一般人因为不开心的事情就会引起头痛，只要好好休息一下就会有所缓解，但是你知道吗？孕妇因为孕期的变化，有时候也会遇到头痛的问题，怀孕头痛的原因是什么？怀孕头痛怎么办？不能让头痛的问题一直困扰着大家，我们应该及时的选择有效的方法来缓解，好机会你怎么会错过。
怀孕为什么头痛？
孕妇头痛是指孕妇在怀孕初期有时会感到头痛，偏头痛，头晕，像流感症状，有时伴有眩晕，耳鸣，心悸，水肿或高血压，是较为常见的妊娠反应。
一些孕妇在怀孕五个月后，开始缓慢地头痛，偶尔有耳阵阵和高血压。这是因为孕妇的血压会改变，激素水平的分泌也会与平时不同，这时脑部血液回流会造成一定的影响，所以孕妇会感到头痛。
孕妇感到头痛，不要一直忍着，应该采取有效的方法缓解。毕竟头痛会让头部不适，及引起各种身体不适症状。若因头痛，导致精神恍惚，走路摇摇晃晃，孕妇很容易摔倒。所以，不要忽视头痛的危害，要尽早治疗，改善身体状况。只有摆脱头痛，才能让整个人恢复正常状态，远离头痛的困扰。相信，有很多孕妇都会有这种体验，头痛的时候真的一点心情都没有，吃不下饭，睡不好觉。
怀孕头痛怎么办？
1、物理疗法治头痛，热敷法。孕妇出现头痛，不要过于担忧。可以试一试物理疗法—热敷法。方法是用一块干净的毛巾，再热水中浸泡一会儿，待水温适宜，挤干毛巾水分，孕妇要平躺在床上，折叠好毛巾再放在预付的额头上，10分钟再更换一次，2次见效。
2、补充水分，缓解压力。出现头痛时要及时补充水分，稍稍休息，由于缓解压力，轻松一下，解除疲劳。可以吃2个苹果或其他水果，补充体力，头痛会慢慢自行消失的，一定要保持乐观愉快的心情。
3、熬制一碗葱须老姜汤。去头痛要自己熬制一碗葱须老姜汤。做法是老姜一块洗净，切成细丝，香葱2棵，去掉葱的叶子和茎，只留下葱须。洗净，加入500克水熬制一碗汤，趁热喝下，再美美的睡一觉，次日定会好的。安全可靠，无毒副作用，放心试用。
4、按摩。孕妇出现头痛可以用按摩打成方法进行治疗。按摩方法是两手的无名指和中指分别按住太阳穴和额头角或眼角部分，顺时针按揉50次，再倒过来按摩，达到舒服去除头部的头痛或缓解头部头痛的现状。每天按摩一次即可。
5、充分休息。休息也是一种治疗方法。身体需要休息，只有休息好，才能养好胎儿，达到去除头部疼痛的目的。建议孕妇多休息，休养生息。
6、出去走走。孕妇头痛是由于过于紧张，或饭没有吃好，等原因引起的可以进行适当的运动，出去走走，看看有优美的风景，亲近大自然，心情自然豁然开朗，心情好一切自然好，这是人生哲学。
7、及时就医看病。若头痛得厉害，那就要及时去医院诊断治疗呵护孕妇身心健康是男士爱的表现。注意缓解压力，轻松孕育生灵。不可过于紧张，顺其自然，不能有心理包袱，与家人做好沟通，不可意气用事。
8、注意保暖，避免感冒。身体炎症过大注意防护并治疗。
不知道你在怀孕期间是否会遇到头痛的问题，如果你头痛难忍的话，我们一定要及时的寻找到有效的方法来缓解，怀孕头痛怎么办？保证充分的休息，学会有效的按摩方式，当然保证孕妇和胎儿的健康，我们就要及时的去看医生，这是最保险的做法。
怀孕期间晚上洗头会不会头痛？
妈妈疑问：
有人说孕妈咪晩上洗头的话，将来岁数大了会头痛，这个说法有科学道理吗？
育儿专家解答：
这个说法是有一定道理的。
因为工作了一天，疲劳不堪，人体抵御病痛的能力开始降低，特别是孕妈咪。若晚上洗头，又没有擦干就睡觉，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝。长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患。
