在我们南方，很多孕妇在产前会喝糯米酒，气到补气养血的作用，但是孕妇真的能喝吗？妈妈们是否只是根据老辈人的指导下饮用，而不根据科学的孕期饮食法进行食补。
孕妇慎用糯米甜酒
我国许多地方，都有糯米甜酒是“补母体，壮胎儿”之物的讲法，习惯给孕妇吃糯米甜酒，是没有科学根据的，相反会造成胎儿畸形。
糯米甜酒和普通白酒的不同之处是，糯米甜酒含酒精的浓度不如烈性酒高，但即使是微量酒精，也可以毫无阻碍地通过胎盘进入胎儿体内，使胎儿大脑细胞的分裂受到阻碍，导致其发育不全，并可造成中枢神经系统发育障碍，而形成智力低下和造成胎儿的某些器官畸形，如小头、小眼、下巴短，甚至可发生心脏和四肢畸形。所以，孕妇必须戒酒和不吃糯米甜酒，更不能把糯米甜酒当补品来吃。
准妈妈们为了您和胎儿的健康，还是要慎用糯米酒哦，而很多产妇在月子期也会饮用一些酒类的汤，这些也是要少用，特别是对于哺乳妈妈来说。
孕妇要知道产前必须学习的分娩技巧
分娩前最好的办法就是学会松驰技巧，你一旦习惯使用它，就能在几分钟后重新恢复精力。如果你希望能控制自己，以便在30秒钟内松驰下来，可以做下列锻炼。
保持心理调整
①意想锻炼法
*首先采取舒适的姿势。
*深吸一口气并屏住4秒钟，慢慢数至5，然后呼出。
*使所有肌肉松驰。
*集中呼吸并重复2至3次，直至完全松驰为止。
*回想一下过去最愉快的一事，这有助于你使用想像和克服思想障碍，以便能更多地学会控制自己，上述方法在妊娠和分娩时是有用的。
②全身松驰法
此法包括依次解除你身体各部位的压力，这通过收紧和放松的办法就能学会。当你能够放松体内的大部分肌肉，无须身体的其余部分收紧就能使子宫收缩时，你就会在分娩时感觉到有所区别。
无论何时，只要有可能就休息，不要等到身体实在疼痛和疲倦时才强迫自己躺下。在白天你可以休息。
如有可能，最好每日按下述方法练习2次，共15—20分钟。在饭前不久或饭后1小时左右练习为宜
*仰卧取舒适位置或用软垫垫着。
*闭目。
*注意力集中在右手，收紧一会儿后放松，手掌朝上。
*觉得手有沉重感和热感时，朝地板或软垫方向按压肘部，放松。
*此时通过你的身体右侧、前臂和上臂向肩部收紧。耸肩藏后放松。
*重复做身体左上侧。你的手、手臂和双肩将有沉重感和路感。
*双膝翻向外侧，放松臀部，向地板或软垫轻压背下部。放松，让松驰气流进入腹部和胸部，使肌肉有沉重感和热感。
*呼吸应开始慢下来。如未能慢下来，尝试在每次呼吸之间数至“2”便慢下来。
*此时放松颈部和颌骨，连同唇部、领骨下垂，舌头放在口腔底部，面颊放松。
*要对额部和眼周肌肉特别注意，以消除任何皱纹。
准妈妈须知
③精神松驰
*你一旦掌握了松驰肌肉的技巧，你就可以按下述各法进行精神上的松驰了。
*通过有规律和缓慢地呼吸清除思想上的焦虑、担心和其他杂念，全神贯注做呼吸运动，十分缓慢和均匀地默念“吸气、屏住、呼气”。
*使愉快意念流通至头部，免除杂念。
如出现任何烦恼的思想时，可在呼吸运动中默念“不要有杂念”或恢复全神贯注做深呼吸。
*紧闭双目，想像诸如清澈的蓝天或平静的蓝色大海试图想像出愉快和蓝色的景象，因为蓝色已证明是特别能令人松驰的一种颜色。
*全神贯注于呼吸活动。要感觉它是如何缓慢和自然。每次呼、吸气都要集中精力，倾听着你的呼吸。
