产前需要做哪些护理,产前饮食护理尤其重要

基本上所有的准妈妈对于即将来到这是世界的孩子,都是既期待有害怕吧,那种说不清楚的感觉恐怕只有准妈妈自己才能体会,我们虽然不能体会那种心情但是一定要做好一定护理工作。

产前需要做哪些护理

1、 给与营养丰富易消化的饮食。

2、 密切观察产兆及胎心变化。

3、 定时计数胎动、吸氧。

4、 保持病室整洁、舒适、安全、适宜的温度和湿度,定时开窗通风。

5、 注意休息,保证足够睡眠,左侧卧位,适当活动,保持轻松愉快的心情。

6、 妊娠晚期有阴道流血、流水者应保持外阴清洁,防止感染。

7、 已正式临产者送产房并进行交接班。

产前饮食护理尤其重要

鱼和海鲜

鱼和海鲜是很好的低脂肪以及大量营养的来源,是健康饮食中一个重要的一部分。然而,在怀孕期间吃鱼和海鲜有一种担忧,因为某些类型的鱼和海鲜含有高浓度的汞,为了安全起见,你需要明智地选择鱼的类型。

预防措施

1、一个星期吃不超过340的煮熟鱼。

2、不要吃鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和方头鱼。

3、限制长鳍金枪鱼(白色)(甚至罐装)为一周一次。

4、鱼糕和快餐三明治通常含有低汞鱼。

食品添加剂

预防措施

只要有可能,尽量减少使用食品添加剂,如以下食物中就含有一定的食品添加剂:

1、加工过的食品,如热狗。

2、食物含硝酸钠,如熏肉像火腿或熏肉,这些物质也可能含有致癌物质。

3、一定要洗水果和蔬菜,避免吃皮。

食品处理问题

吃生鱼、肉类或家禽会增加感染或寄生虫病的风险,而烹饪食物会消灭细菌和寄生虫。没有经过巴氏杀菌的奶制品会导致疾病。

预防措施

1、避免吃生鱼,比如寿司和酸橘汁腌鱼、肉或鸡蛋。

2、只喝经过巴氏杀菌消毒的牛奶。

3、彻底煮熟鱼,肉,家禽和鸡蛋。

4、切任何生鱼、肉类,或家禽后总是用热水清洗砧板。

产褥期要注意室内温度把控 日常需要做好哪些护理呢?

产褥期对于女性来说,需要注意的有很多,因为对于大家的健康来说,身体的恢复很关键,做好护理就是对于健康的恢复,大家需要掌握一些正确的方法,这样才有助于身体的恢复。在产褥期间我们应该如何正确的护理,才能够给我们的身体带来非常好的帮助的产褥期护理的五大要点到底是什么呢?下面小编就和大家说说需要做好哪些工作呢?一起看看吧。

产褥期护理的五大要点

护理要点一:产后清洁很重要

外阴的清洁是产后清洁重要的一点。专家建议,产后外阴清洁最好一周进行两次,不需每天清洗。选择洗液时,应注意安全性,尽量选择配方是植物中药,PH值适合弱酸性外阴环境的洗液,比如妇炎洁,其中含有苦参、百部等可以有效预防妇科炎症的发生。

护理要点二:室内温度需把控

产妇生产后,毛孔和骨缝张开,很容易感受风寒,因此要避免空调直吹、穿堂风。我国古代一般不主张产后洗澡,其实产后洗澡因人而异。产后洗澡需注意,水温应控制在37度左右,避免水温过热,洗澡的时间尽量短,不要泡澡,洗后要注意及时擦干,如果是冬天更需要特别注意保暖。

护理要点三: 母乳喂养 更有利

女性乳头、乳房的保养在产前、产后都是非常重要的。有些人乳头凹陷,在孕期时要帮助往外拉,这样可以保证产后更好的哺乳。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,还有助于妈妈们子宫的恢复。

护理要点四:产后进补要适当

产后女性身体一般较为虚弱,需要适当进补。专家指出,一些早产妈妈可适当吃钙片,一方面可以弥补 早产儿 存在的一些先天不足,另一方面可以补充产后身体内轻微的钙流失。但需注意进补适当、科学、合理。

