孕产期该如何选择胸罩

孕产期胸罩的选择

孕妈妈的乳房会变得比怀孕前大,为了防止乳房下垂,应该选择一款大小合适、罩窝较深、的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点,以防双肩有紧绷感。同时应根据胸部变化随时更换胸罩,大小适宜的胸罩会支持胸部而不会在背部或肩部留下压痕。

产前乳房按摩

由于刺激乳头可能会引起宫缩,因此一般在怀孕9个月以后对乳房进行按摩相对孕早期会更安全。按摩过程中可以先以温水热敷乳房,以使乳管腺畅通,利于日后的乳汁分泌。另外,刺激乳头和乳晕,还可使乳头的皮肤变得强韧,将来宝宝也比较容易吸吮。乳汁产生的基本过程

孕妈妈的乳房按摩手法是:用手掌侧面轻按乳房,露出乳头,并围绕乳房均匀按摩,每日1次。

小贴示

准妈妈们从怀孕6个月以后,每晚睡前应将凹陷的乳头轻轻提起数次,坚持做到临产,可起一定作用。

哺乳期乳房护理

分娩以后,喂奶前可用温水洗净双手后,再清洗乳头。每次喂奶后要用清洁的小毛巾擦净乳头。经过清洗和牵拉,乳头皮肤会变厚,韧性会增加,慢慢就能经得起婴儿的吸吮了。

新手妈妈的乳房比较矫嫩敏感,初次受到婴儿强有力的吸吮,很容易引起乳头皲裂。此时应该暂停哺乳,并保持患侧乳头干燥与清洁,辅以擦涂50%的鱼肝油铋剂或复方安息香酸酊。

不让乳汁淤积是防止乳腺炎的一个重要方法。每次喂奶时,要让孩子完全将乳汁吸尽。如果孩子食量小、乳汁多,一次吸不完,就要用吸奶器吸尽,或用手挤出来,但要注意手要轻、要慢。

小贴示

如果妈妈在喂奶过程中发现自己的乳房有硬块,有可能就是隐性乳腺炎,可局部用鲜葱水热敷,使其软化,再甩手或吸乳器将乳汁挤出或吸出。在挤乳时可能有些疼痛,但要忍受一些,否则挤不尽,很可能使乳腺炎加重。

产后哺乳期胸罩应该如何选择

小编提醒广大新妈妈,产后新妈妈在哺乳期间应该戴一副合适的胸罩,这样做可以防止乳房下垂,也有利于乳房的健康,那么产后哺乳期胸罩应该如何选择呢?请看下文给出的详细解答:

戴胸罩不会影响正常哺乳

陈东红指出,哺乳期戴胸罩不会影响乳水量和正常的哺乳,但不戴胸罩可能会导致乳房下垂。她指出,如果长期不使用胸罩,经过几个月的哺乳后,乳房可能会有比较严重的松塌。另外,如果不戴胸罩,也有可能由于与衣服的摩擦而造成乳头的损伤或疼痛。

产后哺乳期胸罩应该如何选择

选胸罩要在奶水充足时

哺乳期该如何选择胸罩呢?陈东红说,哺乳期乳房的体积“膨胀”,太松太紧的胸罩都会对乳房造成影响。比如太松的胸罩起不到承托的作用,太紧的胸罩则会影响乳汁的分泌,同时影响新妈咪们对“胀奶”程度的判断,时间长了,就会使乳房局部腺体导管阻塞,出现生奶疮的问题。“新妈咪选择胸罩的最佳时机是在奶水量比较充足的情况下试穿合适时才购买。同时,在购买合适胸罩时,也应考虑是否方便松开喂奶。”陈东红说。

温馨提示:选胸罩的注意事项

选透气的棉质胸罩。最好选用透气、吸水性好的细软棉布制作的胸罩。同时,要勤洗勤换。选择胸罩型号的时候可以考虑留出吸水垫(乳垫)的位置,吸收外溢的奶水,这样可使乳房得到科学的保护与清洁,并可防止在公共场合由于溢奶弄湿衣服的尴尬。另外,要根据哺乳期间乳房的变化,准备几个不同型号的胸罩。