*此时你应安静和镇静——想重复镇静感觉的话，可以想像诸如爱、和平、平静，或者默念音节简单的词语等等。当呼吸时要考虑用平静的声音，如“呀”。
*记住要保持脸部、眼睛和前额肌肉松驰，并使前额有凉感。
如果你开始接受一种程序，先采用松驰方法是对你有帮助的。例如，如果你重复镇静意义的词语或两肩下垂，这就可能是你身体的其余部分要开始松驰的征象。每当练习松驰方法时，一定要以最有把握的办法作深呼吸。
孕妇临产前准备必须要知道的分娩常识
导读：孕妇临产前准备必须要知道的分娩常识，只有充分知道了分娩时的一些常识才会更加容易配合医生顺利生出宝宝。如果对分娩的知识一知半解分娩的时候容易慌乱，导致不必要的突发情况的发生。下面小编为孕妇们整理了分娩时必知的相关问答。
孕妇临产前准备必须要知道的分娩常识，只有充分知道了分娩时的一些常识才会更加容易配合医生顺利生出宝宝。如果对分娩的知识一知半解分娩的时候容易慌乱，导致不必要的突发情况的发生。下面小编为孕妇们整理了分娩时必知的相关问答。
Q什么是见红
孕妇阴道流出带血的黏液状颈管分泌物叫做“产兆”或“见红”。这是由于胎儿位置下降，包着胎儿的卵膜从子宫剥落流出的血液掺在颈管阴道黏液中。见红后也不是马上就得住院，但离住院的时间不远了。应再核对一下准备工作做好了没有。一般见红以后时间不长，有规则的宫缩就会开始，宫缩开始后要立即住院。
Q什么是胎膜早破
所谓胎膜早破，是指包着胎儿的膜过早破裂，流出羊水。这在正常情况下是子宫口开到胎儿的头部可以通过的程度时发生的，但偶尔也有子宫口开全以前就破膜的，或在宫缩开始前就破膜的。如果破膜了，不论子宫有无收缩，不管是深夜或凌晨，应马上到医院。
孕妇还应立刻做应急处置，在内裤里垫上干净的脱脂棉，臀位、或胎头高浮的孕妇要尽量抬高臀部，用车送往医院，严禁洗澡。破膜有时同尿不好区别。吸到脱脂棉上看看，破膜所流出的羊水的颜色比尿的颜色浅，呈淡黄色，是滑溜的液体，有一股甜酸的味道。
Q每个孕妇的分娩过程都一样吗
分娩过程，每个产妇都不尽相同，有快慢及难易之分。但其共同的规律特点是需要有规律的子宫收缩，子宫颈口开大，胎儿在产力的推动下，才能通过产道而娩出。胎儿娩出后，胎盘也会娩出。
Q分娩的具体过程是怎样的
临床上，通常把分娩分为三个阶段，即三个产程。
第一产程所需的时间最长，从出现有规律的子宫收缩开始，直到子宫颈口开全为止。子宫收缩时，产妇一般会感到子宫变硬，小腹或腰部有疼痛和下坠感。由于产妇无法感觉子宫颈口张开的程度，所以需要医生做检查进行判断。在子宫颈口接近开全或开全时，胎膜往往自然破裂，俗称破浆胞，随之有清亮、透明、混有胎脂的羊水流出。
第二产程时间较短，是从子宫颈口开全至胎儿娩出为止。胎儿随着强力而频繁的宫缩逐渐下降，当胎先露部达骨盆底部压迫直肠时，产妇有的腹部肌肉会协助子宫肌肉，共同把胎儿推出子宫。
第三产程是分娩的结束阶段。宝宝出生后，医生会用夹子夹紧脐带，然后把脐带剪断。再经过一次宫缩，胎盘就会和胎膜一同被挤出产道。胎儿娩出后，子宫体积随之缩小，当子宫再度收缩时胎盘便自子宫壁剥离，并随子宫收缩而排出。
Q分娩时如何用力
分娩时，待子宫口完全全开，需要产妇用正确的方法将胎儿娩出。如果方法正确，就可加速分娩的进行。一般情况下，子宫收缩时，医生会教产妇深呼吸、闭住嘴、象解大便一样用力。
