网友:刘医生你好;我女儿刚六个月了,身高,体重都很正常。母乳喂养,经常肚涨,吃完奶后肚子听见咕噜声,还没添加辅食,大便正常一天一次,添加辅食后,肚子会不会消化不好啊,请问医生怎么添加辅食,母乳充足,可以喂配方奶补充营养吗?
刘纪平:6个月母乳充足就不要加其他的奶,因为母乳喂的越多分泌的越多,如果用其他奶去补充的话,母乳量会逐渐减少。
这个咕噜声有可能吞下了气体,并不是说明孩子消化不好,可以通过两个通道,一个是通过打嗝气就排出来了,还有一个就是通过放屁。气过水声,气通过肠道里面的食物和水分的时候会有咕噜咕噜的声音,这是正常的,一天一次大便更没有问题了。
辅食添加满6个月加,就是再过1个月,加的时候肯定又要遵循辅食添加的原则,从一种到多种、从少量到多量、从稀到稠,总体的辅食添加原则都是要遵守的。可以从加米粉开始,一天先加两三勺,所谓两三勺是兑好了以后的米粉,变成糊糊状的米粉,辅食添加都是从第1天10毫升,第2天20毫升,第3天30毫升,吃到30毫升没有问题才可以逐步加量,一种辅食吃3—5天才可以添加第二天。
这种有什么好处呢?一个是从少到多,另外经过三五天观察到孩子有没有过敏的可能性,如果有这个食物就要停,过2、3个月再喂,就保证孩子能够知道对什么过敏、对什么不过敏,保证从少到多逐步适应的国家。什么叫从稀到稠,开始是米汤,然后是稀粥,然后是稠稀、然后是米粉。
比如我们一开始吃肉迷,然后慢慢吃到肉末,再吃到小块的肉,再吃到稍微大一点的自己可以咀嚼的,这就是从细到粗的过程。
所以辅食添加要有充足的耐心,绝对不要说这个好吃给两口、哪个好吃给两口,甚至有的家长只要自己嘴里吃的东西拿出来就给孩子吃,根本不考虑孩子适应不适应、能吃不不能吃。甚至很多农村的家长,菜汤蘸馒头,这种一般盐比较多,另外营养也是不够的。尤其是菜汤,里面更是营养不够充足的,所以要考虑的更全面一些。
如果家长说我年轻,我也不太会做,希望给我一个简便的方法,现在市面上卖的米粉、市面上卖的天然的果汁,儿童专用的,不是大瓶装的。还有菜泥、肉泥,都可以适当的用,我觉得瓶装的泥状食物,比较主张的是先用胡罗卜泥,然后用苹果泥,慢慢过渡到蔬菜泥、肉泥,这样逐步的演变过程。
六个月的宝宝如何喂养六个月宝宝辅食添加程序
六个月的宝宝如何喂养?本文将给新妈妈们介绍六个月宝宝辅食添加程序,轻松学习婴儿喂养的正确方法。其实婴儿从六个月开始添加辅食,米粉应在一周内添加成功,这样就可以继续下一步添加计划,除特殊情况外大多数家长都可以参考下面的添加程序,逐步完成6个月婴儿的辅食添加计划。
婴儿可以添加的第二类辅食是菜泥或果泥,至此,每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间,菜泥、果泥糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。当开始尝试一个新的品种时,应按照从少到多的原则,每次只添加10克左右,以后逐渐增加到大约20克,最多可以加到大约30克,也可根据小儿食欲状况而定,原则上以不影响当次奶量为宜。家长要尽可能尊重孩子的选择和意愿,让孩子感到进食是一件愉快的事。
蔬菜水果的种类很多,选择的顺序应该是先淡口味再重口味,最好先选择蔬菜类泥糊,然后再选择水果类泥糊尝试。在大城市,如果可以购买到质量上乘的工业化罐装菜泥、果泥或菜粉最好,没有条件的情况下,家长就要精心为小儿加工制作新鲜的菜泥和果泥。
每一种新添加的食物大约需要尝试3-4天,如果小儿没有不良反应,说明添加成功,就可以在一个相对固定的时间,依次尝试其它种类的菜果类食物。有些家长主观的认为工业化婴儿罐装菜泥或果泥有防腐剂、添加剂、不新鲜对婴儿健康有危害,实际的经验却证明这些担心是不必要的。婴儿罐装泥糊食品在发达国家已经沿用上百年,其产品设计科学合理,营养价值高,易消化吸收。和普通食品相比婴儿罐装泥糊食品更适合婴儿食用,家长应该按照小儿月龄,选择不同月龄阶段的罐装泥糊食品喂养婴儿。
一般罐装菜、果泥一瓶打开食用三天,按照三天换一个种类尝试的方法,当已经尝试过五种不同的品种之后,说明小儿对菜果类食物已经具有较强的适应能力,从此,每天就可以任意选择一种菜泥或果泥喂食,每天大约吃三分之一瓶为宜。
在添加辅食的过程中,许多妈妈发现孩子对某些食物特别容易接受,非常喜欢吃,但对另外一些食物则很反感,拒绝接受,这是很常见的情况。为了给小儿提供合理均衡的营养,我们需要不断提高小儿的适应能力,逐渐纠正小儿挑食偏食的情况。首先,我们要让婴儿经常吃到自己喜欢接受的食物,使他对进食产生兴趣,然后对其不喜欢的食物,采取少食多餐的方法让其逐渐适应。
小儿对外界环境的适应能力远远超过成年人的想象力,只要妈妈对小儿保持足够的耐心,坚持让小儿多次尝试,偏食挑食的情况就可以自然而然得到缓解。在小儿6月龄这个阶段,我们至少需要用两周的时间,让小儿逐步适应4-5种菜泥和果泥类辅食,然后再实施下一步添加计划。下一个可以尝试添加的辅食是蛋黄。
添加蛋黄以后,小儿每天添加辅食的次数从二次增加到三次,也就是说,此时在每天三次吃奶的同时需要添加三种不同类型的辅食,而每天的奶量基本不减少。其中,每天添加的食物种类和次数分别是;少许米粉一次(大约几克或十几克),菜泥或者果泥一次(大约20-30克),蛋黄一次(不超过半个)。
添加蛋黄的前提是小儿没有过敏史,如果小儿患有过敏性疾病,或曾经对某些食物或药物有过敏史,添加蛋黄的时间就可以推迟或暂时不加。父母亲有过敏史,也可以适当推迟小儿添加蛋黄的时间。添加蛋黄的具体方法是,将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,用水或奶液调成泥糊状进行喂食。一般从四分之一个开 始尝试,然后逐渐增加的每天半个,以后随月龄增加逐渐增加到一个。
总之,六个月是婴儿初尝辅食的时期,各种类型的辅食能否顺利添加成功,对继续下一步计划至关重要。因此,以小儿尝试过,没有不良反应为目标,每次添加宁少勿多。此阶段奶量不能减少,无论是母乳喂养还是人工喂养都是如此,在母乳不足的情况下,要及时添加婴儿配方奶粉,从而保证婴儿每日摄取到足够的奶量。
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