专家指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。
不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。
此外，孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。
裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子(如牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。
孕期着装不当将影响母婴健康
孕期的妈妈们应该如何着装，不能穿高跟鞋是大家都知道的。但是同样不能穿紧身衣等衣物，你是否知道呢？还有什么衣装是不能穿的呢？
有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。
广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成腰背肌劳损，产生慢性腰痛，以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾关节疼痛病，并且影响足部血液循环，加剧下肢浮肿。
不过，平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用，走路时振动会直接传到脚上，同样会造成疲倦、腿痛、背痛情况。孕妇最好穿后跟约2至3厘米高的软底布鞋或旅游鞋。这些鞋有良好的弹性，可随脚的形状变化，减轻孕妇的身体负担，防止摔倒等不安全的因素。
此外，孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣，夏天时衣料则最好是吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后，孕妇以胸式呼吸为主，且呼吸较深。上衣如果过紧，势必影响胸部呼吸活动。有的妇女在怀孕后仍穿紧身衣，容易导致乳头内陷，影响日后哺乳。妊娠期间随着乳房日渐增大，应及时更换文胸，不要使用过小的文胸。
裤子宜选择腰部有系带的，这样松紧可自由调节，裤带不能束得过紧，以免增大的子宫不能上升而前凸，造成悬垂腹，导致胎位不正、难产。窄窄的裤子（如牛仔裤）紧紧地束缚腰部及腿部，影响下肢血液循环，有碍子宫胎盘的血液循环，影响胎儿的正常发育，也不宜穿着。内裤不宜过紧，最好选用能把肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的短裤。袜子也不能穿太紧的，以免影响下肢血液循环，使下肢静脉压更加增高，导致静脉曲张。
孕期关键在于保证健康，千万别为了美丽去冒险哦。
推荐阅读：
孕期穿衣你有“讲究”吗
孕前疾病影响孕期母婴健康
港媒称，由于郭晶晶早年跳水生涯留下的职业病，会使得郭晶晶和霍启刚“努力造人”的计划变得充满痛苦。
朋友，一个健康宝宝的诞生，与准妈妈孕前身体状况密切相关，而且，有些疾病在孕期治疗会影响胎儿健康，甚至会给孕妇带来巨大痛苦，如郭晶晶的腰椎间盘突出。切不可忽略孕前检查和治疗哦！
1、旧病因机体变化而加重
妊娠期间，孕妇体内发生一系列变化，旧病一般都会加重。
心脏病：
血容量于妊娠第6-10周开始增加，第32-34周达最高峰，较未妊娠时增长30%-50%。血容量增加必然加重心血管系统的负担。
妊娠晚期，子宫明显增大，致横隔抬高，心脏呈横位，血管屈曲，右心室压力升高等，以上变化也加重了心脏的负担。
在正常情况下，心脏通过代偿可以承受这种改变，但若孕妇已患有心脏病，心脏功能减退时，额外负担可能造成心脏功能的进一步减退。
高血压：
妊娠时，流入子宫和各器官的血流量增加。心脏通过增加心率和搏出量，来满足机体的需要，心排出量渐渐增加30%~50%，增加了血管的压力，如果孕前就有高血压病，必然会加重病情。
糖尿病：
妊娠期间胎盘产生大量抵抗胰岛素的激素，人体对胰岛素的需求量明显增加，故患有糖尿病的孕妇在妊娠期间病情会加重。
平日血糖正常的孕妇也可能在妊娠期间发生糖尿病，产后5～13年，40%～60%的妊娠期糖尿病患者可发展成真正的糖尿病。
肝病：
孕妈妈肝脏负担加重。
因为(1)妊娠期新陈代谢旺盛，营养物质消耗多；(2)胎儿的代谢和解毒作用要依靠母体肝脏来完成；(3)孕期内分泌变化所产生的大量性激素，如雌激素需在肝内代谢和灭活；(4)分娩时的疲劳、出血、手术和麻醉等均会加重肝脏的负担。
如有肝脏疾病，使原有肝损害进一步加重，就会促使肝脏病情恶化。
肾病：
妊娠后，肾脏的工作量增加了50%～65%，患肾炎的孕妇会因妊娠而引起肾功能进一步受损。
贫血：
血容量由血浆与红细胞组成，虽然在妊娠期红细胞量不断增加，至足月时增长18%以上，但血浆量却增长50%左右，比红细胞增加的量多，因此，红细胞数及血红蛋白的浓度均因稀释而相对减少，形成“生理性贫血”。
如果女性在怀孕前就患有贫血，加上有宝宝来分享大量的营养，贫血会变得更加严重。
2、旧病更易引发“妊高症”
个案：一位村妇临产，在一家卫生院分娩时，医生发现她有下肢水肿，怀疑她患上了“妊娠高血压综合征”，可一量血压仅有120/80毫米汞柱，属于正常范围。由于她在孕前没有查血压，医生不知道孕前的血压值，无法做比较，因而不能确诊为妊高症，故未做进一步治疗。然而，分娩进行中突然出现头痛，视物不清，随即进入昏迷状态。虽被急送大医院救治，也未能挽回母子生命。
