很多妈妈在生完宝宝后会发现为何头发掉得比怀孕前更厉害了,担心会不会把头发掉光,究竟是什么原因导致产后脱发呢?
做了新妈咪的喜悦还洋溢在脸颊,脱发的烦恼就不约而至。为什么会出现脱发?从此是不是与浓密的秀发再无缘?
伴随着天籁般的婴啼声,等待已久的“天使”降临啦。从此,你有了一个骄傲的称呼——“妈妈”!随即,你在幸福的生活中开始忙碌起来,间或在梳头的时候,隐约感到梳子和手上遗留的发丝比以往多了……
产后为什么脱发
产后脱发常发生在产后2~7个月之间。其脱落的特征是自发际线处脱发,使前发际线后退或界线不清,整体头部的头发变稀,医学上称这种现象为“分娩性脱发”。究其原因,大致与以下四个方面的因素有关。
1、激素水平的变化
医学研究证实,雌激素水平高时,头发的更新速度变慢,反之,头发的更新速度就会加快。孕妈咪在怀孕时体内雌激素量增多,使妊娠期本该正常脱落的头发“寿命”延长。当宝宝降生后,妈咪体内雌激素含量就开始减少,其激素比例逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态,由于体内雌激素水平“降低”,使那些“超期留守”的头发纷纷退役、脱落,而新的秀发又一时生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,造成头发变稀并伴有头皮痒、头屑增多的现象。
什么原因导致产后脱发
2、精神因素的刺激
孕妈咪从临产到产后,一直处在紧张状态,极易疲劳;加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些因素都是脱发的原因。当头发脱落后,妈咪会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环不止,致使脱发越来越多。
3、营养供应失衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。如果产后妈咪消化和吸收功能不良,或饮食过于单调,或偏食,甚至有的妈咪为了产后保持窈窕的身形而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。
4、对头发护理不当
有些妈咪在坐月子期间,不敢洗头、梳头,使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。
产后脱发其实是正常的产后生理现象,但是大家也不容忽视,要尽早采取预防措施,妈妈可以针对上述4点导致脱发因素进行防治。
导致产后脱发的几大原因
产后脱发现象在新妈妈人群中很常见,的确,大多数的新妈妈都容易出现产后脱发,那这到底是由什么原因导致的呢?在这里,亲亲宝贝小编就为大家详细的总结了一下,一起来看看具体原因吧。
产后脱发现象在新妈妈人群中很常见,的确,大多数的新妈妈都容易出现产后脱发,那这到底是由什么原因导致的呢?在这里,亲亲宝贝小编就为大家详细的总结了一下,一起来看看具体原因吧。
一、精神因素
精神因素与头发的关系很密切。据说伍子胥过五关时,一夜之间黑发变成了白发;有些产妇希望能生个男孩子,结果生了个女孩子,大失所望,内心不悦;再加上来自各方面的许多精神压力,这种种负性情绪和沉重的心理负担会使毛发脱落。头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环不止,脱发越来越多。
二、营养不足
按理说产妇的营养应该是很丰富的,不会存在营养不足的问题。但是,现在有许多产妇怕坐了“月子”后会发胖,影响体形美,因而节食、挑食,加上哺乳期营养的需要量又比平时高,如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差,使蛋白质、维生素、无机盐和微量元素缺乏,从而影响头发的正常生长与代谢而致脱发。
三、激素改变
怀孕时孕妇体内雌激素量增多,使妊娠期的头皮成为一生中最健美的时期。这些头发寿命长,在“超期服役”。一旦孩子降临人间,体内雌激素含量开始减少,体内性激素的比例恢复到怀孕前的正常平衡状态。
因雌激素的“降低”,使那些“超期服役”的头发纷纷退役;与此同时,新的秀发又一下子生长出来。这种短期内“青黄不接”的情况,就形成脱发。
为预防产后脱发支招
1、注意保健。
产后由于身体虚弱,很可能导致很多疾病乘虚而入,如肾虚、贫血、内分泌失调。如果在产后稳定后,依然感觉身体不适,需要尽快寻求治疗,这样也能够有效避免非自然情况下的产后脱发。
2、补充营养。
无论是在怀孕期间还是在产后时间,都应该补充充足的营养,生产是非常耗费人的精力和体力的事情,没有营养支持是不行的。产后可以根据自身的情况有针对的补充一些蛋白质、微量元素、维生素等等,这样能够减缓产后一直掉头发的情况。
3、放松心态。
很多女性没有脱发的经历,特别是看到头发一直掉的时候很容易产生恐惧感,造成心理负担,反而加重脱发的程度。其实大多数情况下产后掉头发都是正常的生理现象,只要做好充分的思想准备,配合正确的身体调养,一般都很容易快速恢复。因此,产后脱发并不可怕,也并不难治,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。
产后脱发是缺钙吗 导致产后脱发的原因有哪些
产后脱发是缺钙吗
对于多数没有生产过的女性来说,都拥有一头秀丽的头发,且发量一般不会太差。但是百分之四十左右的女性在生产后都会面对产后脱发的情况,导致产后脱发的原因有很多,缺钙也是其中的原因之一。但是除了缺钙以外,还有可能是产妇体内激素所致,这和女性分娩宝宝有很大的关系;另外,女性的情绪和精神状态不佳也有可能导致产妇出现产后脱发的情况。所以对于产妇来说,一定要在产后保持一个好的心情,同时还要注意日常营养摄入,减少自己脱发的量,同时保证自己早日恢复到最佳状态。
但是并不是所有的产妇都会出现产后脱发的情况,这和个体的体质有关,若产妇体内激素平稳,且营养均衡,则有可能不会脱发,所以女性一定要注意日常保养,且需要从孕期开始规律饮食作息,同时保证各类元素的摄入,让自己处于最佳状态。
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