很多新妈咪在产后第一周都会出现没有明显理由的悲伤和焦虑而常常哭泣的情况，这时候您就要小心了，有可能您已经患上了产后心理疾病。那么如何判断自己的症状是产后忧郁还是产后抑郁呢?
产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受：
新妈妈产后情绪自测
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
母婴每周Top102012-04-226635坐月子真不能洗头吗？6542母乳喂养21条教你健康哺乳6381生男生女有哪些妙招?6325必知!不可忽视的孕晚期腹泻6274春季重点预防手足口病6199胎宝宝最爱的抚触胎教6145女性孕前饮食少食辛辣多补水6097新生宝宝爱哭闹怎么办?6033警惕狂吃水果让你变“糖妈”5985准妈咪最想知道的产程七大问题测试结果：
第一种情况：
如果这9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了(产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病)。
第二种情况：
如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁(从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保应胎儿成长的荷尔蒙，但在产后七十二小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的“产后忧郁症”)。
母婴每周Top102012-04-296536怀孕后女性会有哪些变化？6411侧切会影响到日后的性生活吗？6369读懂B超报告猜性别6350月子吃鸡老母鸡or公鸡?6277为什么新生儿吃奶都会睡?6128白开水婴儿最好的饮料6004停服避孕药后多久才能怀孕5967六道美食帮孕妈补钙防抽筋5852想长高多吃豆类奶制品5635孕初期胎教怎么做？你产后抑郁了吗 产后抑郁表现有哪些？
现在人的心理健康是值得关注的，尤其是生完孩子的女人，让我们一起来关注产后抑郁。产后抑郁症的症状小编列在下方，宝妈们自行参考。如果有不少符合你现在的状态，并且持续两周，就要和家人沟通了。在家人不能理解的情况下，一定要去看医生！
2018年6月12日，绵阳，20多岁的陈玲带着出生10天的孩子离家出走，跳河溺亡。
2018年5月23日凌晨，一名年轻女子有产后抑郁，和家里人争吵想不开，抱着自己约10个月大的婴儿从8层坠落身亡。
2018年4月13日，济南一位年轻妈妈因为产后抑郁而选择服药自杀，而且害怕孩子没有人照顾，于是带着孩子双双毙命。
2018年2月，重庆一位37岁的二胎妈妈，因为产后抑郁从27楼跳下当场身亡，留下一个13岁的女儿和5个月大的儿子。
2017年1月，湖南湘潭一位31岁的妈妈带着两岁的儿子和几个月大的女儿跳楼自杀……
一桩桩，一件件，触目惊心。产后抑郁症真的能击溃一个人的心理防线，即使是天性乐观的人也避免不了。因为，它不是因为宝妈在耍性子，而是生宝宝后内分泌会紊乱导致生理、心理上的一系列变化，这并不是人为可控的。
怀孕的女人最脆弱，怀孕的女人也最坚强。在孕期，她们的体型发生改变，心境也会变得不一样。孕期发生的某些对她们有影响的事都易造成抑郁，因为此时她们不仅仅担心自己，更担心孩子，以至于一点点累积成病。某些产妇其实并不是生完宝宝后抑郁的，而是在生宝宝前就有征兆，在产后爆发，甚至于分娩后几个月才出现。
产后抑郁症状：
1、抑郁：长时间情绪低落，早晚较为严重。有时会出现白天落寞、晚上兴奋的状况。
2、脾气：对家人、孩子还有别人情绪暴躁，感觉烦闷。如果听到别人说“你变了”，就要引起注意。
3、疲惫：生理上和心理上都感觉特别累。
4、睡眠：晚上失眠，白日昏睡。
5、食欲：食欲不振或暴饮暴食。
6、兴趣：反应迟钝，对任何事都提不起兴趣，甚至是曾经喜欢和向往的事。
7、生活：觉得时间不够用，自己一无是处。
8、状态：爱哭、内疚、焦虑。严重的会感到绝望，迫害妄想，有离家出走或自杀的意愿。最后因为舍不得宝宝，会一并带走。
不少人认为患有产后抑郁症的宝妈就是娇生惯养，多干点活就好了，其实不然。有些时候她们自己控制不了，就需要家人和医生的引导，倘若此时家人都对她冷言冷语，那她岂有活下去的动力？