当然，如果子宫口还没全开，那么用力将是白费力气，还会使产妇筋疲力尽。
Q临产宫缩有何特点
临产时的宫缩收缩开始时也不太规则，一般30分钟1次或10分钟1次，随后逐渐规律，并具有如下特点：
◆节律性临产时每阵宫缩持续30秒左右，间歇5～6分钟。随产程进展，宫缩持续时间延长，间歇时间缩短，宫缩强度也逐渐增加。最后，宫缩持 时间可达1分钟，间歇期则缩短至1～2分钟。
◆对称性临产时宫缩起自两侧子宫角，向子宫底中部集中之后向下扩散。收缩力在子宫底部最强、最持久，向下逐步减弱。
◆缩复作用每阵子宫收缩后，子宫肌纤维不能恢复原来的长度。这种缩复作用使宫腔容积越来越小，子宫下段被动扩张，迫使胎儿慢慢下降。
总之，临产时子宫收缩趋于规律、协调，能促使宫口开，逼迫胎儿离开子宫。产妇的主观感觉是宫缩一阵紧似一阵。腹疼由宫底向下腹部移动，腰酸也随之加重。这些情况都与以前不同，孕妇可据此确定要分娩了。
Q什么是会阴切开术
在分娩的第二产程，医生会通过产妇的具体情况判断出胎儿经过产道时，会不会使阴道口撕裂。如果有这种可能性，那么在胎儿还没出来前，医生会用剪刀在阴道口剪一缺口，称为“会阴切开术”。分娩后医生将会把会阴一层层对齐缝好，能够完全愈合，保持阴道正常的功能，比自然裂伤的较易愈合。
无论在会阴切开时或在缝合的时候都不太痛，因为医生会事先打麻醉药。
Q分娩时出现哪些情况需会阴侧切
初产臀位分娩、产钳助产或吸引器助产。会阴发育不良、会阴体过长或会阴组织弹性差。胎儿过大。
产妇患全身性合并症，如妊娠高血压疾病、心脏病等，需要做会阴侧切以尽快缩短产程，减少产妇负担。
早产儿、胎儿宫内窘迫，为了保护胎儿免受会阴部阻力，也需做侧切。
脐带脱垂，宫口已开全急需娩出胎儿时。
Q分娩过程大概需要多长时间
一般来说，第一产程10～12小时，第二产程1～2小时，第三产程为5～30分钟。个体间产程的差异往往是第一产程时间上的差异，第二产程及第三产程在临床上控制比较严格，通常不会有太大的出入。初产妇的总产程约为16小时;经产妇(有过生产史的妇女)为10～12小时。需指出，临产必须从有规律的宫缩开始计算。
Q胎儿是如何通过狭窄的产道的
很多孕妇都会不理解胎儿为什么能够安全地经过狭窄的产道。骨盆腔充满着许多柔软的组织器官，其中有阴道、子宫、直肠、膀胱、尿道等。在怀孕期间，子宫和膀胱被推出骨盆腔到达腹腔。分娩时，尿道和直肠都会被压扁。这样所有的空间都留给了产道，好让胎儿通过。除非胎儿过大，或者是有并发症发生，否则，胎儿一定会安全地经过产道这狭窄的路而不受一点损伤。
Q正常情况下，宝宝是怎样通过产道娩出的
分娩机转是指胎儿的先露部(头顶部或臀部)在通过产道时，为适应骨盆不同平面的形态及径线大小而经过的一系列转动。正常分娩的机转是胎儿头的枕骨向母体的前面转动，叫枕前位。胎儿头入盆时，头颅的前后径是横向母亲骨盆前后径;到骨盆中部则转成与母亲骨盆前后径一致，在骨盆出口时胎儿头仰伸转出盆腔外;然后又转向一侧，面朝母亲一侧大腿。只要婴儿头与骨盆大小相称，总容积不过大，骨盆不过于狭窄，胎儿在产力推进下就会顺利娩出。
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