在怀孕之后，饮食要进行适当的调整，来补充宝宝发育需要的营养，不同的季节饮食调整也不一样。特别是孕妇饮食关系胎儿的营养吸收问题，季节变化，外界气候的影响对于人体健康也是存在联系的。现在已经进入春季了。春季孕妇适合喝什么汤呢?下面小编来为大家介绍是适合孕妇春天喝的汤.
1、土豆牛腩汤
食材准备：牛腩少许，土豆一个，生姜和米酒等调料。
制作过程：首先将牛腩清洗干净，将土豆去皮，之后切成块状，将生姜清洗干净，切成生姜片。其次我们将清洗好的牛腩切好，为了去除牛腩中的味道，先往牛腩中加入少许米酒以及姜片，充分搅拌之后，再用烧开的水烫一遍牛腩。最后，我们将这些材料都放入锅中，用大火将锅里的水烧开，再用小火慢炖，直到牛腩和土豆都被炖软为止，加入盐巴即可。
营养：怀孕期间，孕妇们要补充足够的蛋白质以及维生素。牛腩被炖烂之后，口感非常好，牛腩土豆汤非常可口。怀孕期间要是孕妇的食欲比较不好，还是可以适当饮用牛腩土豆汤。土豆中也含有较多的维生素B，利于补充胎儿所需的维生素。
2、鲤鱼汤
食材准备：新鲜鲤鱼一条，少许生姜，盐巴。
制作过程：首先将新鲜的鲤鱼清洗干净，之后将鲤鱼用生姜和盐巴腌制十分钟，这样能够去除鲤鱼的腥味。其次将一整条的鲤鱼放入炖锅中慢炖。最后加入少许盐巴和生姜即可。
营养：针对于孕妇的实际情况，怀孕期间，孕妇很可能会出现反胃或者是其他孕吐反应。有些孕妇甚至会出现挑食的情况。为了解决这个问题，我们建议孕妇饮用新鲜的鲤鱼汤，鲤鱼汤有开胃以及助消化的功效。准妈妈们只要在鲤鱼汤还是烫的时候开始饮用，就不必担心有过重的腥味问题。鱼肉也是属于高蛋白的食物，鲤鱼汤还有安胎的效果，非常适合孕妇。
3、排骨萝卜红枣汤
食材准备：排骨少许，胡萝卜一根，红枣五颗，生姜少许。
制作过程：首先将排骨清洗干净，之后将胡萝卜的外皮去除干净，将胡萝卜切成块状。将准备好的生姜切成片状。其次，将锅里的水烧开，排骨先用开水烫煮一遍，再放入锅中炖煮，加入准备好的胡萝卜块以及红枣、生姜。用小火慢炖，等到胡萝卜被炖烂即可。最后加入少许盐巴。
营养：排骨萝卜红枣汤含有丰富的钙质，孕妇食用能够补充身体所需的钙质。胡萝卜以及红枣也利于孕妇的肌肤改善，营养美味，非常适合怀孕女性。特别是怀孕后期，女性容易出现腿部抽筋问题，还是可以适当饮用排骨萝卜红枣汤。
孕妇春天喝汤原则
春天气候比较温和，孕妇尽量饮用比较温和的营养汤比较好。孕妇喝汤要注意食材的挑选，不同食材的特性不同，尽量选择比较容易消化的食物。
以上就是孕妇适合春天喝的汤，春季是好时节，也是安胎保健的好时候，孕妇春季饮食，建议清淡，不要过于油腻，要少吃上火的食物。在选择熬汤食材的时候，建议选择枸杞或者是百合等等。如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
暖胃暖身补营养孕妇冬季适合喝什么汤
孕妇适合喝什么汤之桂圆山药汤
食材准备：红枣若干，山药少许，桂圆少许
制作过程：首先我们需要先将红枣用清水泡软，将山药清洗干净，将皮去除。再将山药和红枣一起放进清水中煮开，将其煮软。其次，将桂圆肉和砂糖一起搅拌，放进装有红枣和山药的水中。最后，将桂圆山药用文火熬煮汤熬煮半小时即可。
营养分析：当女性怀孕之后，胎儿的发育需要大量的血液补给，女性在怀孕期间也是需要补血的。在补血方面，还是需要多吃一些桂圆和红枣。红枣补血又养颜，真的是女性的健康好搭档。山药是健脾胃补气的食材，这种食材利于女性开胃，能够缓解孕妇厌食的情况。
孕妇适合喝什么汤之萝卜羊骨汤
食材准备：羊骨，萝卜，葱，姜片
制作过程：首先，我们需要先将羊骨切成段状，用烧开的水烫洗一遍，这样可以去除羊肉中的一些膻味，还可以让煮出来的羊骨汤更加的清淡。其次，将羊骨放进锅中熬煮，将葱末和姜片也放进羊骨汤中。再把胡萝卜削皮，将其切成块状，放进锅中。最后，就可以放入盐巴等调味料，将羊骨萝卜汤熬煮两小时，这样才会将羊骨中的营养熬出来，汤味才够浓。
营养分析：冬吃萝卜夏吃姜，萝卜是补气的好食材。孕妇在怀孕期间，容易引起肚子胀不消化的情况，因此，适当吃萝卜汤还是有好处的，尤其是在冬季。羊肉中含有较多的蛋白质以及钙质，非常适合孕妇食用。
孕妇适合喝的汤类很多，需要孕妈妈们认真了解并且学习，这样才能让自己以及胎儿更健康。不过，孕妇不宜吃太多大补的汤类，这样很容易动了胎气。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
秋季孕妇适喝什么汤好
1、杏剑猪肺汤
制作：先将鲜猪肺用清水灌洗干净切粗件;南杏仁用温水稍浸去外皮，洗净剑花用清水浸润洗净;以上各物准备就绪后将南杏、建、蜜枣、猪肺，一同放进瓦煲内，加适量清水先用武火，后用文火煲煮1小时调味即可。
功效：本汤既能消暑清热，又能润肺治咳清补双备。
2、银雪耳蜜柑汤
用料：本汤取银雪耳20克，鲜蜜柑200克，冰糖100克，水淀粉适量。
制作：先将银雪耳放清水中浸发，然后隔水蒸一小时取出备用。鲜蜜柑剥去外皮取出柑肉，并去除柑橘络。将汤锅置旺火上，加进适量清水，再放进隔水蒸好的银雪耳以及鲜柑肉冰糖，待煮沸后，用适量水淀粉勾芡即可。对于在秋冬季节怀孕的孕妈妈，怀孕注意事项中一定要特别注意感冒哦。女性在怀孕期间，由于抗病力下降，极容易患感冒。
3、无花果白菜干猪腱汤
用料：本汤取无花果干品4颗，短鲜白菜干100克，鲜猪腱肉200克。
功效：本汤能养阴润肺滋润肌肤。
制作：先用清水浸润白菜干，并洗净砂泥。鲜猪月展肉用清水洗净，并切成粗件。无花果用清水洗净。然后将上述三种汤料同放进汤煲内先用武火，2011年10月21日手机什么都有很多类别。产品很多很丰富。但是百度有啊上面的东西也太多了。虽然那两个买家还在犹豫，但发现这是好的开始。希望能有后用文火煲汤，煲至白菜干变软烂即可。
功效：本汤能养阴清肺润燥化痰。
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