怀孕期间您可边工作边怀孕

怀孕期间遇到什么情况我不需要停止工作?

如果您的工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕,毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。

强生专家建议如下:

如果您的工作是长期坐在办公室中的,那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

如果您的工作是饭店服务员,销售人员,或每天工作需要至少4小时以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

如果您的工作运动性相当大,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外。

怀孕期间在工作的时候出现身体不适如何应对?

调查显示,60%-90%的妇女在怀孕初期在清晨都回出现晨昏,恶心呕吐,乏力等症状。然而相当一部分人在白天工作的时候也会出现不同程度的身体不适。医生的建议是在办公室里准备好毛巾,呕吐袋,同时尽量让自己的位子离洗手间近一些以方便呕吐时尽快到达。通常妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失,如果您的反应持续并未见一丝好转,建议您尽快到医院咨询您的健康医生,以免耽误某些隐藏的病情。千万不可掉以轻心!

怀孕期间如何和医生一样从容应对?

您可以通过和宝宝交谈,温柔地抚摸日渐隆起的腹部等。尽管您怀孕时候的变化是有目共睹的,但这依然是一件很自我的感觉,很个人的事情。因此利用一切可以利用的时间和机会来和宝宝交流,抚摸自己的腹部,对自己是一种放松,对宝宝是一种心灵的交流。但是在公众场合下千万别不停地抚摸自己的肚子,有伤大雅呦!

工作时如何照顾自己怀孕的身体?

将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。

穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。

穿舒适柔软的保暖的衣服。

适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

多喝水:准备一个盛水的杯子,经常保持充盈状态。

不要憋尿:如果您想方便,千万别憋着。

怀孕期间可以边工作边养胎

许多女性在自己一怀孕之后家人就不让塔工作了,在家休养直至生产。其实这是完全错误的做法,如果身体没有什么不是,工作环境相对比较安静干净,危险性比较小,同时您的身体状况良好,您可以选择边工作边怀孕。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关,或经常工作在工厂的操作间中,或是暗室等阴暗嘈杂的环境中,母婴专家建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。

母婴专家建议如下:

如果您的工作是长期坐在办公室中的,那么您可以在预产期的前一周或两周回到家中静静地等待宝宝的诞生。

如果您的工作是饭店服务员,销售人员,或每天工作需要至少4小时以上行走的,建议您在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

如果您的工作运动性相当大,建议您提前一个月开始休产假,以免发生意外。12/2页下一页

边怀孕边工作好处多

一边怀孕、一边工作已成为大部分女性的选择。据《好管家》报道,这样做有以下好处:

(一)减少“致畸幻想”:一部分抑郁或敏感气质的女性,

越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”,担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指,而忙碌会冲淡这种可笑的担忧。尤其是,当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”,“育儿知识储备丰富”,“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时,“致畸幻想”不知不觉会消失。

(二)增大孕妇的运动量:在怀孕六个月以后,如果没有外出工作的动力,人会变懒,觉得一动就吃力,而“懒惰不思动”,将导致体重激增和难产机会增加。另外,出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大,她会发现,不论是原先争强好胜的同事,还是锱铢必较的客户,这一阶段,都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善,将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

(三)汲取更多育儿经验:相当一部分的怀孕女性认为,这一阶段,是她们与已育女同事关系最融洽的阶段,很多准妈妈都认为,“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符”。那些作为过来人的女同事,提供了相当多的育儿经验供你借鉴,让你体会到别样的温暖。这些贴心经验,可比你呆在家中,由老外婆或老保姆传授的知识,科学和客观得多。

(四)返岗恐惧小:随着竞争压力的递增,一旦放假松懈下来,人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧。因此,专家提倡坐办公室的女性。应该工作到预产期之前三到五天。而且,生产一个月以后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络,关心行业动向……如此,返岗才成为一种期待,而非恐慌。

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