孕期多吃水果好处多多，不论是对孕妈妈还是对于胎儿都是有好处的。正是因为这样，很多的孕妈妈在孕期于水果上就不加节制，殊不知并不是所有的水果都适合孕妈妈。专家提醒大家有3种水果容易导致孕妈妈孕期出现便秘情况，大家一定要注意。
桃子
桃子是一种温性的食物，食用过量就很容易生热，非常容易导致上火的症状，尤其是孕妇，因为孕妇本身体内的热量就非常大，如果大量食用桃子，无疑是火上浇油，很有可能会出现孕妇急性流产或者出血或者便秘等情况。
石榴
石榴营养非常丰富，含有多种人体所需的营养成分，比如抗氧化剂、B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钾、钙、磷、钠、铁等矿物质，适当地吃些有助于孕妇健康，但是孕妇如果多吃，就非常容易导致便秘。
柿子
柿子营养价值非常高，柿子含有果胶，这是一种水溶性的膳食纤维，具有良好的润肠功效，柿子全身都是宝，柿子叶煮汤泡茶，能够促进新陈代谢和降低血压，防止动脉硬化，帮助促进血液循环等。
但是柿子收敛的作用非常强，如果孕妇在便秘的时候吃柿子就会加重便秘的症状。
哪些水果容易让孕妈妈出现孕期便秘的情况呢？通过上面的介绍大家应该是已经清楚了吧，在此小编也提醒大家水果虽然好吃，但是大家一定要有所喧杂额、有所节制，这样才不会给身体造成伤害。
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