在孕期，女性一定要做好自身的身体清洁工作吗，这样有助于保障身体的健康。但是因为怀孕，女性在行动上多有不便，尤其是在湿滑的洗浴间里更是容易出现问题，因此孕妇在洗澡的时候一定要多加注意。尤其是广大孕晚期的孕妇在洗澡时更好应该慎重：
一、浴室的设备要注意安全
浴室经常湿滑滑的，是家中最容易滑倒的地方，一不小心就会造成头部、尾椎及四肢受伤、骨折，非常危险;准妈妈跌倒更是危险，可能会造成流产或早产等不幸事件，所以孕妇洗澡最重要的就是要预防跌倒。因此，浴室的安全防滑设备必须完善，例如：
1.在浴室地板铺上防滑垫，并定期清洗，以免卡住太多污垢。
2.墙壁四周要设置稳固的扶手。
3.洗脸槽安装要稳固。曾有人因滑倒紧急抓住洗脸槽，但因洗脸槽安装不稳固反而掉下来砸到脚，造成严重骨折。
4.浴室内尽量减少杂物，例如：椅子、盆子、篮子等等，以免绊倒;若需放置则靠边集中放好。
5.买一个置物架(双层或三层，并须固定妥当)集中放置所有浴室小用品，如洗发精、沐浴乳、香皂盒、梳子、吹风机等，以免到处散落造成使用不便，甚至将人绊倒，徒增危险。
二、选购适当的沐浴用品
沐浴用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。因为：
1.万一使用到不适合的沐浴用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。
2.若使用香味太过浓烈的沐浴用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对孕妇及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。
三、孕妇只能淋浴
孕妇不可以采用盆浴或泡澡，因为容易造成阴道逆行性感染。然而淋浴也有些事项需要注意：
1.在怀孕初期，由于肚子较小，所以可以站着淋浴，但必须在浴室内设置扶手，以防止孕妇滑倒。
2.到了怀孕中后期，孕妇的肚子较大、重心不稳，容易滑倒，所以必须坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。
四、孕妇洗澡时要注意通风、家人必须持有浴室门钥匙
浴室要有良好的通风设备，否则温度持续上升、蒸气不易排出，容易使人在浴室内晕倒。万一家人听到浴室有巨大或奇怪声音，听到孕妇求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妇是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。若孕妇进入浴室太久没有动静，家人也应体贴地问候一下，看是不是有什么问题需要协助，若大声敲门数次没有响应则应立即进入查看，因为孕妇可能在浴室晕倒了!
五、孕妇洗澡后慎防着凉感冒
当孕妇洗完澡后，要立即擦干头发及身体，将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室(以免浴室内外温差太大，没穿衣服容易着凉)，并马上将头发吹干。尤其是洗完澡走入冷气室时要特别注意衣服穿著完毕、头发吹干，否则一不小心就会着凉，孕妇若感冒就麻烦了!
孕晚期孕妇洗澡时应该注意什么呢？通过上面的介绍大家是否已经清楚了呢？孕晚期孕妇在洗澡时一定要做好防护措施，要注重洗浴设备以及洗浴产品的安全性，同时在洗澡后孕妇一定要及时的擦拭身体，以免感冒生病。
孕晚期开车和洗澡需要注意的事项
怀孕的最后几周，有些事情是你一定要注意的哦。
准妈妈开车的5个小提醒
如果你没有感觉到头晕等现象，那么在孕期，你依然可以开着你的爱车。只是要注意以下几点：
1.车速不要开得太快。
2.尽量选择平坦的道路，避免车辆过于颠簸。
3.如果长途开车的话，别忘了带些零食、矿泉水和靠背垫。
4.开车途中可以停下来休息一会儿，做做伸展运动。不要憋尿，尽量保证自己在中途有规律地上卫生间。
5.在孕期的最后几周，在座位上垫一个小垫子或者把毛巾被折几折垫在下面，以防在途中因破水而弄脏座椅。
准妈妈沐浴的4条纪律
1最好淋浴。因为准妈妈怀孕后阴道内乳酸量降低，对外来病菌的抵抗力也随之降低，下身泡在水里，脏水进入阴道有可能引发宫颈炎、羊膜炎、宫内感染等。
2不要超过15分钟。因为洗澡会使血管扩张，血液流入躯干、四肢较多，进入大脑和胎盘的血液暂时减少，氧气含量也减少。洗澡时间过长还有可能造成晕厥、胎儿缺氧。
3水温适宜。一般在38℃左右为宜。水温过高，会使母体温度暂时升高，破坏了羊水的恒温，有可能会影响到胎儿。
4注意防滑。尤其是到孕晚期，隆起的腹部会让准妈妈感觉行动不便，此时更要注意防滑。
孕妇洗澡注意事项 洗澡次数不要过多
特别是孕妇，更要多洗澡，妇产科专家表示，怀孕以后，皮屑会增多，汗腺及皮脂腺分泌也会变的更加旺盛了，所以孕妇更加要注意自身的卫生了。而洗澡不仅能保持清洁，还能促进血液循环、帮助你消除疲劳。
注意事项一 ：洗澡次数不要超过三次
洗澡是必须要做的，但次数一定要适当，在炎热的夏季，可每天洗澡两次，但一定不要超过三次，洗太多次了会让你感觉很累，而且会使皮肤变得干涩。
注意事项二 ：洗澡时间控制在10-15分钟
每次洗澡的时间不要过长，专家建议，洗澡时间控制在10-15分钟最佳。因为浴室内温度较高，会造成氧气提供不足，而且热水的刺激会扩大全身的毛细血管，使脑部的供血不足，出现头昏、乏力、胸闷的症状。还会影响到胎儿也出现缺氧、胎心率加快的症状。还要注意的是饥饿和饱食后1小时都不宜洗澡。
注意事项三 ：采用淋浴方式洗澡
要采用立位的淋浴方式洗澡，不要坐浴，因为孕妇怀孕后内分泌变化很大，阴道内的灭菌作用的酸性分泌物减少，抵抗力就会下降，如果采取坐浴的话，会增加感染的机会。
久久健康网母婴频道的小编温馨提示：而且，坐浴还会很容易引起窒息，对胎儿不利。
(编辑：荀满满)
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