其实，只要家人更多的关注产妇的健康，积极和健康的心态，就会让你远离产后抑郁。不如意事常八九，可与人言无二三，宝妈们在孕期要认真学习、做好孕检、补充足够的营养并且适当运动，学会开解自己，释放消极情绪，为了世界上最伟大的事和最珍视的人努力活着！
齐齐来自测产后抑郁症你中招了吗？
每个妈妈都不希望生产后抑郁，也不相信自己会产后抑郁。而从外表是很难判断产妇是否产后抑郁的。如果家人没有察觉到产妇的情绪变化，产妇如何能自我测试是否产后抑郁呢？有哪些生活细节可以判断产后抑郁的严重情况呢？
新妈妈可以自己测试是否患上产后抑郁
美国精神病学会1994年制定的产后抑郁症的诊断标准是：
1、在产后两周内出现下列5条或5条以上的症状（首先必须具备①②两条）：
①情绪抑郁；②对全部或多数活动明显缺乏兴趣或愉悦感；③体重显着下降或增加；④失眠或睡眠过度；⑤精神运动性兴奋或阻滞；⑥疲劳或乏力；⑦遇事皆感毫无意义或有自罪感；⑧思维能力减退或注意力涣散；⑨反复出现死亡想法。
2、在产后4周内发病。
如果产妇的状况符合大多数情况，则应该警惕可能发生了产后抑郁，应及时调理。如果你觉得以上诊断标准不够详细，小编也可以给你推荐下面的测试方法。因为产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，因此以下情况都是针对产后近两周内产妇的表现和感受。新妈妈们赶紧测试一下吧。
1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。
2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。
3、食欲大增或大减，妈妈体重增减变化较大。
4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。
5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不语、不吃不喝。
6、身体异常疲劳或虚弱状态。
7、思想不能集中，语言表达紊乱，缺乏逻辑性和综合判断能力。
8、有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。
9、有反复自杀的意念或企图。
相关阅读：
产后抑郁不可怕有钱有貌星妈产后也抑郁警惕！产后抑郁非同小可产妇婴儿都受害
产妇可以自测是否患上产后抑郁
根据以上9种情况，可以产生3种测试结果：
第一种情况：
如果以上9道题的答案，你有5条答“是”的话，且这种状态持续了2周的时间，那么就要怀疑自己是产后抑郁了（产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段“Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫名的哭泣或心绪欠佳。10～15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病）。
第二种情况：
如果这9道题的答案只有1条答“是”，但每天都出现，那么也应该警惕自己遭遇了产后抑郁。
第三种情况：
如果不满足以上两种情况，但又感到有些情绪低落的话，就很可能是产后忧郁（从生理上解释，母体在怀孕期间会分泌出许多保护胎儿成长的荷尔蒙，但在产后72小时之内逐渐消失，改为分泌供应母乳的他种荷尔蒙。在这段很短的期间内，母体内的荷尔蒙因此发生剧烈变化，而导致精神上种种不安，如头疼、轻微忧郁、无法入睡、容易掉发、手足无措等症状，这就是所谓的产后忧郁症。
另外有些产妇在生产后思想集中力会严重下降，语言的表达和判断能力也会受到影响。尤其是精神情况在生活中的细节体现，很多妈妈都无法用准确的语言和标准来表达。所以针对这种情况的产妇，小编也提供了更加明确的测试题目，方便妈妈们更加了解自己的情况。
以下题 答“是”1分，答“否”2分。
1.当我知道怀孕后并不高兴
2.我丈夫知道我怀孕后并不高兴
3.我以前曾经患过产后抑郁症或焦虑症现在已经治愈
4.我曾经有一次以上的流产史
5.我曾经患过抑郁症与怀孕无关
6.我曾经失去过一个孩子
7.儿童时我受到过性虐待或体罚
8.这次怀孕时，我的身体受到过袭击或性侵害