护理要点五:高龄产妇需谨慎

专家强调,女性的最佳生育年龄在20岁至35岁。如果超出35岁,即称为高龄产妇。高龄产妇较适龄产妇在妊娠期间患病的几率大,容易出现妊娠性高血压等疾病。患病的产妇,在产后一定要进行检查,并积极治疗,否则会有终身患病的风险。

以上这些就是小编和大家总结的几点护理,想要身体恢复的好,大家就应该注意做好预防,对于这些护理工作,大家应该做好预防,多吃一些营养的食物,做好清洁的工作对恢复很重要。平时的时候,我们一定要按照正确的方式来调理自己的身体,才是最好的,在生完宝宝之后避免参数期间感染,在护理方面一定要注意使用这些正确的方法哦。好了,希望大家的身体都能尽快的恢复哦。

剖腹产儿需要哪些特别护理

目前我国的剖腹产率已接近50%,有些医院更高达80%。很多准妈妈认为剖腹产可以少受罪而选择剖腹产。但是,剖腹产的宝宝比起正常产道分娩的宝宝来,比较容易出现一些养育问题。

易患新生儿肺炎。经剖腹产出生的新生儿,由于没经过产道的挤压过程,使肺部存留的羊水不能彻底排出体外,容易导致呼吸系统疾患,造成新生儿肺炎等。

感统失调,平衡能力差,手脚笨拙。当宝宝正常分娩的时候,宝宝的头部会受到挤压,产道的压迫对孩子的感觉器官是一种良性刺激,这种刺激传导大脑,对脑部血管循环加强刺激,为脑部的呼吸中枢提供更多的物质基础,对孩子的听觉等是一次非常好的训练,而剖腹产的孩子则失去了这一锻炼机会。剖腹产的宝宝没有经过产道的挤压,会造成胎儿大脑前庭

功能发育不足。

适应能力差。剖腹产的孩子与自然分娩的孩子在智力上并无差异,但剖腹产的孩子的适应能力要比自然分娩的孩子的适应能力差。宝宝需要通过皮肤认识自身和环境,从而对客观世界有一个正常的反应。剖腹产的宝宝有先天的触觉学习不良的现象,皮肤的触觉信息比较差,在婴儿时期都会有表现。他们往往不能适应皮肤所接触的各种信息,比如洗澡、换衣服。

情绪化、注意力不大集中。剖腹产的孩子往往在家时脾气特别大,出门胆小退缩,不大方,怕拥挤;在社交上,孩子表现得胆小退缩,情绪波动比较大,这种孩子先天触觉防御过度。具体的表现是爱哭、睡不好觉、好动。

其实,剖腹产的孩子在出生以后,完全可以通过恰当的养育和早教方式,把这些可能出现的问题降至最低。那么如何护理剖腹产的宝宝呢?

1、轻轻摇晃。在宝宝出生后的前3个月,要经常并且适度地抱着宝宝轻轻摇晃,让宝宝的大脑平衡能力得到最初的锻炼。

2、经过后天的运动锻炼可以弥补一定的缺陷。宝宝出生之后,让他多翻身、打滚、爬行等,大一点还可训练他们进行翻跟头、拍球、跳绳、游泳、打羽毛球等活动。

3、按摩抚触。对1对以下的宝宝,从出生开始就可以抚触按摩了。先把他包在浴巾里,轻轻的揉搓宝宝,让他的全身都能得到按摩。或者让宝宝躺在床上,用枕头轻轻挤压宝宝全身。

4、刺激皮肤。室外环境也能刺激宝宝皮肤,天气好的时候,把宝宝抱出去,多活动,接触风和阳光的刺激;宝宝稍大些,用温差相对较小的冷热水交替给宝宝洗澡,刺激宝宝皮肤;用泥、沙刺激宝宝皮肤。

5、触觉训练。让宝宝玩水、沙、泥土;让宝宝光着脚走路;学习游泳;洗完澡后用比较粗糙的毛巾给宝宝擦身体;用电吹风给宝宝吹干身体;用毛刷给宝宝刷身体等。

6、谨慎对待剖腹产儿的情绪问题,不要训斥和惩罚他们,要慢慢引导纠正。

总之,对剖腹产的宝宝,妈妈要更加注意他们的情绪和触觉问题,在生下来就开始训练和纠正,避免这些问题更加严重。

徐素珍

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