妊娠期高血压疾病，即以前所说的“妊娠高血压综合征”，包括妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、妊娠合并慢性高血压，以及慢性高血压并发先兆子痫。目前仍是影响孕产妇和围生儿死亡的主要原因之一。
子痫，主要病变是全身性血管痉挛，造成血液减少，孕妇出现抽搐、昏迷、心力衰竭，甚至死亡；胎儿生长迟滞或胎死腹中。
欧美学者最新研究还发现，即使准妈妈治疗得当，躲过了子痫这一劫，日后患高血压、糖尿病、血栓性疾病的风险也会比常人高出数倍。而且其子代日后患子痫的风险也升高。
哪些人易患此病呢？
高血压患者，自然 是高危的人群。
而糖尿病的最大危险，也在于会引发妊娠期高血压疾病。
因为糖尿病患者普遍存在着胰岛素抵抗，导致血糖升高；高血糖会刺激胰岛分泌更多的胰岛素，从而造成高胰岛素血症。过高的胰岛素不但可促进肾小管对钠的重吸收，引起钠潴留，而且还可刺激交感神经兴奋，进而使血管收缩，外周阻力增加，血压升高。最终导致高血压的发生。
本文Hash：33c6254fc0ececd4cb3bff879ce51c8b78b6da8f
声明：此文由 谢绝崇拜 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
孕期穿着“不适宜”影响两代人
广州中医药大学第一附属医院妇科主任医师陶莉莉指出，孕妇穿高跟鞋的弊端很多：一是加重身体重心前移趋势，容易摔倒，导致足踝扭伤甚至流产、早产。重心的改变还会增加腹部、腿部等肌肉群的负担，使人易疲劳，诱发妊娠不良反应。二是导致身躯前倾，骨盆倾斜，使骨盆各径线发生变异，也不利于分娩的正常进行。三是使腹压增高，腹腔血流量减少，影响胎儿的供血，使胎儿的营养物质供应不足，影响发育。四是导致前腿弓、后腿绷，易造成
-
孕期适量喝咖啡不会影响胎儿健康
孕期能喝咖啡吗？不少准妈妈因为担心咖啡因影响宝宝，只能闻闻咖啡香解馋。美国俄亥俄州立大学的研究人员发现，孕妇摄入适量咖啡因，比如一天喝一两杯咖啡，不会降低宝宝以后的智商或引起行为问题。研究小组分析了参加美国1959年至1974年协同围产项目的2197名孕妇血样中的咖啡因标记物副黄嘌呤水平，对比她们的宝宝4岁以及7岁时的智商和行为情况，发现
-
孕期营养有宜忌营养过剩影响母婴健康
每对父母都想孕育出健康的宝宝，而良好的营养对于孕妇健康及胎儿生长发育都非常重要。中山医学院第六附属医院妇产科主治医师黄冬丽接受家庭医生在线专访时表示，准妈妈孕期营养摄入是否合理，对胎宝宝的生长发育和未来健康状况，起着举足轻重的作用。准妈营养过剩影响母婴健康在现代，很多女性怀孕后都开始进补，所以孕期发生营养不良的情况变少了，但是营养过剩的准妈妈却变多了。因为不少准妈妈都不知道孕期应该怎样吃、吃什么才
-
孕妇不宜吃什么水果8种水果影响母婴健康
导读：孕妇吃水果这是对母亲和体内的孩子都有好处的，但是吃水果也要有分寸，不是什么水果吃了都对身体好的，有些水果吃了不但不好，反而会影响身体健康。下面来看看孕妇不宜吃什么水果，8种水果影响母婴健康。一、杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。二、桃子1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。3、桃子多吃
-
孕前饮食影响母婴未来健康
妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工
-
妊娠期肝炎影响母婴两代健康
妊娠期肝炎影响母婴两代健康如果在妊娠期间感染了病毒性肝炎，肝炎势必会对孕妇及其胎儿都带来不良影响。付博士说，妊娠早期感染了病毒性肝炎，会加重妊娠反应。妊娠晚期患病，妊高征的发生率高于非孕期。并且由于肝功能损害，凝血功能受影响，产后出血的发生率也增高。妊娠期患病时间的不同，对胎儿的影响也各异。妊娠期病毒性肝炎易于发生宫内传染，并且随着妊娠时间的增长其子代受感染率呈上升趋势，妊娠早期患病，新生儿畸形发
-
孕吐反应对母婴健康有影响吗
孕吐是怀孕过程常见的一种反应，但是人们会好奇，孕吐对母婴健康有影响吗？大部分人认为孕吐是正常反应不必大惊小怪，不会影响母婴的健康。事实如何，让我们拭目以待吧。很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。虽然孕吐暂时令孕妇无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加
-
当心！孕期乱补钙损害母婴健康
怀有宝宝后，孕妇需要补充身体所需的营养物质，这个道理相信很多妈妈都知道。不过，在食物的选择方面，妈妈们可能还是存在一些误区。所以，了解孕妇饮食方面的知识是非常有必要的。那么，孕妇不能吃的食物有哪些呢?下面，就让今天的母婴健康课堂，来告诉你答案吧。点击图片进入下一页孕妇不能吃的食物孕妃盲目地进行高钙饮食，对胎儿有害无益。孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症，出生后，患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等
-
孕妇饮水不当，严重影响baby健康！
女人一旦怀孕，就升为全家一级保护对象了，每天吃饭都不重样，顿顿都是孕妇营养餐，希望宝宝还在肚子里就拥有先于其他孩子的健康、聪慧、可爱。水作为生命之源，是人体维持生命、维护健康、增进健康活力的最大营养化学大师，但我们往往忽视了饮水对于身体健康的价值，尤其是孕婴群体。也许在大气和水环境没有收到污染的时候，我们也许并不担心饮用水的安全与否，但在如今大气和水环境受到污染的情况下
