产后汗多，究竟是怎么一回事，是身体出了问题还是怎样的。如果妈妈们对产后多汗有疑问的话，下面就能帮到妈妈们解决哦。
产后多汗怎么办
产后出虚汗是一个正常的生理现象，医学上称为褥汗，并非很多妈妈担心的病态出汗，也不是身体虚弱的表现，而是一种生理性的自我调节，只是排泄体内多余水分的方式之一。新妈妈之所以如此多汗，是因为在怀孕以后，体内激素发生变化，特别是雌激素在体内的含量随孕期的延长而逐渐增加，可使组织中较多的钠、钾及氯潴留，因此体内有水分潴留；分娩后，体内雌激素水平会很快下降，身体其他各系统及内分泌功能都逐渐恢复到非孕状态，体内多余的水及电解质也随之排出体外，其排泄的主要途径是肾脏和皮肤，而皮肤排泄功能特别旺盛，就表现为出汗增多。
出现褥汗的新妈妈短者需要数天，长者半个月就会逐渐好转，无须特殊处理。但是我们仍然提醒您注意，在出汗时，毛孔张开，易受风寒，所以要防止受风、着凉，且在出汗时，要随时把汗擦干，汗液浸湿的衣服要及时更换，注意保持皮肤清洁，在产后也要尽量维持一个适宜的室内温度和湿度，随时注意空气清新流通。
无论在那个季节，新妈妈总会在分娩后的一段时间内出现褥汗，我们希望您通过我们的介绍，不再恐慌担心，因为这是一种健康的生理现象，非常有利于您的产后恢复，只要注意平日的护理，不受寒，不受累，加强营养的补充，您就会安全健康的度过月子。
小编总结：
产后多汗是一个正常的现象，妈妈们不要过于担心。但是记得及时换衣服哦，这样才能避免着凉以及产后感染哦。这个对于无论是冬天还是夏天坐月子的妈妈们来说都要注意哦。
如何正确应对产后多汗
对于刚生完宝宝的新妈妈来说，在月子期间，身体还非常的虚弱，因此，很容易出现多汗和便秘的现象，对于产后多汗，到底是怎么回事呢?新妈妈又应该如何正确应对呢?请看下文给出的一系列指导：
对于刚生完宝宝的新妈妈来说，在月子期间，身体还非常的虚弱，因此，很容易出现多汗和便秘的现象，对于产后多汗，到底是怎么回事呢?新妈妈又应该如何正确应对呢?请看下文给出的一系列指导：
首先看产妇多汗。
怀孕以后，为了给分娩做准备，孕妇体内血容量增加，大量水分在体内积聚。分娩以后，胎盘随着胎儿娩出，子宫胎盘血液循环停止，产妇新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内不再需要这么多的循环血量了，积聚在身体内的水分就显得多余，只有排出体外，才能减轻肌体的负担。
人体排除水分有以下几种方式：一是通过呼吸系统，以水蒸气的形式带走水分;二是通过泌尿系统，以尿液的形式排出;三是通过皮肤，以汗液的形式排出体外。
所以，产妇在月子期间，不仅尿量增多，而且还有大量的汗液排出，这是产后机体自我调节的过程，属于正常的生理现象，随着产后天数的增加，会自行好转。
月子里产妇大量出汗时，一要防止受风、着凉，以防感冒;二要注意卫生，勤换内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁。
再来看便秘。
刚刚生完宝宝的产妇出现便秘是常见现象，严重的便秘会产生痔疮。
为什么产妇会出现便秘现象呢?
首先，由于怀孕时期子宫增大，腹壁和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，再加上产后妈妈体质虚弱，解大便时力气不够，又不能靠腹压来排便，所以排便时自然发生困难。
其次，产妇在产后的前几天活动减少，肠蠕动缓慢，大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、往往会因袭便秘，导致痔疮。
再次，就是膳食结构，传统的坐月子习惯不让吃新鲜的蔬菜和水果;加之现在生活水平提高，食物加工精细，粗纤维的含量减少，也会引起排便困难，引起便秘。
那么，怎样预防产妇便秘呢?
1、产后多喝水，早下地活动和锻炼，不要绝对卧床，这样既可增加肠道水分，也可以促进肠蠕动，预防便秘。
2、改善饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣食物，多吃含纤维素的食物，以促进胃肠蠕动，预防便秘。
3、保持肛门周围卫生清洁，便后或睡前用温水熏浴，可促进肛门局部血液循环，使痔疮好转。
4、如产妇便秘和痔疮严重，可在医生的指导下服用缓泻药。
要如何应对产后风湿病
产后风湿病对妈妈们身体的影响是很大的，进行治疗也是需要一段长时间的，在治疗的过程中有几点是需要妈妈们关注的。下面就来给妈妈们讲讲。
产后风湿病是指妇女产后或人工流产术后感受风湿寒邪所引起的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。产后风湿主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现，但受累关节和肌肉无红肿。部分病人多伴有头痛、头晕、怕风、眼眶疼痛、眼睛干涩多泪，也有的病人关节和肌肉处有钻风感。此类病人用抗风湿药物治疗无效，说明该瘸既属于风湿类疾病，但又与产后血虚、风寒湿邪人血脉有关，故而将其称为产后风湿病。
如何应对产后风湿病
1、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水；避免潮湿，避免过度劳累。
2、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
3、适当运动：如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。
4、情志调养：保持身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
5、出现产后风湿症状之后需要在医生的指导下进行治疗，不可盲目用药。
小编总结：
其实无论治疗什么病，有个好的心态都是很关键的。同时积极配合医生的治疗也是很关键的。不过如果妈妈们不想自己患上产后风湿病的话，那么就要多注意自己的产后生活细节了，避免着凉。
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