9.我们家有抑郁症或焦虑症症史
10.我曾经患有严重的经前期紧张综合症史
11.我过去曾想到过自杀或做过自残的行为
12.当我需要帮助时，没有很好的朋友和亲人
13.我过去曾经吸烟或经常饮酒
14.有人曾说我是一个完美主义者
15.这次怀孕，我的情绪很低落和悲伤
相关阅读：
七大错误观念不可有产后抑郁能预防治疗方法总动员打响产后抑郁消灭战
产妇要及时自测了解自身情况
16.我们夫妻关系不像我所希望的那么牢固
17.我和丈夫都想过分居或离婚
18.当我需要帮助时，并不想接受帮助
19.过去的几年里，我曾经有过失业，离婚或失去亲人等事情发生
20.我对过去曾经有趣的事情失去了兴趣
21.我现在患有焦虑症
22.我经常杞人忧天，但又难以自拔
23.我有过想伤害自己的想法
24.我有伤害我的孩子的想法
25.我比以往更容易激怒和发火
26.我常怕；如果我将感受告诉其他人，她们会想到我真的有问题。
如果你的分数在5～10分，你就有可能患产后抑郁症，但通过调节可以避免
如果你的分数在10～15分，你可能患轻度产后抑郁症
如果你的分数在15～20分，你可能患中度产后抑郁症
如果你的分数在20分以上，你可能患严重的产后抑郁症
小编总结：产后抑郁给产妇心理上和生理上的影响都是很大的。产后抑郁严重的产妇甚至会影响到家庭生活和宝宝的健康成长。因此不管是妈妈还是准妈妈，都要了解产后抑郁的相关知识，随时观察自己的情绪变化，并通过一些标准和测试了解自己的情况，对不好的部分进行调整，尽量避免产后抑郁的发生。
推荐阅读：
小s分娩记：生产过程大曝光生孩子不可怕雷人！盘点女星不生孩子的各种荒诞缘由
产后抑郁五大成因全解析你都了解吗
产后抑郁也叫做产后忧郁，是女性在生完孩子后因生理心理等各种因素造成情绪变化的情况。产妇在患上产后抑郁后通常脾气会变差，对任何事都失去耐心，甚至对生活失去希望。但是这种抑郁的出现并不是产妇主观控制的，而是多种综合因素的共同作用所导致的。
很多孕妇生产完会患上产后抑郁
研究显示，50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Babyblues”，多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝，性格上出现一段不稳定情绪，比如莫明的哭泣或心绪欠佳。
10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈，其归因是一种疾病，这是最新被医学界认识到的，并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。
患上产后抑郁的原因
一、患上产后抑郁的生理因素
妇女从怀孕至分娩，体内激素水平变化很大。有学者认为产后抑郁的发生可能与雌激素，孕激素的变化相关，产妇本人的健康状况对孕期产生抑郁情绪也有很大影响。
1、激素增减
产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值，增长了10倍。分娩后的3~5天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，产后抑郁的可能性越大。
2、本人或家庭有经前期综合症和经期经历经前期烦躁不安的紊乱历史
3、孕期与生产时的痛苦
如果新妈妈在孕期曾患有严重的病症，或是经历了产程不顺与剧痛，那么产后抑郁的概率也会明显增加，因为以往的痛苦经历印象深刻，给新妈妈的心理造成一定的阴影，在面对哺育和照顾新生宝宝的重任的时候，新妈妈可能会变得恐惧、焦虑不安，进而引发产后抑郁。
4、妈咪或宝贝生病
研究表明，疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。早产、产褥期的疾病或合并症给妈咪带来极大压力，容易诱发产后抑郁。她们一方面担心早产宝贝今后的健康问题，另一方面自己心理上也没有完全做好做妈咪的准备。
5、抑郁症睡眠不佳
很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。
相关阅读：
可以做些什么事情来改善产后记忆力警惕！产后抑郁非同小可产妇婴儿都受害
产后身体变化是很多产妇抑郁的原因
6、身体变化
妈妈实例——
