一、适当休息:发热、咳喘时防治支气管炎必须卧床休息,否则会加重心脏负担,使病情加重;发热渐退、咳喘减轻时可下床轻微活动。平时应参加适当活动或劳动。
二、饮食调摄:防治支气管炎饮食宜清淡,忌辛辣荤腥。应戒烟多茶,因为吸烟会引起呼吸道分泌物增加,反射性支气管痉挛,排痰困难,有利于病毒、细菌的生长繁殖,使慢性支气管炎进一步恶化。茶叶中含有茶碱,能兴奋交感神经,使支气管扩张而减轻咳喘症状。
三、预防感冒:防治支气管炎要避免感冒,能有效地预防慢性支气管炎的发生或急性发作。
四、坚持锻炼:防治支气管炎可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目,坚持锻炼,能提高机体抗病能力,活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。
五、腹式呼吸:腹式呼吸能保持呼吸道通畅,增加肺活量,减少慢性支气管炎的发作,预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法:吸气时尽量使腹部隆起,呼气时尽力呼出使腹部凹下。
六、避毒消敏:有害气体和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉尘等会使病情加重,家庭中的煤炉散发的煤气能诱发咳喘,厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机,以保持室内空气新鲜。寄生虫、花粉、真菌等能引起支气管的特异性过敏反应,应保持室内外环境的清洁卫生,及时清除污物,消灭过敏源。
慢性支气管炎的预防方法
慢性支气管炎的其它预防方法
1。戒烟
为了减少吸烟对呼吸道的刺激,患者一定要戒烟。其他刺激性的气体,如厨房的油烟,也要避免接触。
2。促使排痰
对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者,应以祛痰为主,不宜选用镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位,轻轻按摩患者胸背,可以促使痰液排出。
3。保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生,做好防尘、防大气污染工作,加强个人保护,避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。
4。适当体育锻炼
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。
5。注意气候变化和寒冷季节
严冬季节或气候突然变冷的时候,要注意衣着冷暖,及时增加衣服,不要由于受凉而引起感冒。冬季寒冷季节室内的温度应在18~20℃为宜。
慢性支气管炎的预防方法是什么
一、健脾补肾,养肺固表
在注意食物清淡,多吃新鲜菜和豆制品、瘦肉、蛋、鱼等的基础上,选吃药食兼有的果物类,如梨、桔子、莲子、大枣、核桃、白木耳、百合等,还可选吃蜂蜜、新鲜牛奶、人参等,这样有助于消化,并能补充各种营养物质,增加热量,增进代谢,抵制寒冷侵袭,提高机体的细胞活力。
二、宜早睡晚起
保证足够的睡眠 盖被宜选厚实、柔软的棉织物,垫被以棉絮、棉垫为宜。
三、要预防感冒
需尽早增加衣着,以宽松、轻便、暖和为原则,选棉布、羊毛、呢子毛料为宜,颜色深些,以增加光热的吸收量;外出时,应戴好棉帽、口罩、耳盖、手套,穿好棉鞋。喘息性气管炎病人,忌穿羽绒制品。
四、忌食发物
即相当于现代医学所说的过敏食物,如海腥贝介类(含黄鱼、带鱼、虾、蟹、螺蛳)及公鸡、鹅、猪头肉、羊肉、狗肉、芥菜等;肥厚油腻、辛辣刺激的食物要少吃;禁烟限酒。
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(1)戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力,加重疾病的发生。(2)注意保暖:在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。(3)加强锻炼:慢性支气管炎患
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1、豆腐萝卜汁。豆腐200克,生萝卜汁30毫升,饴糖或蜂蜜60克,每日1剂,分2次服。2、川贝母末、杏仁末各10克,雪梨1个。将雪梨挖去心,装入前2味药后,封好口,放入豆浆里煮熟,空腹1次服下。3、猪肺川贝梨。猪肺250克,川贝10克,雪梨2个切片,再加冰糖少许,加水后以小火熬煮5小时后服用。4、柿饼1个,川贝母10克。将柿饼切开去核,纳入贝母,入锅炖熟后服之,连服数次。5、生大蒜头10个,醋20
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