另外，天冷时用热水洗头后，由于温热作用会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，孕妈咪也易患感冒。
女神汤唯怀孕啦！孕期头痛不适？10大妙招来减缓！
一提到怀孕，大家是不是就觉得十分幸福呢?可对于孕妈咪来说，随之而来的各种妊娠反应实在难熬，尤其是头痛，俗话说，“头疼不是病，疼起来要人命”啊!1女神汤唯怀孕啦！
孕期头痛是个很棘手的麻烦，每当头痛起来，担心吃药会影响到腹中胎儿，许多孕妈妈会硬抗。这种做法其实是不对的，应该积极尝试能减轻疼痛的办法，无法缓解时应求助医生帮助，查明头痛原因并积极治疗。为了逃离头痛的魔掌，好孕妈妈将教导孕妈妈减缓孕期头痛的好方法。
2孕期头痛不适？10大妙招来减缓！
妙招1：补充咖啡因
咖啡因有止痛的效果，也能够刺激自主与交感神经，有提神、舒缓紧绷神经的作用。不想吃药的孕妈妈，当头痛时可以喝含有咖啡因的饮品。一般建议孕妈妈一天最多不能摄取超过2杯咖啡，每杯容量150～250mL。另外，原本就有喝咖啡习惯的人，若突然戒掉咖啡因可能会引发头痛，因此可循序渐进戒除。
妙招2：饮食规律
血糖太低时可能会导致头痛，所以三餐规律饮食对于孕妈妈来说非常重要，千万不能因为事情繁忙而耽搁。另外，避免食用经过统计证实容易诱发头痛的食物，例如巧克力、柑橘、红酒等。每个人的情况不一，孕妈妈仍然可自行调适。
妙招3：睡眠规律
孕妈妈过于疲劳会引发头痛，因此尽量让自己维持8小时的睡眠时间，若突然感到头痛或头晕时，可以找静谧凉爽的环境小憩，趁着躺下来休息的期间，慢慢使头痛减轻。若仍然无法缓解，则可以实时咨询医师。
妙招4：适度运动
孕妈妈可以适度运动，身体状况允许时，可以快走半小时来放松肢体。尤其推荐做孕妇瑜伽，帮助提升身体平衡及促进血液循环，减缓压力导致的不适。
妙招5：舒缓按摩
当出现偏头痛症状时，让自己待在舒服的环境中，喝杯温开水，轻轻揉捏按摩太阳穴或背部，抑或是慢慢转动头部和肩膀，接着再按摩头部及耸肩来放松身心，但必须注意按摩的力道不要过大，以免因疼痛而导致不舒服。
妙招6：冰敷、热敷
冰敷可使人对于痛觉没那么敏感，可以将冰敷垫用毛巾包裹后，放在太阳穴及肩颈部来回冰敷，缓解头昏脑胀的情形。热敷对于紧缩性头痛很有效，因肩颈压力过大也造成的头痛，可以找条热毛巾，放在肩颈的部位热敷。
妙招7：足量饮水
有时头痛是由于缺水引起，不过口渴是千万不要一口气大量饮用，建议以“少量多次”的方式喝水，之后再定时定量补充。成人每天饮用2000mL左右的水，才能够使生理系统正常运作，维持身体平衡。
妙招8：泡温水澡放些喜欢的音乐来舒压。
妙招9：放慢动作
无论是躺着或者坐着时，都不要突然起身，要慢慢地扶好东西站起来，最好可以支撑好身体再站起来，以免突如其来的震动使原本头痛的情况加重。
妙招10：就医问诊
若孕妈妈感觉不舒服可以挂神经内科或妇产科，医师多半会开立孕期能够使用的药物，不要强忍着。当感觉轻度头痛时，药效可以发挥80%，等到头痛剧烈，忍无可忍时才吃药，药效仅存30%，往往必须要吃到更高剂量。建议感觉不舒服就吃药，但必须经过医师诊断后再行使用。
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