛斑霜里的化学成分对胎儿发育不利,应慎重。孕妇夏季祛斑,应以防晒为主,因为紫外线会加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑颜色。出门应打防紫外线的伞,或涂防晒霜。准妈妈们应选SPF值低一些的防晒霜,避免刺激皮肤。另外,多摄取维生素C也有助于淡化斑点。
准妈妈护肤备忘录
1、控制体重。怀孕期间如果体重增长过快,易产生妊娠纹(一旦产生,很难完全去除),所以怀孕初期,应尽量避免过多进食,适当控制体重。
2、慎选护肤品。孕期女性肤质很敏感,应尽量选用不含香料、酒精、无添加剂的护肤产品,专业的母婴系列护肤品是比较安全的。
孕妇可以用的护肤品孕妇护肤的注意事项
妊娠会导致孕妇体内激素水平改变,影响到皮肤的蓄水能力和皮脂膜的完整性,因此,孕期女性较平时更容易遇到皮肤干燥、敏感等问题。那么,孕妇能用护肤品吗?
怀孕后母体的养分是通过胎盘提供给胎儿的,很多小分子物质能透过胎盘屏障,到达胎儿体内,直接影响胎儿的生长发育。所以在这期间要格外注意,不要乱使用化妆品和护肤品。普通的成人护肤品普遍含有酒精、染料、香精等成分,美白、祛痘、祛斑等功效性的护肤品更还可能含有激素、重金属等对于孕妇和胎儿有害的成分。
尽管皮肤作为人体的一大器官,本身有完美的代谢系统,但仍有少量的护肤品成分能够通过皮肤进入血液循环。所以,准妈妈们要选择安全无添加的孕妇专用护肤品和洗护用品,产品功能以基础的保湿滋养、清洁润肤功能为主。近年来,亲润豆乳、大米护肤品这类妆食同源的孕妇专用护肤品,成了很多女性孕期安全护肤的选。
哺乳期能用护肤品吗
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孕妇用什么护肤品好怀孕期间体内会发生很大的生理变化,造成孕产期的一些肌肤问题,比如:干燥、瘙痒、松弛、晦暗等,即使之前皮肤很好,没有任何皮肤问题,在怀孕期间也有可能成为敏感型肌肤,如果不注意皮肤护理,孕育无疑会加速衰老。孕产女性更需要护肤品。可如果选择不当,又可能刺激皮肤引起过敏,甚至危害胎儿健康。所以,一定不能大意。
那么,孕妇用什么护肤品好呢?平时用的彩妆、染发剂、指甲油等化妆品当然是孕妇不能碰的。这些产品中含有的防腐剂、芳香化合物、染料等成分是怀孕期绝对不能沾”的物质。它们也是引起肌肤过敏的三大物质。
专家建议:孕妇为了安全最好使用无添加、孕妇专用的基础护肤品。而不该继续使用普通成人护肤品或宣称具有“美白、祛斑、祛痘”等功效性的孕妇护肤品。
所谓无添加”,是指不添加酒精、染料、矿物油、激素、重金属、凡士林、丙二醇、异丙醇、石蜡和其他可能造成孕妇皮肤敏感或胎儿危险的化学成分。有些化妆品的成分被隐藏起来,如麝香成分(普遍存在香水中),会留在孕妇体内危害胎儿,甚至引起流产。
目前,孕妇护肤品已经成了很多女性孕产期必备之物。诸如亲润等专业孕妇护肤品牌在市场上很受欢迎。这类产品不仅具有天然安全、温和低敏、符合皮肤弱酸性需求的特点,而且经过国家权威机构检测,产品使用者众多,口碑评价普遍较好。
不少生育过的女性反应:用孕妇护肤品保养后,不仅孕期皮肤改善,生完孩子后也没有出现严重的皮肤松弛和衰老,反而增添一份女人魅力。
孕妇长痘痘?孕妇护肤注意事项
孕妇长痘痘是正常现象。为什么会长痘痘呢?一般认为其主要与内分泌因素有关。在孕育生命的同时,准妈妈们的身体也在经历着巨大的变化,孕妇体内激素水平迅速升高,尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是,大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常,长痘痘情况也会改善。
孕妇体内激素的变化容易导致皮脂过度分泌,加上毛囊细胞角化过度、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发痤疮。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痘痘。
注意事项
局部皮肤清洁不当或过度清洁都可能诱发皮肤过敏长痘痘。用清水洗脸,清除皮肤表面过多的油脂,保持皮脂腺导管通畅,但不能过分清洗,不要用碱性强的,选用柔和的。不要过分去除油脂而不进行保护,导致皮肤过于干燥骚痒,皮肤屏障功能受损,也会在一定程度上加重痤疮。
额头爱长痘痘,罪魁祸首是刘海。刘海虽好看,可是一层头发掩盖下的额头特别容易长痘痘,一是会造成皮肤透气性不好;二是头发上的脏东西很容易就会堵塞毛孔,给厌氧性痤疮丙酸杆菌提供良好环境,诱发痘痘的形成。所以建议额头上容易冒痘痘的孕妇,最好能把额头露出来,要么剪掉刘海,要么用夹子将刘海梳起。
为了满足母婴营养之需,孕妇会进补。补身是必要的,但应以温和、清淡为宜,可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油炸、牛羊肉、动物内脏、蛋黄、奶油等。因过多食肥甘、油腻、高糖、辛辣等刺激性食物易长痘。平时更要注意保持肠道顺畅,多喝温开水,多吃粗纤维,定时排便。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。
部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力,情绪波动,容易长痘。缓解压力的方法有饮食营养丰富,休息充分,适当锻炼。不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲自得的散步,对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。
孕妇最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分,有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品,需用护肤品时需专门的搭配护理,否则也可能引发痘痘。使用油脂类、粉类、含有激素成分的护肤品,化学物或大颗粒粉末就会渗入皮肤毛孔,堵塞毛囊,滋生出许多痘痘。化妆要认真,卸妆更要仔细, 同时防止暴晒。
不要用手挤、压、搔、抓痘痘,以免加重炎症感染。如果局部痘痘感染,药物主要是抗生素,以抗菌消炎为主。但有些含有四环霉素的药物,对孕妇尤其有禁忌.。对怀孕期妈妈来讲,无论是外用药,还是内服药都要谨慎。
孕妇不能使用维A酸类药物。维A酸类药物是痤疮治疗的一线用药,但是维A酸有严重副作用,如致畸致心理抑郁等等,因此临床上医生对维A酸的使用是很慎重的。如有使用A酸治疗建议至少6个月后才可以怀孕。
相信通过阅读本文,您对孕妈咪如何进行皮肤护理有了一定的了解,所以孕妈咪不但要注意孕期饮食,做好孕期保健,并适当做些锻炼。
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