导读： 概述 10--12个月宝宝如何添加辅食 注意事项
概述
这一阶段的宝宝，很多已经开始断奶，开始向成人的饮食过度，这一阶段的宝宝添加辅食应该注意什么嗯，今天我来跟大家分享，10--12个月宝宝应该如何添加辅食
10--12个月宝宝如何添加辅食
逐渐增加辅食的摄入量，开始向一日三餐，早晚两顿奶过度，但仍要保证宝宝每天的奶量在ml以上
可以喂宝宝准备些易碎好嚼的食物，不要太过软烂，让宝宝锻炼咀嚼能力
宝宝食物不要放太多盐，以清淡为主，为了增肌宝宝食欲，可以每周更换菜谱，要注意营养搭配，每天添加鱼肉菜蛋等食物，保证营养的均衡
注意事项
10个月宝宝辅食应如何添加？
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心(自制蛋糕等)
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
6:00母乳喂哺10～20分钟/牛奶或配方奶200毫升;
8:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，饼干2块/馒头一小块;
10:00喂菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
12:00喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30～60克;
下午：
14:00喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克;
16:00喂水果1～3片，磨牙食品/小点心若干;
18:00喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间：
20:00喂温开水/水果汁/菜汁100～120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1～3片;
22:00喂母乳10～20分钟/牛奶或配方奶180～200毫升;
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
如何为0-12个月的宝宝添加辅食
宝宝越长越大了，究竟应该给宝宝添加什么样的辅食呢？怎么给宝宝添加辅食才是正确的呢？济南妈妈网网友ouchenmin与我们分享了如何正确的帮宝宝添加辅食。网友ouchenmin：如何正确的给宝宝添加辅食按照不同月龄为宝宝添加辅助食品，对宝宝的生长发育产生很大的影响。而目前很多妈妈并不完全懂得科学的喂养宝宝，权威机构调查结果显示，中国宝宝的发育曲线在出生后4各月前已达到或超过国际参照标准，然而在4个月后却远远低于国际参照标准。味滋特姆妈妈课堂，今天就为中国妈妈讲解，如何科学正确的为宝宝添加辅助食品，进行科学的喂养。0-3个月添加辅助食品主要为液体食物。添加的辅助食品：1、鱼肝油：主要是为了给宝宝补充维生素D。应从宝宝出生第三周起，每天添加浓鱼肝油滴剂2-3滴，3个月时增至4滴，每天分2次喂食。（主要针对母乳喂养儿，配方奶粉喂养儿而不需要，一般配方奶粉中都添加维生素D，像味滋特姆婴儿配方奶粉，含有VitaminD3维生素D350IU。）2、富含维生素C的新鲜果汁或果蔬汁：为了促进铁在宝宝肠道中的吸收。果蔬汁的添加应从宝宝2个月的时候开始。2-5个月时先在果汁中兑水，每次喝一汤匙，逐渐增至2-3汤匙。每天上、下午各喂1次，6个月后可饮用纯果汁。4-8个月添加的辅助食品主要为泥糊状食物。母乳或配方奶粉应在喂养辅助食品之后再喂食。上一阶段辅助食品的剂量：1、浓鱼肝油。4-5个月：应从每天4滴逐渐增至6滴，分2次喂食；6-12月：每天保持6滴左右，分2次喂食。2、果蔬汁。4-5月：从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂食；6-12月，每天6汤匙，分2次喂食。新添加的辅助食品：1、煮熟的蛋黄。压碎后加入米汤或奶中，调匀后喂食。从1/4开始，宝宝适应后可以增至1/2，宝宝6个月后可喂食1只。慢慢过渡到蛋羹，从半只开始，7-8时可增加至1只。2、无米粒稀饭。宝宝4个半月起，在母乳喂养的基础上要添加一些富含铁的纯米粉，或很烂的无米粒稀饭。纯米粉应按照说明进行喂养，稀饭从1汤匙开始，从5个月起增至2-3汤匙，再加上半匙菜泥，分2次喂食。7-8月后，可喂稠粥6-7汤匙，再加上2-3汤匙菜泥，逐渐增加1-2汤匙菜泥，粥中还可以逐次加入少许肉末、鱼肉、肉松等。3、馒头片或饼干。7-8个月时，宝宝就开始长牙了，可以让宝宝啃一些饼干或馒头片（1/2片），来促进牙齿的发育。9-12个月添加的辅助食品主要为固体食物。上一阶段辅助食品的剂量：1、稠粥（或烂面条）：1碗（100-120ml），添加菜泥或碎菜2-3汤匙，除菜泥外还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等，分2次喂食。2、蛋羹：1只，分2次喂食。新添加的辅助食品：1、水果、小肉肠等。11-12个月时，宝宝可以吃接近一半的产品了，如软饭、面条、碎肉、小饺子等。2、蔬菜。蔬菜应该多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。添加辅助食品，在让宝宝从流质食物过渡到固体食物的同时，能够补充4个月后宝宝所进食的母乳或配方奶粉营养成分的不足；并通过锻炼咀嚼和吞咽的功能的发育，促进牙齿生长；同时通过接触多种食物，扩大味觉感受范围等，建立均衡多样化的饮食习惯。因此，味滋特姆妈妈课堂会持续分享科学的对宝宝关爱。如果你对宝宝护理还有其他经验或者经历，快来与我们分享吧。更多精彩回帖，请点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-214909-1-928.html（兼职编辑：马辰霏）
四个月的宝宝如何添加辅食？4个月宝宝辅食添加
四个月的宝宝如何添加辅食？当宝宝进入第四个月的时候，正是辅食添加的最佳时期了。此时可以为宝宝添加蛋黄4分之一个，营养米糊或者是自制一些羹类食谱，也可以适当的喂宝宝一些蔬菜水果汁等食物。
下面是小编为妈妈们准备的一份四个月的宝宝辅食添加以及喂养的方法，供麻麻参考使用。
主要食物母乳或配方奶或牛奶辅助食物温开水、凉开水、果汁（橘子汁、番茄汁、山楂水等）、菜汁、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）餐次每4小时一次喂养时间上午6时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升；8点稀释蔬菜汁90毫升；12点喂稀释的鲜橙汁或番茄汁90毫升，水果泥少许下午14时母乳喂养10～15分钟，或配方奶180毫升；15时喂稀释的蔬菜汁80毫升，新鲜蔬菜泥少许；16时喂温开水（或凉开水）90毫升，可加白糖适量；18时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升夜间22时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升；凌晨2时母乳喂哺10～15分钟，或配方奶180毫升
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香蕉奶昔
营养分析：香蕉奶昔口感香浓幼滑、营养丰富，可当做宝宝的辅食。
制作方法：
1、香蕉去皮切成小块，
2、和奶粉一起放入果汁机内，加适量水，搅拌30～40秒。
3、倒出，装杯即可。
鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
怀孕多久能测出来（）编辑
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