我的老公和大多数男人一样，就喜欢凹凸有致的身材。从前的日子里，我被他在床上床下赞誉了无数遍几乎没顶礼膜拜，就是因为有火辣辣身材的吸引。
可是现在，我的身材完全走样了。每次老公有要求的时候，我都冰冷应对。这种冷淡其实是种自卫，因为担心自己的身体失去吸引力，所以干脆拒绝。本想生完宝贝后马上瘦身塑形，可没想到的困难接着又来了。
宝贝百日后，我虽然穿回了从前的衣服，可是大腿和臀部布满红色的妊娠纹，像一道道刺目的伤口；肚子一时还收不回来，全是松懈的赘肉；肚子上剖腹产那条可怕的疤痕，狠狠地趴着，随时提醒我：我跟以前不一样了！最可怕的是原来就偏丰满的CCUP胸部，此刻沉甸甸地坠在前面，简直像两个布口袋。而老公对我的变化，看在眼里，说在嘴里。开玩笑时，总喜欢打击我。
每次老公抚摸我时，我都不由自主地缩紧身体，关掉床灯。我害怕呀。慢慢的，我真正陷入冷感，不管老公怎样爱抚也兴奋不起来了。
解析：对于年轻的女性来说，身体的健康和美丽是非常宝贵的，然而，孕育、生产、哺乳都需要身体的大量支出，新妈妈的身体相比 前发生了巨大的变化。在生产之后，新妈妈感到相当疲惫，面对身体的创伤、臃肿的体形和受损的容貌，对比过去，就会感到失落、悲伤、焦虑，以至于发展成产后抑郁症。
7、剖腹分娩
剖腹产也会影响新妈咪的心理，从而引发抑郁症。医学研究表明，怀孕期间雌激素和孕激素水平增长10倍，可在分娩后72小时迅速恢复到孕前水平。剖腹产手术对于产妇本身，也是一种较强的刺激。而且，剖腹产分娩后，新妈咪不仅要照顾婴儿，还要照顾自己腹部上的切口，很轻易发生睡眠问题，促发抑郁情绪。
相关阅读：
产后抑郁不可怕有钱有貌星妈产后也抑郁产后睡眠不足会带来的后遗症有哪些
二、患上产后抑郁的心理因素
有些产妇对母亲角色缺乏认同，初为人母的角色改变，使其面临自身康复和育婴两大问题，对自己的母亲角色产生冲突和适应不良，无法克服做母亲和工作的压力，易发生抑郁。
很多产妇难以适应妈妈的角色
1、心理压力
产后妇女情感处于脆弱阶段，特别是产后1周情绪变化更为明显，心理处于严重不稳定状态，由于产妇对即将承担母亲角色的不适应，造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。
2、角色和生活习惯的转变
妈妈实例——
月子里，神经就很压抑，到后来照顾女儿使我身心疲惫，所有常规全部被打破，我的生活中多了牵牵绊绊。这天和老公发生了矛盾，说实话，老公是个非常好的老公，但他毕竟是凡夫俗子，也会有情绪烦的时候，那天，老公顶了我一句。我开始崩溃…我才发现，在最俗的生活面前，在柴米油盐面前，在日日夜夜碎碎的日子面前，在尘烟如雪的岁月面前，剩下的，只有自己这一具喘着气的躯壳。想到做月子时，真的是内心压抑到及至，而今天又是那样。我的心一点点冷却，就那一刹那，想到了死。看了看怀中的女儿，我将她轻轻放到床上，我在想，我一定要带走女儿，不然这个世界没有人会管她。
就这样想着，看着女儿的脸，我的泪不停地滴落着。女儿刚刚三个月左右，她毫无意识地，却很奇怪的瞪了我一眼。我想女儿那一眼，可能是在恨我，有什么权利要把她带离人世？我开始反思自己，是不是中了魔？是不是精神失了常？解析：作为新生妈妈有些女性会感到恐慌而使心理压力过大而增加患产后抑郁症的危险性。而月子期间对医院环境的不习惯，或者对月子生活过程的不适应，而产生的“没自由、压抑”心理状态，都会导致产后抑郁。
相关阅读：
新妈妈在产后的心理变化和恢复过程6招可以改善产后妈妈的睡眠质量
三、产后抑郁还包括家庭和社会因素
对于产妇而言，最强大的社会支持来源于其丈夫。有调查表明婚姻满意度低，缺乏家庭的支持和帮助，尤其是缺乏丈夫支持的产妇更易患抑郁症。
1、家庭环境
产妇经历的负性生活事件，诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等，是促发产后抑郁症的重要诱因。同时，低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁的易感性。
2、家人的压力
妈妈实例——
王女士因为生了个女孩，公婆态度冷漠，让她变得郁郁寡欢，食欲降低。由于奶水严重不足，女儿只能吃奶粉，经常哭闹。王女士不闻不问，甚至不愿意看一眼女儿，常半夜里莫名其妙地哭起来，自责没有为丈夫生儿子，对不起公婆。
