相信大家都知道顺产对母亲身体的影响较小,而且顺产的孩子适应能力也较强。那么,有利于顺产的方法是什么呢?下面我们为大家详细介绍。
有利于顺产的方法是什么?
1、选择合适年龄分娩:大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生难产。其次孕妇年龄越大,发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多,需要剖宫产干预的机会越多。
2、孕期合理营养,控制体重:宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。有利于顺产的方法是在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。
3、孕期体操:孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。
当然,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。这也是有利于顺产的方法之一。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
4、矫正胎位:通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且母亲宫内羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。
5、定时做产前检查:孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。这也是有利于顺产的方法,它可以使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
6、做好分娩前的准备:预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
早产儿贫血是什么原因有何预防的方法
早产儿贫血的发生与早产儿的生理因素、营养因素、疾病因素和医源性失血有关,而家长在日常生活中,如果发现早产儿的身上出现了贫血等症,其就需要对早产儿贫血的原因进行查找,那么,早产儿贫血的原因有哪些?
早产儿贫血的原因:
一、生理因素
1、新生儿出生后建立了肺呼吸,血氧饱和度(SaO2)迅速提高达95%,血红蛋白(Hb)的氧释放量大大超过了组织对氧的需要量,因而骨髓造红细胞功能暂时受到抑制,这样4~8周即出现早期贫血,亦称“生理性贫血”。早产儿“生理性贫血”是常见的现象,所有的早产儿在生后短期内血红蛋白迅速下降,在生后4~8周达最低值。部分早产儿贫血临床上常有组织缺氧的表现,表现为淡漠、进食困难、严重影响早产儿的生长发育。因此,有学者对早产儿“生理性贫血”的说法提出了异议。
2、早产儿红细胞寿命较足月儿短,为60~80天(足月儿80~100天)。这可能是由于其红细胞胞体相对较大,胞膜较僵硬,能过微血管的顺应性较差,还与其所含HbF的半衰期比HbA短有关。
3、生长发育速度快。生后头几周的新生儿,尤其是早产儿,生长速度更快,血容量亦随体重增加而同时迅速增加,而此时骨髓的造血功能相对不足。
4、促红细胞生成素(EPO)活性低。早产儿骨髓缺乏红细胞生成素刺激,故红细胞分化成熟功能降低。早产儿贫血期间,血中EPO浓度增加明显低于成人或儿童同等程度贫血者水平,而且胎龄越小,EPO浓度越低。早产儿血中EPO上升与Hb下降之间相关性很差,EPO对组织的缺氧反应明显低于成人。
二、胎龄和体重对早产儿贫血的影响
胎龄越小,贫血出现时间越早,程度越严重。可能与以下几方面有关:早产儿体重增加快,血容量亦随体重增加而迅速增加,而此时骨髓的造血功能相对不足,导致血液稀释;早产儿储铁量比足月儿少,且体重越低,储铁量也越少;早产儿自生后6周起,红细胞生成素增加或在促红素治疗期间,红细胞生成加快,耗铁量增加。
预防早产儿贫血的措施:
1、强调对引起贫血的病因的防治。对因慢性失血引起的贫血,应纠正出血的原因。
2、积极防治寄生虫病尤其是钩虫病,对月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。
3、对婴儿和早产儿应及时添加强化食品,合理喂养。
4、在接触有害物质的生产工人中,应加强劳动保护。
5、在日常生活中不滥用药物,严格掌握适应症。
早产儿贫血中医分为脾肾气虚型和脾肾阳虚型,其具体的中医治疗方法有:
1、脾肾气虚型:治以健脾补肾,益气生血。用四君子汤加味:人参、白术、茯苓、黄芪、首乌枸杞、黄精、熟地黄、大枣、鸡内金、神曲、陈皮、甘草。
2、脾肾阳虚型:治以温补脾肾、滋阴生血。用右归丸合四君子汤加减:制附子、人参、白术、茯苓、女贞子、枸杞子、当归、干姜、焦三仙、甘草等。
产后避孕误区有哪些 正确的产后避孕方法是什么
产妇怀孕期间,很多夫妻为了宝宝的安全,性生活会克制很多,生完宝宝后,性生活才会恢复之前的正常状态,这就关乎到产后避孕的问题,对于产后避孕,很多夫妻会存在一些错误看法,因此产后避孕方法也会有误,下面我们一起来看看,产后避孕的误区有哪些?正确的产后避孕方法是什么?
产后避孕误区:
1、等第一次月经来潮后再考虑避孕问题
这种想法是不明智的,产后排卵的日期无法确切肯定。一般产后第一次月经来潮的前14天就可能会排卵,有的甚至在宝宝出生后的第一次性生活(产后40天)就可能已经排卵。
产后避孕误区有哪些正确的产后避孕方法是什么
2、用哺乳来避孕
有的妈妈认为哺乳期没有月经,没有月经就不会怀孕。其实无月经不说明不受孕。分娩后完全母乳,月经尚未来潮,排卵的可能性很小,但如果不是完全母乳(母乳不够吃,添加其他乳),就有可能提前排卵。因此想利用延长哺乳来达到避孕的目的是不可靠的,延长哺乳还可能造成下丘脑-垂体-卵巢轴的永久性障碍,甚至闭经,以及子宫萎缩和性功能障碍等。
产后避孕方法:
1、工具避孕。
产后由于妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复,为了防止妈妈的产褥期感染,最好用工具避孕,即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选,但长期使用亦可加重妈妈阴道的炎症。
2、产后放置宫内节育器。
对于刚生产完的妈妈来说,由于产后的子宫正处在恢复阶段,子宫较大,宫腔较深,过早放置节育器非常容易脱落,而且易造成感染,留下后遗症。一般放置的时间是自然分娩在产后3个月、剖宫产在产后6个月以后为好。在此前的避孕可考虑用避孕套。
3、口服避孕药。
产后不哺乳的妈妈,可口服避孕药。但对于在哺乳期的妈妈来说,由于多数的避孕药都含有雌激素,会改变乳汁的成分,影响宝宝的发育,所以不宜服用。本文Hash:28e91393205c0032580670852b749a0830dfab32
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