小编总结:有些妈妈为了不影响正常的哺乳,不带胸罩,这样会导致乳房下垂,所以产后的哺乳期最好带胸罩为好,还要选透气的棉质胸罩带。

如何选择孕妇胸罩

怀孕早期的乳房变化,比下腹部隆起来得更早,那种微微胀痛的感觉,比月经前的乳房胀痛更强烈。初次怀孕的妇女,会感到自己前所未有的丰满,但要避免怀孕后身材发生不如意的变化,应该选择适合自己的胸罩,好好保护自己。如何选择适合自己的胸罩1、舒适最舒适的胸罩,在穿起来的时候,应该与你整个乳房紧密地贴在一起。为了适应乳房渐渐胀大,可以选择调整型的罩杯,而且要选弹性较佳的胸罩肩带,当然,你要为未来胸部的再发育预留一些空间。2、质料透气的棉质是胸罩的最好材料,就算你锺情性感的呢士款式,都应该暂时弃用,避免令皮肤敏感。不要以为铁线胸围可以增加承托力,其实它就像一条金属做的橡筋,紧紧地绑着你的胸口,令乳房变型而且严重影响血液循环。3、肩带胸罩肩带不应该是你的活动障碍,尤其你己经身怀六甲,不应再容忍不必要的束缚。合适的胸罩肩带应该会紧紧地贴着你的肩胛骨附近,你可以举起手臂或耸耸肩,试试它会否太容易掉下来或有任何不适。4、尺寸大部分的传统量度方法都不能使用在选购孕期和哺乳期胸罩上面。虽然一般购买胸罩的时候都有专业的人员为你量度大小尺寸,但对于特殊的胸罩可能也不能够很好地为你挑选,所以最好就是到一些妇婴产品的商店找专业的销售人员进行咨询选购。这里我们也有一些小建议:首先用卷尺量度胸部下面即下胸围绕一圈,得出其尺寸。对于罩杯的大小,应该是用卷尺量度胸部最高点处的绕身体一圈的大小,一定要保持卷尺的水平并且贴近你的身体。合适的标准:罩杯的大小能完全贴合胸部,没有多余的脂肪漏出。而下胸围大小合适的标准则是完全贴近皮肤,不会过紧或过松。试穿一下。这是最好的保证找到合适自己胸罩的方法。千万不要因为匆忙而忽略了这个步骤。5、夜间胸罩和哺乳胸罩如果有你是在晚上也必须穿胸罩才可入睡的人,你不妨多选购一两个夜间胸罩,因为这类胸罩用料较轻,同时又能提供一定的保护,让胸部有机会稍微喘息一下。如果你准备喂哺母乳,可以买前开式的哺乳胸罩,而且尽量以较宽松的单杯为主,因为产后的乳房会迅速胀大。可以先买两套,看看产後是否合穿再算。温馨提示:准备多个胸罩。专家认为怀孕妈妈起码要准备2-3个胸罩,以便经常清洗更换,这对于身体和胸部的健康来说是比较好的。做好要去购买两次的准备。如果你是在怀孕的前六个月期间去购买胸罩的话,就要记住你可能需要在怀孕的最后几个星期还要多走一趟。千万不要提前根据自己预测的大小来购买胸罩,因为可能到你需要使用的时候大小已经不适合了。所以最好就是在你觉得现在的胸罩尺寸不适合的时候再去购买。考虑购买哺乳期胸罩。这种胸罩与孕期胸罩一样可以为胸部提供足够的承托力,同时胸罩的前面可已打开,给宝宝喂奶十分方便,同时你也可以为你节省很多的金钱,因为既可以在怀孕期间使用,又可以在哺乳期间使用。专家不推荐有铁线承托的胸罩。特别是对于哺乳的妈妈来说,铁线的挤压可能会导致奶水的漏出甚至可能会引起乳腺管的堵塞,所以妈妈在选择的时候一定要躲回家留意了。

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