解析：丈夫或其他亲属对孩子的性别不满意，以及丈夫的不良表现容易给妈咪的情绪带来压力和委屈。
人对宝宝性别的态度也是妈妈压力的来源
3、经济原因
有的家庭可能在妈咪怀孕期间在经济上陷入了困境，妈咪担忧有了小宝贝后的生活问题。
4、家务繁重
妈妈实例——
保姆、奶妈、妻子、女儿，一个人要同时扮演这么多个身份，实在是让我有些吃不消。怀孕前，我就发誓要自己带孩子，不用老人帮忙。可就在最近，宝宝因为尿床而哭闹不止的时候，有那么一瞬间，大约0.0001秒左右，我真想把她塞进洗衣机里，让她闭嘴。可下一秒钟，我又极度懊恼，身为妈妈，怎么可以有这样的想法。
解析：临床研究显示，繁重的家务也是引发产后抑郁症的原因。照顾刚出生的小宝贝，是一项非常繁重的家务。5周大的婴儿天天24小时需要哺乳410次，均匀哭闹90分钟，有时多达300分钟，这些大多都得由新妈咪来照料。
5、遗传
有精神病家族史，特别是有家族抑郁症病史的产妇，产后抑郁症的发病率高。另外，双生自己家习研究均证实，产后抑郁症患者家族中，单、双向情感障碍的发病率均较高。
相关阅读：
产后新妈妈月子里最需注意的问题分娩后新妈妈的体内的激素将要革命
产妇对分娩的恐惧也是抑郁的原因之一
四、分娩恐惧也是产后抑郁的诱因
妈妈实例——
因为分娩时伤口撕裂程度较大，我下面被缝了很多针，动一下都疼得要命。过度的疼痛让我失去了理智，我将所有的负面情绪转移到女儿身上，我拒绝给她喂奶，连抱一下都不肯。无论家人怎么劝我，我都固执地不肯与其有任何亲密举动。
解析：分娩对女性来说是一种忐忑不安的体验。虽然产科设备不断完善，技术不断提高，但产妇对分娩方式、对分娩疼痛感到恐惧，导致神经内分泌失调等一系列机体变化，影响子宫收缩，使产程延长，导致难产，进一步加重焦虑、不安情绪，诱发产后抑郁的产生。
五、传说的误导
有做"完美母亲"想法的妇女，当面临日复一日的育婴事务时会感到失望和抑郁。常常听到的有三个关于做妈妈的错误传说：
传说1、母性是本能的
第一次做母亲的经常认为，他们应该知道如何照顾宝宝。但实际上，新妈妈需要学的育婴技能与学习其他生活技能一样，都需要付出时间和耐心。要读育婴书、观摩有经验的育婴者、还要与其他母亲交流。随着做妈妈的技能增长，她也逐渐变得自信起来。
相关阅读：
产后新妈妈应该如何顺利渡过产后不适期新妈妈在产后常见的心理问题处理
传说2：完美的宝宝
很多产妇会受限于传说中的“完美条约”
妈妈实例——
当宝宝快三个月的时候，我感觉自己快被压垮了。那时我很不开心。你相信吗？有时候我甚至以为眼前的这个小家伙压根就不是我的孩子，看着他的眼睛和一举一动，好像跟我一点关系都没有。我知道我病了，决定寻求帮助。感谢老天，在心理医生的引导下，我很快摆脱掉阴影，重新融入到幸福的生活当中。
解析：大多数妈妈都梦想着她们的宝宝将是什么样子，当宝宝出生后，可能与她们理想中的宝宝不一样。而且，宝宝一出生就有了鲜明的个性，有些宝宝好乖巧，另一些却闹人，饮食不佳或难以安抚。新妈妈会发现难以适应宝宝。
传说3:完美的妈妈
对一些女人来说，完美是永远的追求。有的妈妈会认为如果不能实现理想，就会觉得自己是个失败者。
除了以上因素，产后抑郁症还与产妇的年龄、民族、职业、孕产期保健服务的质量、产后的母乳喂养、产妇成长过程中所经历的不幸事件等因素有关。
小编总结：从产后抑郁的成因分析可以看出，产后抑郁是可以避免的。除了无法控制的客观因素，产妇及家人可以通过调节身体和心理，让新妈妈在产前和产后都保持健康的身体和愉悦的心情。产妇不要给自己定下完美条约，顺其自然的感受怀孕分娩的奇妙。家人也不要以宝宝性别等原因给产妇施加不必要的压力，多些关爱和包容，妈妈和宝宝都健健康康看才是最重要的。
推荐阅读：
超齐全的胎儿每周发育3D图实例指点！从胎型看生男生女
本文Hash：ea915ba26627a5d55cb37790f1205dce30062b00
声明：此文由 nihao 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
你是否得了产后抑郁？
