一般情况下，女性朋友孕期就应及时补充叶酸，以防胎宝宝发育畸形。专家指出，女性朋友孕期还应及时注意卫生问题，以防细菌感染。当然，女性朋友孕期还应注意其它的问题。那么，女性朋友孕期应注意什么问题？
女性朋友孕期需注意的事项有：
一、孕早期合理补充叶酸
专家指出，女性朋友在孕初期应适当补充叶酸。具体来看，女性朋友在怀孕前、孕初期合理补充叶酸，就可以防止孕期胎宝宝出现先天性神经管畸形的情况。比如孕早期孕妈妈可以每天吃36g的叶酸。
二、注意卫生
一般情况下，女性朋友孕期不注意卫生习惯，就可能会引起细菌感染影响宝宝的健康。专家介绍，女性朋友孕期可以每天用温水清洗外阴。当然，女性朋友孕期还应勤洗内裤，以防细菌的滋生和感染。
三、应多喝水
孕妈妈在孕期还应注意合理补充水分（应多喝水），并且应及时排尿，这样就可以及时预防尿道炎疾病。专家指出，女性朋友孕期每天可以喝5-8杯开水（当然，孕妈妈孕期应避免喝太多含咖啡因的饮料，以免宝宝发育畸形）。
四、应补充充足的睡眠
专家表示，女性朋友孕期就应及时补充充足的睡眠。一般情况下，女性朋友孕期合理补充睡眠，就利于宝宝的健康发育。如果孕期孕妈妈过度劳累或者长时间熬夜，就可能会影响宝宝的健康，严重时会引起流产。
五、注意防辐射
专家介绍，女性朋友孕期长时间面对电脑或者电视，就可能会影响宝宝的健康（会引起胎宝宝发育畸形）。因此，女性朋友孕期就应及时注意防辐射。比如女性朋友孕期应及时远离有辐射的环境，而且也有必要远离电脑、电视等。
通过以上关于女性朋友孕期需注意相关事项的一些介绍，相信您对此有了一定的了解。特别提醒：女性朋友孕期还应及时到正规医院进行相关的检查，如果发现胎宝宝发育异常需及时进行治疗。
怀孕早中晚期应注意补充什么营养
1、怀孕早期该吃什么？
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。
粮谷类食物，蔬菜，水果类、乳类和乳制品以及动物性食品，这些食物可提供能量，供给蛋白质，脂肪，脂溶性维生素和无机盐，维生素、膳食纤维等。
对于孕早期的准妈妈而言，叶酸是尤为重要的。医学研究表明，孕期开始后的3-6周，正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，应在孕前每曰服用叶酸，孕早期的3个月更要加强补充，这样，神经管畸形发生率即可下降70%。在生育后的授乳期间也不能忽视叶酸的补充，因为它可促进乳汁分泌，也是加强婴幼儿对感染的抵抗力的法宝！
但是，妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心，呕吐，食欲不振，偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏。施贵宝公司的安尔康‘是特别为孕妇配制的，含有多种丰富的营养素，可满足孕期所需。
2、怀孕中期该吃什么？
胎儿发育中期，生长发育明显加快，骨骼开始骨化，孕妇开始进行蛋白质，脂肪，钙，铁等营养素的贮备。
保证优质足量的蛋白质
为了满足母体和胎儿组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，应增加蛋白质摄入量。
摄入足够的无机盐和维生素
孕中期对叶酸，维生素B12,、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入，这要求孕中期选食米，面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的营养。在北方曰照时间短的地区，会有部分准妈妈缺乏维生素A故这部分人应注意多吃海水鱼，动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体
内钙的贮存，胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育。
复合维生素制剂含有丰富的维生素以及多种矿物质，是您很好的选择。在孕早期，孕中期和孕晚期都适用。比如专为孕期及哺乳期女性设计的安尔康片。
3、怀孕晚期该吃什么？
首先应增加蛋白质的摄入。此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
其次应供给充足的必需脂肪酸。此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需。多吃海鱼可利于DHA的供给。
第三是增加钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应经常摄取奶类，鱼和豆制品。
第四是摄入充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏，则容易引起呕吐，倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
因此，在此期间可以适当补充维生素制剂，提高身体的机能，为分娩做好准备。
怀孕早中晚期应注意补充什么营养
1、怀孕早期该吃什么？
胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。
粮谷类食物，蔬菜，水果类、乳类和乳制品以及动物性食品，这些食物可提供能量，供给蛋白质，脂肪，脂溶性维生素和无机盐，维生素、膳食纤维等。
对于孕早期的准妈妈而言，叶酸是尤为重要的。医学研究表明，孕期开始后的3-6周，正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期，也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然，计划怀孕的妇女，应在孕前每曰服用叶酸，孕早期的3个月更要加强补充，这样，神经管畸形发生率即可下降70%。在生育后的授乳期间也不能忽视叶酸的补充，因为它可促进乳汁分泌，也是加强婴幼儿对感染的抵抗力的法宝！
但是，妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心，呕吐，食欲不振，偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏。施贵宝公司的安尔康‘是特别为孕妇配制的，含有多种丰富的营养素，可满足孕期所需。
2、怀孕中期该吃什么？
胎儿发育中期，生长发育明显加快，骨骼开始骨化，孕妇开始进行蛋白质，脂肪，钙，铁等营养素的贮备。
保证优质足量的蛋白质
为了满足母体和胎儿组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，应增加蛋白质摄入量。
摄入足够的无机盐和维生素
孕中期对叶酸，维生素B12,、维生素B6、维生素C以及其他B族维生素的需要量增加，应增加这些维生素的摄入，这要求孕中期选食米，面并搭配杂粮，保证准妈妈摄入足够的营养。在北方曰照时间短的地区，会有部分准妈妈缺乏维生素A故这部分人应注意多吃海水鱼，动物肝脏及蛋黄等富含维生素D的食物。准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体
内钙的贮存，胎儿骨骼的生长和牙齿的形成与发育。
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3、怀孕晚期该吃什么？
首先应增加蛋白质的摄入。此期是蛋白质在体内储存相对多的时期，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
其次应供给充足的必需脂肪酸。此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸，以满足大脑发育所需。多吃海鱼可利于DHA的供给。
第三是增加钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应经常摄取奶类，鱼和豆制品。
第四是摄入充足的维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏，则容易引起呕吐，倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
因此，在此期间可以适当补充维生素制剂，提高身体的机能，为分娩做好准备。
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