一款美味的小点心不仅可以舒缓准妈妈紧张的心情，还可以喂饱准妈妈及其肚子里的小宝宝。下面妈妈网小编将为各位准妈妈介绍鲜奶蒸蛋的制作方法。
帮助分娩的美食系列之鲜奶蒸蛋
原料：
鲜牛奶250毫升，鸡蛋白2个，白糖1匙。
制作：
先将蛋白打散，然后加入牛奶和白糖并调匀；把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中；锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右；待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。
营养特点：
这款小点心鲜香嫩滑，非常富有营养，是临产前因宫缩痛而不愿意进食的产妇很好的点心。
小编总结：分娩是一个费体力的过程，因此分娩前，准妈妈们一定要喂饱自己的肚子，不要因为疼痛和心情影响到吃饭。这样会没力气生宝宝的。
有助顺产的美食系列—鲜奶蒸蛋
原料：
鲜牛奶250毫升，鸡蛋白2个，白糖1匙。
制作：
先将蛋白打散，然后加入牛奶和白糖并调匀;把调匀的蛋白鲜奶用滤网过滤，放入器皿中;锅上放置蒸笼，将笼底的水煮沸，把器皿放入笼中，以中小火蒸10分钟左右;待器皿中蛋白鲜奶液凝固即成。
营养特点：
这款小点心鲜香嫩滑，非常富有营养，是临产前因宫缩痛而不愿意进食的产妇很好的点心。
帮助分娩的美食系列—羊肉红枣汤
原料：
新鲜羊肉250克，大红枣80克。
制作：
先将羊肉、大红枣洗净，然后在锅里加入1000毫升清水，把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤，直至锅里剩500毫升水。
营养特点：
在临产的前几天，每天煮好后盛出分成两份，每天早晚各喝1次，可以增强孕妇的体力，还可镇静安神，补铁益血。
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