产后抑郁是指产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱。表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。新妈妈产后情绪自测1、白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。2、几乎对所有事物失去兴趣，感觉到生活无趣无味，活着等于受罪。3、食欲大增或大减，妈咪体重增减变化较大。4、睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。5、精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而
-
你会得产后抑郁症吗？
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产后抑郁又叫产褥期抑郁症(postparturmdepression，PPD)，是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。通常在产后2周出现，
-
你有产后抑郁吗？答完便知
产后抑郁渐渐成了一种常态。每位妈咪产后坐月子期间或多或少会陷入心理低潮，但严重的程度不同。轻者可以乐观自省，掀开人生新的一段旅程;重者需要进行心理辅导亲人安慰。爱丁堡产后抑郁表(EPDS)是一个在西方广泛应用的心理量表，1998年香港中文大学的Lee等编译成中文版的EPDS表。赶紧来测测吧!EPDS共21道题(10个条目)，分别涉及心境、乐趣、自责、抑郁、恐惧、失眠、应付能力、悲伤、哭泣和自伤等。
-
得了产后抑郁症，你该怎么办？
概述 伤心、焦虑、情绪不稳定、易怒，对于产后的你是否有这种情况？如果是的话，说明你患上了产后抑郁症。产后抑郁症主要出现在孕妇分娩之后，实际上产后抑郁症跟普通抑郁症没有本质上的区别。在经历了十月怀胎的辛苦，很多妈妈在产后会有强烈的悲伤、忧虑或绝望的感觉,以至于无法处理日常事务。那么得了产后抑郁症，你该怎么办呢？
-
测一测：产后抑郁会缠上你吗？
宝宝出生之后，给整个家庭带来了很多的欢乐。但是，也给很多妈妈带来了很多的困扰。如：产后肥胖，产后妊娠纹，产后抑郁......等，都是妈妈的烦恼。特别是产后抑郁症，处理不好将会给整个家庭带来伤害。那么，哪些妈妈在生产之后会患上产后抑郁症呢？而哪些妈妈则能躲过一劫呢？产后是否会患上抑郁症，跟着小编一起来，做做以下几个小小测试便能了如指掌。1.我对未来保持乐观的态度A从不B偶
-
如果你得了产后抑郁症怎么办？
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。如果你得了产后抑郁症怎么办？产后抑郁又叫产褥期抑郁症（postparturmdepression，PPD），是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一
-
产后抑郁症状9条你中了几条？
Bang！的一声闷响，合肥一个刚出生不过40天的婴儿从17楼坠落至小区垃圾桶旁，血淋淋的场面让人心寒。看到这里，小编不由得心里一紧，默哀，希望宝贝在天上不会太痛苦。@我爱宝宝：亲亲抱抱都来不及了！怎么可能还把孩子扔下去！臣妾做不到啊！@帅的人已经醒了：这个女的真是太恶毒了，这种事情怎么也做得出来。@柠檬没姐萌：宝贝肯定很痛！呼呼~不痛不痛~在天堂没有痛苦只有快乐的哦。@
-
女性朋友们你会得产后抑郁吗？
产后抑郁症是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。女性朋友们你会得产后抑郁吗？产后抑郁又叫产褥期抑郁症（postparturmdepression，PPD），是指产妇在分娩后出现抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状为特征的心理障碍，是产褥期精神综合征中最常见的一
-
10%男性得产后抑郁你男人有吗
一般提到产后抑郁症，人们都只想到女性，但这确实已经越来越明显地波及到男性，不再只是女性的专利。据统计，有10%男性在孩子出生后容易患上抑郁症。而更多男性虽未发展到抑郁症的程度，但也可出现不同程度的紧张敏感、焦躁不安，并可伴有体重增加、头痛失眠、食欲不振、对许多事情的兴趣程度下降等症状。可见，产后抑郁不再是女人的专利了。产后抑郁症不再是女人的专利网友案例：产后，我家男人变得抑郁了自从女儿出生后，我一
-
你是容易患产后抑郁症的人群吗?
