怀孕早期孕妈咪的生活习惯要注意些什么?

发现自身怀孕了,孕妈咪就要做好准备工作,因为在这个时候,身体不再是一个人了,所以为了自身以及胎儿,孕妈咪一定在生活上一定注意很多事项,这样才能保证自身及胎儿安全。那么,怀孕早期孕妇的生活习惯要注意些什么?下面为大家做详细分析,希望可以帮助大家。

怀孕早期孕妇的生活习惯要注意些什么?

孕育专家指出,在初期怀孕时,孕妈咪会出现短暂的停经现象,并且在后期一段时间里,体内的孕激素过高,孕妈咪就会出现早孕反应,导致孕妈咪出现厌食、呕吐等现象,所以在短时间里面孕妈咪一定要注意以下事项:

1、注意性生活

怀孕期间孕妈咪的的体内的孕激素过高,就会导致分泌物增多,所以在这个时候,夫妻同房,一定注意好卫生,避免感染情况出现。而且为了预防流产现象,性生活次数不能过多,不然会导致阴道溃烂、感染,就会影响胎儿生长,并且严重时还会导致自然流产。

2、注意好个人卫生

在怀孕初期时,孕妈咪的阴道内异物增多,很容易引起细菌感染,所以为了避免细菌感染,孕妈咪在这个时候一定要注意好个人卫生,在清洗时,一定要清洗干净,并且少使用化学含量较高的洗液,以免阴道感染,影响胎儿。

3、注意饮食

孕妈咪在怀孕初期时,因为体内孕激素过高,就会影响到胃口,导致孕妈咪出现厌食、呕吐等现象,但是为了自身营养平衡以及胎儿发育所需,孕妈咪在怀孕早期时,一定要注意营养补充,可以多食用一些清淡的食物,如奶类、蛋类、蔬菜、水果等,保持营养平衡。

4、定时检查

在怀孕早期是胎儿定位发育的时候,所以在这个时候为了避免宫外孕的现象,孕妈咪一定要到医院做B超检查,确保自身安全。并且为了安全起见,后期还要定时检查,以便及时了解胎儿发育情况,这样才可以提前做好准备工作。

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