导读： 概述 新生儿睡觉不踏实的几个小办法 注意事项
概述
生产对于新妈妈影响特别大，新妈妈一般都希望能好好的休息，可是小宝宝却不知道，尤其是到了晚上，睡觉老是不明原因的哭，新妈妈又心疼又担心，那么新生儿为什么哭呢？应该怎么解决呢？相信很多新妈妈都特别的想知道的问题，让我们看看专家是怎么说的吧。
新生儿睡觉不踏实的几个小办法
很多宝宝晚上哭都是因为吃的太饱或饿了。妈妈一定要注意给宝宝喂食的量，不宜过多，也不宜过少，最好做到定时定量，如果宝宝有需要再进行添加，白天的时候不要让宝宝吃的太饱，如果宝宝饿了再喂，这样就会让宝宝白天醒的次数相对的多一些，晚上就不会老是哭闹了。
宝宝晚上哭闹的另一个原因就是因为尿布湿了。孕妈妈在宝宝临睡前最好给宝宝患上干爽的尿布，并且可以给宝宝在暖袋下放一个干爽的尿布，宝宝一旦尿了，及时的更换，宝宝也不会着凉，不会因为更换尿布导致腹泻，减少宝宝的哭闹。
有些新妈妈担心宝宝着凉，就会给宝宝穿很多的衣服，或者因为衣服太紧，蚊叮虫咬。宝宝都会出现大哭不止的情况，建议新妈妈应该注意，最好不要盖的特别多，给宝宝穿戴宽松的衣服，最好采用蚊帐等对宝宝没有影响的产品。
如果宝宝缺少微量元素，也会导致宝宝晚上的时候大哭，比如说钙，如果缺少的话，宝宝不仅会哭，还有抽搐的症状呢，建议新妈妈应该定期给宝宝检测微量元素。多给宝宝晒太阳。帮助宝宝钙质的吸收。
注意事项
另外一些疾病也会导致宝宝大哭哦，如果宝宝不明原因的大哭不止，建议应该上医院进行检查和治疗。
新生儿睡觉不踏实的原因以及应对方法
新生儿睡觉不踏实是什么原因？要知道睡眠占了我们人生的三分之一时间，对于新生儿来说，除了吃奶以及换尿片的时间，其他时间都是在睡眠中度过。如果是睡眠质量不好，容易惊醒的话，对宝宝健康发育会有所影响。那么，如果是新生儿睡觉不踏实，总是动来动去，或者有发出声音时，应该怎么办呢？应该如何让宝宝睡觉更安稳呢？解决宝宝睡眠不好的问题，应该先找出问题的原因，然好再“对症下药”，方解决根本问题。
新生儿睡觉不踏实怎么办？正常情况下新生儿一天的睡眠时间有20个小时左右,其中有两种睡眠,一种是深睡眠,也叫安静睡眠,这时候新生儿一般不会睡得很安静,还有一种是轻度睡眠,其间他会出现一些明显的动作,比如眨眼,伸手,握拳头,蹬腿等,其实他并没醒,也是在睡眠.如果要让新生儿睡得安稳,大人应该对新生儿进行轻柔的抚摩,帮组其睡眠
另外，再为妈妈介绍一下导致宝宝睡觉不踏实的原因和对策
1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。
2、太热、太冷
3、太干燥，有鼻屎
4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。
5、注意肛门外有无蛲虫。
6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。
7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）
9、晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
11、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。
12、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。
13、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡 。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。
14、被子或者睡觉姿势不舒服
15、分离焦虑（大家常说的"怕生"，英文叫separationanxiety）.这个在宝宝9-18个月最严重，除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强（我儿子的表现：在家里活跃的很，一刻不停，又笑又叫，是个小霸王；一到外边就表情严肃，不苟言笑，陌生人一逗就撇嘴要哭）外，就表现在晚上睡眠醒得多，睡得轻。