1完美主义的性格产后保健由于完美主义的女性对产后当母亲的期望过高以至不现实，而且在遇到困难的时候不愿意寻求帮助，所以她们可能会无法适应当一个新妈妈。而且如果丈夫很少一起照顾孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的话，她们就会觉得有巨大的压力。2怀孕期间有过情绪波动的怀孕期间有过严重的情绪波动，如搬家，有亲朋离逝，或者战争等等都会使孕妇更容易产生产后抑郁症。许多病例都显示，大部分的女性是在怀孕时期已
-
产后抑郁症的诱发因素你知道吗
产妇产后最担心的问题便是产后抑郁症，这是大部分产妇都难以避免的产后病，这对产妇的身体以及心理都造成了不良的影响。要想预防产后抑郁症，首先要知道诱发的原因。1、内分泌变化女性在怀孕后身体会发生很多的变化，比如像体内雌激素增加、孕酮大量分泌等，除此之外还有黄体酮、皮质激素、甲状腺素增高等，这些都是女性怀孕后的生理变化。而这些变化对于孕妇而言是十分幸福的，因为这些激素的增加会让孕妇产生愉悦、幸福感。但是
-
准妈妈你遭遇了产后抑郁吗？
大多数妇女都要在产后经受3天左右的产后抑郁。这种状况也许持续到产后两周左右，这种温和的征状是在预料之中的。许多妈妈感到悲哀、担忧、愤怒甚至焦虑。产后忧郁症的其他征状有：哭喊、烦躁，疲劳、紧张，不安，有可能失眠。在这种情况下，激素起了很大作用。考虑到有了新宝宝的压力和紧张，若有这些征状不要苛责自己。只有一小部分女人会发生真正的产后抑郁症。通常的特征是：标准征状恶化，这很可
-
产后心理问题你遭遇了产后抑郁吗？
妇产科抑郁症多与生殖周期有关，其中产后抑郁的发病率较高，国内报道约为3.8%―18.7%。产后抑郁多在产后2周发病，4―6周逐渐加重，半数以上患者可在此后逐渐减轻或缓解，但有25%―50%的患者可持续至半年以后。重度产后抑郁须辅用抗抑郁药针对产后抑郁症的治疗，首先要探询和消除可能引起抑郁的不利因素，以便有的放矢地进行精神与心理治疗，争取不药而愈。研究表明，大多数轻、中度患者可通过积极有效的精神与心
-
哪些跟产后抑郁症有关的你要了解的事情
医学研究表明，女性的最佳生育年龄为24~28岁。然而，随着城市中婚育年龄的普遍推迟，高龄产妇也越来越多。在有些医院，30岁以上的初产妇占了50%，而35岁以上高龄初产的孕妇竟高达10%以上！近日，在广东省优生优育协会主办的“广东省女性高龄不婚不育高龄初产与健康论坛”上，多位与会专家提醒，女性过度晚婚晚育，不仅会增加患卵巢癌、子宫内膜异位症以及乳腺癌等妇科疾病的风险，而且易对胎儿造成不利影响。有研究