对外界警醒（我儿子除了经常半夜啼哭(但并不醒来)之外，有时在刚睡着后不久或早晨4，5点快真正醒来之前会翻身坐起来，看不到大人就哭，我一般抱起来哄哄拍拍，不到1分钟放到床上能接着睡。
但半夜他如果迷糊中哭起来，这一招没用，只能等他自己闹累了自己睡去）。书上也没说什么有效的办法，因为这是宝宝成长发育的一个阶段（当然宝宝都有个体差异，有的宝宝就没什么问题），只是提了一些建议，希望有帮助：
1。睡前哄，拍宝宝不要时间太长，在宝宝睡着之前离开，让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。
2。白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩，让他/她意识到爸爸妈妈很爱她，会给他充足的关爱。3。和宝宝玩捉迷藏，让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈，爸爸妈妈其实也在ta周围。
4。经常带到外边看看，不要天天闷在家里，只熟悉家里的环
以上是小编为各位妈妈们介绍关于新生儿睡觉不踏实的原因以及正确的处理方法，希望上面这些内容对大家能有所帮助。
新生儿睡觉不踏实怎么办
很多妈妈都会遇到宝宝睡觉不踏实的情况，然而对于新生儿睡觉不踏实怎么办的问题却难以解决，长时间睡眠不足对宝宝而言非常的不利。因此专家提醒，对于新生儿睡觉不踏实怎么办的问题，必须要及时有效的解决。
1.良好睡眠环境
要想让宝宝拥有高质量的睡眠，在平时生活中妈妈一定要特别的注意，那就是尽量的给宝宝创造一个良好的睡眠环境，这一点非常的重要。如果宝宝睡眠环境过分嘈杂喧闹的话，就会导致宝宝难以入睡或者是不愿意上床睡觉，就算宝宝好不容易睡着也会出现有睡觉不踏实的情况。因此妈妈一定要注意保证安静的睡眠环境，宝宝睡觉的时候应该尽量的避免在房间内看电视。
除了要注意保证安静的睡眠环境之外，同时妈妈还要注意控制室内的温度，如果室内温度过高或者是过低的话，都不利于宝宝的睡眠。通常情况下室内温度应该保持在20℃-24℃左右，这样的温度能够让宝宝在舒适的环境中入睡。
2、做好睡前准备
在让宝宝上床睡觉之前，妈妈必须要做好睡觉前的准备，这样才能让宝宝知道自己该上床睡觉了，长此以往宝宝会形成一个条件反射，一到睡觉的时间就会自行去洗漱后睡觉。睡觉前的准备对每个孩子都不一样，比如像有的孩子喜欢在睡觉前洗热水澡，这是一个非常好的习惯，它可以让宝宝全身放松从而更快的进入睡眠状态。对于一些年龄娇小的宝宝而言，则可以换上干净尿布然后放入睡袋中，这样也会让宝宝感觉到很舒服，从而进入睡眠。
如果在寒冷的冬季不能给宝宝洗热水澡的话，这个时候妈妈可以通过其他的途径来让宝宝舒缓神经，比如像睡前洗脚、洗臀部、洗脸、刷牙等，这些都是睡眠前的准备事项，应该多了解。
3.不要太兴奋
只有让神经处于平缓的状态，宝宝才能乖乖的去睡觉，因此专家提醒家长，在晚上睡觉前不要逗弄孩子或者是让孩子玩一些兴奋的游戏，这些都会导致孩子的脑部神经处于一种兴奋的状态。在这种情况下孩子势必不想去睡觉，就算被你哄上床也会因为过分兴奋的神经而长时间不能入睡。还有就是一些刺激性的电视节目以及刺激性的故事等，这些都会让宝宝的情绪出现波动，从而难以入眠。
妈妈在宝宝睡觉前不妨让宝宝听一些舒缓的音乐，长期坚持可帮助宝宝形成睡眠条件反射，使孩子一听到音乐就有了睡觉意识。因此在新生儿睡觉不踏实怎么办的问题上，妈妈必须要注意这一点，否则的话宝宝很容易出现有长期睡眠不足的情况。
4.睡眠中的护理
对于新生儿而言多半都缺乏安全感，因此在一段时间内妈妈应该让宝宝睡在自己的身边，这样可以让宝宝安然入睡。有些孩子在身心健康方面依赖于父母与他们的身体密切接触，有研究发现，一直被亲近、搂抱的新生儿比那些总是被放在床上的孩子乖巧、哭闹少。
面对新生儿睡觉不踏实的问题，妈妈还应该注意先了解原因，知道宝宝为什么睡觉不踏实后再采取一定的措施，这样才能帮助宝宝更好的拥有精致的睡眠。
新生儿睡觉不踏实的真正原因抱着新生儿睡觉坏处多新生儿睡觉不踏实怎么办本文Hash：a9a32371ec9d3b86e3997470377cfc58d2b3636b
声明：此文由 一正一邪 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。